Sei o tatou moni i le mata: popole poo le popole ou te pei o nai tagata. Afai e te popole pea i le mea e mafai ona tupu pe le tupu i le lumanaʻi, e mautinoa lava o le faʻafitauli. I le taimi o le faʻauiga o le ogatotonu o le ogatotonu, o le atuatuvale faʻaalia mai toetoe o tagata uma.
O le tali o nei faʻafitauli o nei mea e lua o loʻo i ai o ia ua sili ona faigata, peitaʻi pe a e tuʻufaʻatasia i latou faʻatasi ... o le a le mea sili e faʻafetaiaʻia ai le faʻafitauli i le ogatotonu i le taimi o faʻafitauli i le ogatotonu o le Cordis.1. E malamalama o le ogatotonu o le matua o le matua
E mautinoa lava, e toaitiiti tagata ua faalogo i le U-foliga o le fiafia o le fiafia. O le mea moni lava, o se manatu o le fiafia na suʻesuʻeina tele, ma o le U-o le U-ata na faʻaalia i le tele o nei suʻesuʻega, ma toetoe lava o atunuʻu uma. Fai mai o ia o le fiafia o le tagata e foliga mai e mafai ona oʻo i le matua le matua lava le tulaga o loʻo i le ogatotonu o le Cordis-Assed.
O le ogatotonu o le Cordic-Ardis e sili atu le tutusa nai lo se tasi mafaufau. I le iloaina o lenei e ala i le alu i le fautuaga lona lua.
2. Ia e iloa e le naʻo le pau a oe o loʻo tau
Muamua, e tatau ona mafaufau i ai, o pailate uma o lona olaga. O le faaupuga o loo i ai i le mea moni o se tagata tuʻi se vaalele na tumu i pasese (aiga, uo ma isi tagata taua mo ia). O le sini autu o taʻitasi o se pailate o ana pasese e maua ai le lagona o loʻo i lalo uma le pule ma o mea uma e sologa lelei ma lelei mea uma. O le mea moni o tagata uma o paplots o latou lava vaalele, ma o taimi uma mai taimi i taimi o taimi feagai ma le vevesi i le taimi o le faigamalaga.E taua le iloa o tagata pailate o pailate, ma o loʻo taumafai se tasi e fausia le uunaiga o mea uma o loʻo puleaina mea uma. Ae o le mea moni, o le a feagai ma pailate uma i taimi o lana faigamalaga (lona olaga). O le mea tonu lea e mafua ai le u-foliga curve o le fiafia curve. Le Le Tatau Ona Mafaufau E E Tulaga Ese I Lau Fefe i le Vali, O Se Le Tatau Ona Tagata E Faʻataʻitaʻiina ma Amuli Faigaluega.
E tatau ona e iloa e leai se tasi na o oe i ou poto masani, ma o le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma lagona tutusa o le popole i le taimi o faʻafitauli i le ogatotonu o le vaniti. O le mea lea, e aoga le taʻu atu ia te oe e uiga i lou atuatuvale e mafuta vavalalata tagata.
3. Aua le faʻatusatusaina oe lava ma se tagata o le "tatau"
E taua tele. O nisi tagata e faʻaalu o latou olaga atoa, taumafai e faʻamaonia faamoemoega o ni matua, uo, Sosaiete, ma isi Latou te galulue i aso uma ma na iu ai sona lagona le fiafia.
E taua le taofi o le taumafai e faʻamaoniaina le faʻamoemoe o mea e le tutusa ai ma mea fiafia poʻo sini o le olaga. Na. E manaʻomia le taofi o le faʻatusatusaina o oe ma se tagata o le "tatau", ma amata ona avea ma oe e te fia i ai.
4. Saili le mea e te manaʻo tele ai i le olaga
O le fesili "O le a le mea e te manaʻo ai mai le olaga?" Taatele, ma e masani lava o le tali i le mamao poʻo se tuʻufaʻatasiga o mea nei:- Manuia; - Lagona e te alofa ia te oe; - ia i ai se aafiaga lelei; - laki.
E foliga mai o mea uma e aoga, aua o le e le manaʻo e lagona pele pe e te manuia. Ae e aoga le fesili, ma aisea ou te manaʻo ai i mea uma na tutupu i le olaga. E mafai ona e finau e faapea o tagata uma o le a o mai e tali: "Ou te fia fiafia."
E manino lava, o sini uma i o tatou olaga o loo i ai, e iai lava le mafuaʻaga e talitonu ai o le a e fiafia pe a e oʻo atu ia i latou. Peitaʻi, e toʻatele tagata latou te le malamalama i mea e tatau ona e fiafia ai pe ae mulimuli i nei sini.
