E leai se leaga i lo le taimi o le kalena kaleta: e tusa ai ma le Orthodox aʻo leʻi faia le Kerisimasi (ma sili atu nai lo le tausaga fou) e ola ai. O loʻo fiafia uma tagata i le itulagi, ma o le a se mea e tatau ona ou nofo ai ma cunning, ona o loʻo iai sau pou?
O le faʻamaoni, e faʻataua malie i le Kerisimasi Po o le mea moni, e le mafai lava. Ae o le Beek mafai ona nofo sao. O le mea sili, e mafai ona e tuu le tele o mea manaia ma ki le TV e faʻalogo i le aufaipese. I le faaiuga, o se mafuaʻaga lelei lea mo le aiga, o le a le toe valaʻau se lagona filemu ma le aiga. Ma ina ia aua nei tautala ma le 'aina o suauu i luga o le vai, ua matou aoina mo oe le fitu matagofie le ipu, malie mata.Suamalie pateta salati ma radish
Mea e lua mo le lua:
1 Carrot Carrot, 1 radish, 1 faʻapipiʻi poʻo le BELLSH, 1/4 Kokana kapeka poʻo le afa o le tamaʻi suauʻu, 2 masima.
Faʻafefea ona kuka:
Mamaʻai ma faʻaaogaina pateta e afa, tuʻu i ai i le taʻele i totonu o suauʻu. Manino ma sodium tagata taʻitoʻatasi, beets ma raesh, goto cabbage. Falai pateta malemo i luga o le solo solo, taʻoto i le ogatotonu o le ipu. O fualaʻau toto sa fai mai o loʻo tata ai papaʻe o loʻo tata ai pateta. Taʻitasi uma o le lagolagoina ma le vaitau ma le suauʻu. I luma o le fafaga lava ia, vave fefiloi. E liliu ese le susulu i totonu o lagona uma salalau.
Sato le salati ma le Champingons
Mea e lua mo le lua:
200 g o kapeteni Korea, 200 sa viliina le sami sami, Burb, 12-14 Champigons, suauu fualaau 'aina.
Faʻafefea ona kuka:
Mamafa ma pa malosi o falaoa, fufulu ma tipi i luga o fasi fata mafanafana, ave le suauʻu i le falai pa ma vave, 2-3 minute, le afi o mash potu ma falaoamata. Aveese ma tuu le malulu. Mai i kapoti ma le sami o le sami o le amo, faʻafefiloi i latou i se salati o le pefu. Faʻaopopo maso ma le aufana ma palu.
Salati ma cherry tutoto ma cedar nati
Mea e lua mo le lua:
3 Tepa i luga o le Wid Romanso poʻo Latsuke, 3 ipu o Argola, 20 Cherry Taaloga, 4 sipela o le suauu olive, 3 sipuni o sisi.
Faʻafefea ona kuka:
Fai se toe tumu, tata ma le ipu suauʻu lapoʻa, suauʻu, le sua tima, le sua faʻamaligi, masima ma pepa masima ma pepa. Tipi tamato i le afa. Faafefiloi i latou i le salati i le salati ma se salati ma le arugula, reveuel, e sausau i le sisi.
Pateta fasi i le pepa
Mea e lua mo le lua:
4 Patetoge pateta, 2 sipunis ma le eleele papprika, 1/8 sipuni ti o le eleele chil, 2 sipuni ti o le mama o le suauu. 3 c4 sipuni mama
Faʻafefea ona kuka:
Mauga faʻamamaina, ia faʻapipiʻi fasi fasi, faʻataoto mai i totonu o le pesini, e tutusa lava i le faʻavae ma le suauu olive. Faafefiloi i se vavaeʻese uma fasi mea manogi uma, aofia ai ma le masima. Aftersly sprunkle pateta fasi fasi pateta, tuʻi le pateta mo sili atu le tufatufaina o le paluga. Vevela vevela i le 200 tikeri. Tuu pateta i luga o le fata, tuu i totonu o le ogaumu. Ina ua maeʻa 12-15 minute, ma Faʻasolo ma Liliu faaituau i le isi itu, lafo se isi 12-15 minute i le ogaumu. A o tautua i luga o le laulau na sosoo ai e tuʻu ai le eseese o le, mo se faʻataʻitaʻiga, paito paʻia.
Brussels kapisi fufulu ma le kapeka
Mea e lua mo le lua:
500 g o Brussels Cabbage, 3-4 Compves o le kaliko, 1 sipuni ti o le sua o le suauu, 2 sipuni o le suauu olive, masima ma uliuli eleele.
Faʻafefea ona kuka:
Vevela le ogaumu i le 180 tikeri. A o ia o le faʻamafanafana, faia kapeti o kapeti i luga o vae, greinding kaliki, palu. Tuʻu i luga o le laupepa faʻapipiʻi, e faʻaseʻe ma le suauʻu olive ma suauu olive, sa lagolagoina ma latalata i le tofo. O meaʻai mo le 20 minute, ona faʻafefiloi lea ma le pek mo le isi 10 minute. Tuu i luga o le ipu ma tuu atu, sili - vevela.
Stroke beans ma uninati revenging
Mea e lua mo le lua:
600 g o le aau, 2 bull, 5-6 tapunia orlic, 100 g o uolani, 6 sipuni o le olive ma le gaogao.
Faʻafefea ona kuka:
Le mautonu pi. O le a iloa, tuu se saito ma le vai i luga o le afi ma sili atu fetuunaiga. O le faʻaputuga malulu, tuʻu le pi i totonu, kuka 3-5 minute. A o iai le pi lea, na fasiotia le falai ma le suauʻu olive i le afi, amata mai le falai. O pipili pipili i luga o le Sopoeve, taofi sina tamaʻi, o le tuʻuina atu o le vai i le tapulaa maualuga. Faaopopo i le faauu o aniani, chir, Zhar 2-3 minute. Tapē le afi. Olo o Greens, Carlic ma nati, faʻafefiloi ma pi, na le faʻafuaseʻi. Sauni.
Sesame keke
Mea e te 12 cupcakes:
100 G o Kuragi, Cashews, Sesmeme fatu ma 70 g o se moli uila ma le palapala eleele.
Faʻafefea ona kuka:
Ua mago i le umu i le ogaumu i le rosa, malaia i le falaoamata. Mumu mago e pei ona alualu i luma. Faʻaopopo i le pavini i le kafenw ma le leiloa i se tulaga homogenous. O le talafatai o le lafoina i luga o le vevela vevela seia lanu auro. Lima fausia polo mai le palu o ofuvae ma lanu mago, pe faʻapefea ona malepe i sesame. E mafai foi ona e teuteuina le pusa.