O le Tausaga Fou - O Se Taimi o Vavega (i soo se mataupu, e faamoemoe), ma o aso malolo o le sefulu aso o le avanoa avanoa, pe a mafai ona i ai ni feusuaiga i se taimi nei Ma le paie lelei.
Ae i le ala o feusuaʻiga o feusuaʻiga E iai le fili matuia: Meaʻai. Aua e te soona fai i aso malolo fou o aso malolo ua le mafai. Tesema 31, o le maʻiola solo a le Tulaga Meona e tupu, na amata ona tiʻetiʻela atu salati i le aoauli, ona sosoo ai lea ma le vaiaso latou te faʻamanatu ai. Ioe, ma ua e fiu i le malolo, ma o meaai o se auala e faʻaalu ai le taimi i se kamupani fiafia. O le iʻuga, o ni nai taimi, o se ulugalii e mafai ona latou toe foʻi mai i le taimi e te faʻatatauina ai se tasi i le taimi sili ona faʻatagaina (o le, soʻo se mea. Faʻafefea ona 'alofia lenei?Fautuaga Tuuina Fram Blogger Tatyana Nikonova.
1. O meaai o sexy
Aua le taumafai e lafoa meaʻai i le aso o le aso - E mafai ona e puʻeina mea sili ona manaia. Suesuega i lalo o le Taʻitaʻiga o Dr. Alice pe faʻaalia o ni fafine i luga o le manava atoa o le manava manatu sili ona lelei, aemaise lava pe afai o le suʻesuʻega na nofo i luga o meaʻai (tumau). Na maua mai i le fesoasoani a le MRI Scan: Faʻaali ni ulugaliʻi ulugalii i tulaga faʻanoanoa ma faia ai le faiʻai o le faiʻai pe a o le matamata i le 500 kilokaina Itiiti ifo nai lo le afifiina o le maketi o loʻo ulagia, latou o le 660 iina.
2. Iloa lau masani
Na o le 'ava malosi, ae o le fua o meaai. O kalori ua manatu - o le mataupu o se lalelei, a e tuu se isi keke, ia fuaina sili atu voluma sili - i mata, mo le 200 m squct (lea e tusa o le 200 mū (o le a le tusa ai o le 200 ml). Faitau se vaega i aso uma i taimi masani, mute faʻatasi ma le lua ma taumafai e le alu i tua atu. A leai, o le manava o le a liliu ese mai e le masani ai, ma le afa vae o le a avatu ia te oe malosi tele, o le a e le mauaina se fiafia.3. salati i le ogaumu
Na faalautele. O malo matua matua ia le fiafia ma le faaeteete na leiloa, ae a o le i le oona e le mamao. E te le manaʻo i le potumoe mai le potumoe e tamoe ai se fetuunaiga o foliga i le faleuila - 'ai, lelei, pe sili atu ona fasi. O le soya sosige o le ola atoatoa o le amiotonu, ae pe a aliali mai i le salati, lea ua amata ona aʻe i luga o lana lava sipela, faʻalua, - faʻafitauli.
4. O le taumalulu o loo sau
O le masani ai o le taumalulu o le taumalulu-mafanafana o lenei: o le susu o le supo (ma le carlic), chiller (ma le solofanua), dempling), depral) Na te le faitio uma, ma le pulumu nifo, aua e manogi tuusaʻo mai iina, o fea le meaʻai ua mou atu. Na o Hammer ma 'ai ma se paga. Afai o oe uma o loʻo taugofie, o le a naʻo lou lagona o lou lava manogi, ma e le o manatu e le o manatu. O le ulaula mo le kamupani i, ioe, aua le taua.5. O moe moe
O 'inoʻino o se tasi o mafuaʻaga o le o loʻo faʻapipiʻiina o le afi. I le lagona, na loloʻu mai aʻu i se faʻailoga, ma o meaʻai uma na momoe. Alu i fafo - e lapataia le paga o le a ia moe pe o oe i le po, pe taumafai e tu i luga mai le laulau. I le taimi lava e tasi e te iloa ai, i se tasi po o le a le mea ua le mafai ona ia teena. Fesili talafeagai: O le a le mea e fai pe a le saunia se isi paga mo le afiafi, aua o le taimi nei mo lena taimi, o le tane? Saili ia te ia le avanoa e 'ai tu, fai mai, i tua o se talanoaga ma uo i le umukuka. O le lagona na lava au mo le sili ona o le a oʻo mai ia te oe uma na muamua.
6. Ma afai e le o se tane?
O malaga a le Tausaga Fou ua le avanoa i se numera o tagata o loʻo faʻamoemoe o se fafine i totonu o kafe ma faleʻaiga - e lava pea tupe ia latou. O le a le mea e faʻaaoga i le tolu itula aso i le nofoaga, afai e te ala i luga ona o le laulau foi, e le tatau ona faʻatopetope i soʻo se mea, ma o loʻo i ai pea le pamu? E le o keke. E lua "Napoleon" ma i le moega e te fia alu e moe, ae le o lena na e faitauina iina. E le o le tele o fualaʻau ma le le masani ai le le masani ai - o le a latou maua le taimi e pasia ai le auala o le auala ma mafua ai meteism. E fesiligia le mea o iai pea fafine i aso? Ioe, o le vaega o totoe o le menu. Na o le le alu i totonu ma le vave carbohydrated ma e le o iloa e pei o soothed carrot scpicks.7. Tuu!
E le o se kesi kesi (Talofa, belching!) Ae le o le uaina (oona faʻaitiitia lagona mafaufau loloto, ae ia mafai ona faigofie). Feinu o le vai, o le a faaitiitia le le fiafia pe a le mafai ona e teena se isi kamela. E le afaina, ua e fiaʻai pe toe foʻi, e le faʻatagaina ona taulaʻi i feusuaiga. I le suʻesuʻega lava lea, o tamauni pe ua faailoa mai o loʻo tuu i latou i auai, ma e le o le faʻalavelavea e ata o loʻo faʻaalia e ni saienisi. Afai e aunoa ma ni mea sili ona matautia, muamua le meaai, ona inu lea.
8. Fafie e mafai ona moe
Faapea o loo e faia, ae le o le toe teelotoina feusuaiga. O le Win-Win version o le ata o loʻo taoto i luga o le itu mata. Muamua, o le fiafiaga - E mafai ona e matamata le tasi i le isi i mata ma sogi. Lona lua, e leai se tasi o le a faʻapipiʻi ia te oe ma le faatiga ma le malamalama i tua. Lona tolu, o le a le manaʻomia mo soʻo se tasi na te tiʻetiʻe ma faʻaali le gaioiga pe a e manaʻo e taoto i lalo. Ma feusuaiga.