O le le lava o le moe e oʻo atu i se mamafa o loʻo maua ai, faʻafitauli ma le gastronintentil tracts ma faʻateleina le ita. O lea o le a o ese ai le vaeluaga o le po e te moe ai - o se manatu leaga.
Leai, e manino lava e mafai ona moe vave le auala, ina ia moe vave i lalo o ni tulaga, ae afai e te manaʻo e faʻaaluina mea uma e te mafaia, o le lima metotia.
Fetaui lelei i se gaogao manava
Aua le faʻalogo i fomaʻi o loʻo fai mai e manaʻomia e faʻasusu le taimi mulimuli i le lua ma le afa itula aʻo leʻi moe. Mulimuli i le aufono aoao a tagata. Tusa lava pe o le vaa i le po, aua le 'ai pe a mavae afiafi faaleaiga! E oo lava i le agamalu po o keka e le inu. Tuu oe o lou manava o le manava i le po atoa, e mafai foi ona e auai ma le talanoaga ma ia.Taʻalo se komepiuta taʻaloga
Fetaui lelei. Pe punou paso. O le faiai lava le faia, ae foʻi le televave ma fia moe, ae galue loa. Na faafuasei lava ona moe i le moega o le a e sau i totonu o se manatu sili ona manaia?
Faʻafefea ona vaʻai i le mafaufau o le mafaufau o le aso ua teʻa
O afea, a le o le po, ia e amanaia ma faitauina au mea sese uma ma toe kisi sili ona matagofie tali i upu ma fesili e mafai ona e toe fai atu. I le taimi nei e tutusa. Faitau, o le lima tausaga ua mavae atu, sa alu le tagata e uiga i lou isu, ma ua e faataunuuina!Lelei mataga tifaga
Ia, e manino lava o lo o ia le stehoper nai lo latou le naʻo i luga o le pogisa, aʻo le leva o le po! I luma o le moe - masani atoatoa. Peitaʻi, o le tasi o loʻo iai muamua. Ae leʻi asiasi atu i le moega.
Aua le mafaufau e malolo foliga
Mata aemaise. Ia malolo tasi, o le a le umi le pokerfais, ma pe faʻafefea ona e nofo ma foliga matamuli i se taulaga tele? Leitioa a latou fai mai: Tausi pea mata. O lea e te uuina. E oo lava i le moe lelei.
Ata: O le Tapeta