E puʻupuʻu le olaga e taulaʻi ai i le fiafia. E tatau ona e masani ona alofa i mea o lo o e faia nei, ae le mafai ona faaauau ona galue e "ausia" fiafia.
5. Alu ese mai le mafanafana sone
E masani lava, a maua e se tagata lona tulaga faigata, e aunoa ma le mafai ona toe foʻi i lona olaga masani, na ia iloa ai poʻo ai o ia. E moni lava pe a e mafaufau i ai. Ae o le toʻatele o loʻo faʻaalu a latou galuega, faʻaofuina i le atoa. Latou te le masalosalo i le filifiliga lea, po o ai e faia mo i latou. Na latou tuua loa ma agai i soʻo se itu a latou pule, o uo ma uo e manaʻomia latou o ai. O le iʻuga, toetoe o tagata uma ona faʻaalu le vaega, o le mea na ia faia, e leʻo se mea e finagalo o ia e faia.
E aoga le taumafai e ave se laʻasaga i talaalemu o lau sone mafanafana ma taumafai le mea e leʻi faia muamua. Faʻataʻitaʻiga, nai lo le taulaʻi i lau galuega, e mafai ona e totogiina le tele o le taimi i le fou fiafia. Ma e mafai ona e alu i le tele o aso malaga.
6. O le loto faafetai mo le mea ua i ai iina
E tatau ona e mafaufau e uiga i mea ua uma ona ausia, ae le o mea o loʻo e manaʻo ai pea. E taua le iloa o le taua ua uma ona maeʻa ma o loʻo iai i le olaga o tagata uma. E tatau ona e mafaufau i au mea na ausia, e uiga i tagata o loʻo e nofo ai, e uiga i le olaga o loʻo ia te oe lelei le aoga. O mea uma nei e tatau ona e manaʻomia e te faʻafetai i ai. Tagata e faigata ona fiafia. O loo latou saili pea mo nisi taimi e sili ai mo mea uma, ae le o le fiafia i a latou mea. O lenei "matapeʻapeʻa" atonu o se faʻafitauli matuia i le fiafia.O le fautuaga sili o le a taulai atu i mea lelei e te faia pe a e popole i lou ogatotonu o le ogatotonu. I le taimi lava e tasi, e le tatau ona galo ia te oe o le le mautonu ma faigata i avanoa uma, aʻo le tagata sili ona faʻamoemoe e vaʻai i le avanoa i faigata uma. O lona uiga e tatau ona e mafaufau loloto i le mea ua i ai iina, nai lo le misia.
7. Ave se tusi tusi
E toʻatele e talitonu o uluaʻi e mo na o tama teine laiti na o manu, ae e mamao ese mai le ala. O le faʻatulagaina o fomaʻi e mafai ai ona e sailia se tele e uiga ia te oe lava ma e mafai ona sili atu na folau i taimi faigata.
I le tagata tusi e aoga tusitusiga o loʻo e popole i le mea e le fiafia, o le mea e te manaʻo ai mai le olaga, pe faʻapefea ona ausia.
Soo se taimi e te lagona ai le popole, e mafai ona e tatalaina lau tusi tusi ma faʻaopopo mafaufauga lata mai i luga o lenei. Pe e mafai ona e toe faitau ou mafaufauga tuai ina ia mafai ona malamalama lelei i le mea e tupu ai le popole.
8. Saili psychotherapy
Masalo o le fautuaga lea e toatele ma latou te leʻi mafaufauina e vaʻai iinei, ae e faigofie tele. E mafai ona fesoasoani le togafitiga e faʻafetaiaʻia ai le popole i le taimi o le ogatotonu O le taimi lava lea e aoga ai se faʻapolofesa - leai se mea e te fefe ai e alu i le psychotherapist. A maeʻa, e leai se mea i totonu o le faia o se fomaʻi masani pe a e tigaina i le tiga o le tino, o le a le mea e te popole ai i togafitiga.
O le mea sili ona taua o le mea e te tatau ai ona manatua pe a e latalata i le popole i le taimi o Corth-Anded Crisis, ua leva ona le o se tasi na o ia. O lagona le lelei e oo i lagona le lelei, ua masani foi ona masani ai, ma na toatele isi tagata. Toe tasi - E tatau ona e taofi le faʻatusatusaina oe lava ia e tatau ona ou mauaina le mea e te manaʻo ai mai le olaga, alu ese mai le isi mea lelei ma amata se isi nofoaga.