O le psychologist plevel zygmantovich talanoaga e uiga i le 5 o le mea taua, lea ua faia i se malologa sootaga. Ma alii ma tamaitai.
O Aue, e vaeluaina tagata, ma e leʻo tagata uma na ola ai i le agaga i le agaga i nisi o faʻaipoipoga. I le tele o tausaga, na i ai lava aʻu faʻaputuputu e faia se mea uiga ese i luga 5 o mea sese tele na faia e tagata i le taimi o vaeluaina. Tatou taumafai.#tasi. Vaeluaina o le iuga o le lalolagi
E foliga mai e tele le avanoa ma se pele ma se tasi e te fiafia i ai uma e masani ai o mea uma o le lalolagi. O lenei o le malamalama sinasina i se tenari, ou te manao e paʻu i lalo o le palanikeke ma e foliga mai o le a outou le mafai lava ona faaipoipo mai ai iina, aua e le aoga pea, ae lē ona o le a.
E aoga tele le iloa - Matou te le lelei tele le mafaufauina o le umi o matou lagona taugofie ma e masani ona sili atu ona malosi.
O le mea moni, o le tiga ma le olioli e vave ona vave atu nai lo le mea tatou te faamoemoeina (e ui lava, o le tiga e tuai lava). E tele suʻesuʻega o suʻesuʻega i lenei mataupu, e mafai ona e iloa oe lava ia oe lava (vaʻai mo se faʻataʻitaʻiga, Sieff et al., 1999, poʻo le GILOBERT e isi al., 1998).
O le mea moni, o le tiga mai le vaeluaina pasese ae le vave - aemaise lava pe a fai e le umi le mafutaga. I le averesi, o loʻo i ai i le ono masina e oʻo mai i oʻu lagona (le averesi o le taimi - o le averesi o le averesi; o se tasi e umi, o se tasi e puʻupuʻu).
# 2. E leai se mea, ou te le galue
Tele tagata amata ona aofia ai i le tafaoga. E foliga mai ia i latou o le vaeluaina o se iloiloga o latou o se tagata o se tagata. O le alauni e le maua ai le alofa tunoa - pe a latou teteʻa ma aʻu, o lona uiga o se mea o mea sese ia te aʻu, aua Latou te paʻu i ai ma mea masani ai.
O le mea moni, o le taufaasese. Alu ese mai tagata eseese ma mo mafuaaga eseese. Faʻatasi ai ma le faia o se maʻi "'ou te leai se mea", ou te manaʻomia molimau sili atu le ogaoga nai lo le faigofie "momomo faʻatasi."
Vaeluaina lava ia e le o se faamaoniga. O le mea moni lea e mafai ona e faamatalaina e te fiafia iai. Ma le faʻauigaina o aʻu ose molimau o lau taua o lou taua, e le talafeagai. Aua le faia faapena.
# 3. Faagalo paga ma se malosi-malosi taumafaiga
O nisi taimi o tagata o loʻo taumafai e faʻagalo le tagata na o se taumafaiga malosi malosi. Pei, o le a ou le mafaufau i ai ia te ia: ma o le a lelei mea uma. Alas, Amerika fomaʻi o le vegchologist Na faʻaalia e Danist Degner, e le aoga se auala. Na ia taʻua o le aʻafiaga o se pole, ma seisi lava, e aofia ai i le mafuaʻaga o le faʻaupuga o le aleranga).
O le aano e faigofie - o le tele matou te taumafai e le mafaufau i se mea ma aua le faia se mea, o le sili atu o le mafaufau i ai (o le aafiaga o le afroonfai).
Ulufafo - aua le faʻasaina oe lava mafaufau i se tagata. Ioe, na e vaeluaina, ioe, le manatuaga mafuaaga tiga, ae e te le manaʻomia e taʻitaʻiina nei faʻamanatu mai ia i tatou lava. E tatau ona e mataituina i latou (mo nisi auiliiliga, vaʻai le matau "Faʻafefea ona tausia le Byonon", lea e talia ai lenei mea o loʻo taliaina i auiliili).
Mataala, ae aua le sueina i poto masani - o le auala sili lea e fai ai manatuaga o lau pele e te fiafia iai.
#faafiafia. Vave saili mo se sui
Tele (aemaise lava tagata) foliga mai e manaʻomia vave e saili se sui e suʻe ai se sui - ma le vave, o le sili atu. Ae tasi le sui, tasi le sui, ma sili atu, ma sili atu, ma sili atu. O le taumafaiga lea e tuʻituʻi le tina e seisi tina, ma le ala e faʻamaonia ai lou lava lalelei, ma o se taumafaiga e faʻalavelavea.
Aue, o lenei mea uma e aoga leaga. O le mea moni o le alofa vave e le pasi. O filo e le vaaia o lagona e nonoa ai oe ma se paga, ae le o vave. Ma e le fesoasoani se isi tagata e toe saeia i latou, i le isi itu, pe a toe tupu mai e le afaina le sui, ua foliga mai ua tupu nei. Poto masani, ma le mamafa tele, ina ia sili atu ona faigata.
Alu i fafo i le isi - i uo ma e pele. Fesootai ma i latou, Fai se mea fesoasoani. E sili atu le aoina o tagata uma ma faʻatali mo le faaiuga o le vaiaso i seisi taulaga e mafaufau ai i ata tusiata nai lo le taumafai e lulu se tasi i le pa
#lima. Faamaonia se mea muamua / muamua
O isi taimi ou te manaʻo tele i le tagata e malamalama i le loloto o ana filifiliga loloto o lana filifiliga e teʻa. Ou te manao e faia se mea pei - e leiloa le mamafa, faʻatau se taʻavale, puʻe ata ma le tagata lauiloa. E pei o ou ituaiga mea na ufiufi mai ou lima, puapuaga!
Talu mai le paaga e fai lava, pei o se tulafono, e le malamalama i le pulufana o lana filifiliga, o le tiga mai le tuuesesusu. Ua na o le leaga.
O le a le auala i fafo? Faʻaaoga le tulaga mo le ua taʻua o le taimi o le tupu-faʻalavelave. O le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe lea o le mea lelei na tupu i le tagata pe a maeʻa ni faʻafitauli ma ni faʻafitauli
E masani ona ou fai atu o tamaloloa na togafitia na o le tetea. Ma o lenei e le o se tala malie. O le mea moni, e toʻatele tagata e faatoa tutupu ona faʻauiga latou malamalama e le lelei ni faʻaagaaga ma taumafai e faʻasaʻoga - ona e tautala, ola. Na latou aʻoaʻoina ia faaeteete, faʻaaogaina, ma lē palauvale, faʻamalieina e le gata i lo latou fiafia ma isi mea. E tutusa le mea ma fafine.
O suiga ia ma e taʻua o le taimi o le tupu-faʻalavelave.
O le avanoa ma se paga e mafai foi ona oʻo atu ai i le faʻavae-faʻalavelave tuputupu aʻe, afai e moni, fai mea uma e tatau. Mo se faʻataʻitaʻiga, aloese mai mea sese o loʻo faʻamatalaina i totonu o nei tusitusiga.
Ata: Tapunia