8 masaniga mai le mea e te popole ai lou popole

Anonim

Faasaga.
O amioga mama e sili ona mama e mafai ona liliu oe i le neurotic, o le a lava mo le ax i le vevesi uma ma ua fefe e fuafua le olaga.

Afai o loo e popole tele, taofi le faia vave uma. Afai o oe o se tagata faatamala ma le apaau o le tagata, ia taofi - talitonu foi ia te aʻu, e te le manaʻo e iloa le uiga o le faʻafitauli.

Nofo i le lautele fesoʻotaʻiga

E te le na o le uuina o lou lima i luga o le tatagi ma le pepelo ma le pamu. O le Social Network o se faʻataʻitaʻiga ogaoga mo le psyche. O ituʻupu ia e tatou te tauva faʻatasi ma le tasi ma le isi i le maʻamaaoapa. Petya tietie i le HASCHHERKERS MAI LE MINSK I LE APAPULO, E i ai se tamaititi i le uluaʻi tolu tausaga, ua leiloa e se tasi ni isi lapopoa, ma ua leiloa le fale. Aisea na e uma ai? Nofo i le pajamas i luga o le hout retuble. Uotonu oe, matitiva.

E inu kofe

O le ipu muamua e toe foʻi mai ai oe i le tulaga o tagata - ae o loʻo iai oe o zombies ma le maualalo. Lona lua o loʻo faʻalelei le aʻafiaga. Ma o le lona tolu e faia ai oe o le totigila ma le palapala, aua i totonu o le tolu ipu espresso lava le kafeini e faʻatupu ai le soʻotaga o le arvy i le "bay pe tafea. Ma e leai se tasi e taia ma leai se mea.

Le-sega

Faanoanoa.
Saienisi mea moni - O le moe moe o le leai o se atuatuvale le popole ma le lamatia o osofaiga fasioti tagata. E le o tatou talanoa ia te oe, ae o Neurobiologists mai le Iunivesite o Berkeley.

E faitio

Lenei e pei o le kofe: Afai e te faia, e mafai foi ona fesoasoani. Ma afai e i ai sau humming taimi uma ma aso uma taʻu i se tasi e uiga i ou ala i le lumanaʻi, o le a sili atu le leaga o mea uma. O mea masani e masani ona faia ni ala e maua ai le tulaga o se fuaiupu e le mafai ona suia i lou ulu. E le faʻatagaina oe e mafaufau faʻatalanoa ma vaʻai mo ni auala e foia ai faʻafitauli. Fai mai o le a leaga mea uma, i le selau taimi - ma o mea uma o le a leaga.

Nofo i le fale

Matou te manaʻomia uma se avanoa a le tagata lava ia - ae o le agafesootai e manaʻomia e le itiiti ifo. O le itiiti faʻamatalaga e sau mai le lalolagi i fafo, o le sili sili ona malosi e te sailia le tutusa mono faalelei e uiga i le TONIN ma le leai o se leai se leai se leai se aoga i le ulu. O lea la mai le taimi i le taimi e aoga ai le tuu o seevae paʻu ma tolotolo i tagata e talanoa i se isi tagata, seʻi vagana o lau tagata e le au o lou ulu.

Manava le lava

Popolega.
Matou te finau a o e faitauina, na e tuai ai lou manava i le tele o taimi? Tatou te faia uma na mea. Ma manava e pau le mea e te popole ai pe a e popole. O luga o le manava e tau atu i le leai o le okesene ma le ulu na le mafai ona galue i le malosi atoatoa.

Tuu i luga o le kola

Leai, o le 'ava malosi e le maua ai le popole. E mafai ona ia teisi ma le mautonu mai ia te ia - pe le faʻalavelaveina, ona pe a uma le tolu cocktails o le a amata ona tagi i luga o le tauau o le igoa. O le ava malosi e tuu i le tulaga o Serotonin - ma mai lenei popolega o loʻo tupu ma melannoly o loʻo tulaʻi mai.

Aua le vaeluaina ma se telefoni

Galue potu talatalanoa, faauo potu potu, meli - o oe o taimi uma i le taua sauniuni. Afai e te siakiina avefeau ma meli i le lima minute, e te le faia foi oe lava e malolo. Ae a pe a iai se mea taua? Pe manaia? Pe faanatinati? O sea ultimodilas paʻu ma faʻamalosia ai le faʻalavelave.

Faitau atili