9 Myths e uiga i le gaʻo i totonu ia te oe: Ioe, na e pepelo uma

Anonim

Fat1.

Afai e te faʻalogo i le fiafia i tagata manifinifi, O le gaʻo na o se lapisi, lea, saʻo, na ou tuʻu i totonu o le tino o le maota o ia lava. Pics.m, pei ona masani ai, na ia filifili e faamanino pe matua mataga mea uma.

Gaʻo o le gaʻo, um, vailaʻau

I le mea mai le pauna mai lalo o le moa, ioe, o le mea lea, e ese foi le tala. I le tino o se tagata o se fesoʻotaʻiga tisu. E le gata i lea, i totonu o le manava o le tino o le gaʻo o le tino atoa o loʻo taʻua o se Gland tele. O le Gland o se ituaiga o le tali e aofia ai o tatou tino. Gaʻo i totonu o le gland, e ala i le ala, e taʻua o le "Vercal".

Gaʻo uma lava

E i ai ituaiga eseese o gaʻo. E paʻepaʻe ma enaena. Paʻepaʻe Paʻepaʻe o loʻo teu i luga o le 'au ma le puimanava, ma le enaena, tele lava maua i le ua, tauau ma luga o le fatafata. E ese a latou galuega. O le talatalanoa lea, White o se fale teu oloa o le faleoloa, ma o lanu enaena e puipuia mai le supercooling. O le mea lea, o le sili o mea uma i pepe - e oʻo i le 5% o le mamafa o le tino. Ma, e ala i le ala, tagata manifinifi o tagata e lanu enaena vaivai nai lo le paepae. O lea ua mafaufau nei saienitisi, e pei ona sa i ai, o lenei maʻi e afifi ai e pa'ū ai le mamafa mamafa.

Gaʻo e maua ai le malosi ma puipuia mai le malulu

Ioe, ae le o mea uma! O loʻo gaʻo pea le gaʻo, o le mea e oso ai (o le mafuaʻaga lea e i ai i ie mulivae), mafai ona faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o le toto toto fou ma gaosia turnonocytes. O faʻatauga o le Gland na faʻaleagaina e faʻamaʻi (ma manuʻa) okeli, ae le o le faʻatagaina le salalau atu o siama i isi maʻi, faʻavaveina toe faʻaleleia. E fua o sela e faʻatagaina ai le saoasaoa e fausia ai se ie fou i le nofoaga o mea leaga, ma sela e puipuia ai nei ie fou e pei ona faʻalogoina nei ie fou. Ua nafa ma le gaʻo mo le vaega o le vailaʻau paleni a le fale.

Gaʻo mafai ona liliu i maso, ma maso - i le gaʻo

Gaʻo2.
Ioe, ma e taʻitaʻi i auro, ma se laulau i Kangaroo. E leai, o ie e ese mai ie na eseese ma mea na faia ai le tasi i le isi o se taufaasese. O le mea moni o le mea moni e tupu ma le gaʻo o loʻo faʻamatalaina e le cradegec o loʻo faʻamatala e le faʻasologa o faʻasologa: C55h104o2) 52h2 I se tulaga lautele, afai tatou te faaliliu, tele, o gaʻo, na matou manava! O le toega e sau i fafo ma le vai i totonu o le urine, afu po o loimata. O lona uiga, afai e te leiloa le 10 kilokalama, ona 9.4 o latou o le a o mai i luga o le ituaiga darbon diooxide. Ma o le tuputupu aʻe o maso o se sili ona eseʻese vailaʻau.

Gaʻo - Mai le gaʻo

Lololo - mai kalori. Ma kalori o loʻo i gaʻo, ma i poʻo falesa, ma i kapolosi. I le gaʻo ma le faalagolago meaʻai, i aano o manu, paʻu ma kaulila. Peitai, e sili, e sili atu le gaoa, ae e tutusa lava i latou. A o e iloa, o sene 4imita i se lua-mita tagata ma i le tasi ma le afa mita e tutusa lava tutusa.

E le tupu le gaʻo laʻititi!

E tupu. O gaʻo e manaʻomia i tagata uma. Alu i lalo o le faapogai, Genepani, Herolystaving, etc.) o le maualuga o le gaʻo ma o le faʻavae atoa o le a pa'ū i le toe gaosia o gaioiga, faʻaituau mafaufau. E ala i le auala e seasea lava, o le syndrome o vidmanac - brthestranstraha, lea e leai se gaʻo o le tagata. E naʻo le 2 poʻo le 3 tagata i le lalolagi ma ia. O se tasi o latou o le pese a le vai vali, o loo taʻua foi o le fafine sili ona leaga i le lalolagi. Na te leʻi faamaʻasia atili i le 29 kilokalama ma aso uma e tatau ona mauaina 5-8 afe kaloni mo le 5-8 afe, ma sa i ai le 60 taimi i le aso. Alu ese lona igoa ma aua le lotoleaga.

Ia itiiti gaʻo, e te manaʻomia tele cardio

Fat3.
I le tulaga lautele, o le upu lava e tatau ona aumaia ni masaloluga - cardio-toleniga nofoaafi le cardio system! Ma afai o loʻo e manaʻo pea i le vaega o le gaʻo, o le mea sili lea e fesoasoani ai i le malosi o avega ma galue faʻatasi ma sui o loʻo mamafa. Alu i le ganggs, o le a latou fesoasoani!

Mafai ona aveese le gaʻo o le lotoifale

Lenei o se lameta. Ina ia pamu nisi maso sili atu, ma o isi e le o - i se isi itu e mafai ai. Ae o le gaʻo ua faʻaititia i tusi, ona atoa lea o le tino. Talu ai e te manaʻomia le malosi, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le tele o faʻailoga faʻasaga i le palapala e tafe i luga o le manava, ae mai ia mulivae.

Cellulite mai toxins

Latou te finau mai latou te fai mai, mai meaai leaga i le gaʻo, atoa o le alualu i tua e atoatoa, ma i latou - Cellullite. I latou e tusia, faʻalavelave pe fenumiai. E lua sela. O le tasi cellulite (o ia o le phleghmon, mama fulafula) o se faamai e aofia ai i le punou o fata fiva. Ma e mafua mai ile taotoga, e tiga ai pei o mala, foliga mai mea leaga. Faatasi ai ma le gaʻo e gaʻo, moni, o se mea e sili ona fiafia i ai, mataʻutia. Ae le mai le 'ai o Hamburger, ae e ala i le paʻu paʻu. Ma e i ai le sela, o fea fomai o loʻo taʻua o le Hycoid Lipnoid Lipystrophy ma musu e mafaufau i le faʻamaʻi. O mea la nei o loo i ai se mea i luga o le pope. Ia, o sea tagata, aemaise lava fafine (90% o fafine), savaliga e le natura. Talitonu o le saienitisi, e le i ai i le gaʻo loloto gaʻo ni fasimoli ma toxins! Ua filifilia o ia o lima o le cheki. A leai, o le a vave ona e matauina.

Faitau atili