Faʻafefea ona toe faʻafoʻi le lalelei o se tina talavou?
O le ola o le tina talavou e pei o se tagata e le uma, - i tua atu o mea uma, e tatau ona maua uma taimi uma. E iloa uma e tagata o loʻo galue pea le tino o le tamaʻitaʻi i le tulaga o le faʻateleina o le pule, aua e manaʻomia e tamaiti ona mataala. Ma afai e tele itula saoloto, e te manaʻo e faʻaalu ia te oe lava i le manuia. O le mea lena, faaalu le taimi i le lalelei o le teine.
O le vaitaimi fou o le faʻaalu o le sili atu le mamafa o le vave o le iʻuga, e aunoa ma le tiga ma le teteʻa mai le olaga malosi. O le faʻaaogaina o se tagata faʻapitoa na aveese mai le itiiti ifo i le 5-8 cm subcutaneous interlocks, e tutusa ma le 10 kg o le mamafa e le manaʻomia. O mea e pasese i totonu o le gaʻo i onapo nei, ua faʻaliligi mai ma faʻaalia ni pona, pe a maeʻa, ua faʻasolosolo ona faʻateleina mea uma.
O le metotia e le gata i le "tipi ese mea uma", ae faaitiitia foi le maualuga o le "leaga" chousterol ma toto toto ua faamamaina. I taimi o ia faiga e leai se lagona le fiafia. Mo lenei taimi puupuu, o galuega faʻapitoa e galue ai ma vaega tele o le tino (lima, manava, itu). E tusa ai ma le tutusa o polokalame, o nofoaga maaleale o loʻo faia i luga o le ua ma i le fatafata. O le umi o le 6 alualu i luma, e manaʻomia le toe fai o latou 2 aso mo ni nai vaiaso. E peiseai o loʻo i ai i le faletalimalo ona o le faʻatasi ma le sami o le sami. E maitauina foi o lenei faʻatinoga e le mafua ona afaina ai, ma maitaga foi ma le fiainu. O le faiga e aveese ai ni faʻailoga faʻatele, aveese le maso o le maso, faʻaali toxins ma ua i ai se alavai. O galuega sauniuni e amata i le paʻu paʻu loloto, e faʻaaoga i le tino atoa, ma fufuluʻeseina. E le gata i lea, o le lalelei o le matua saunia se faʻalugaluluga faʻafefe, ufiufi mai vae i le ulu, faʻaputuputuina ma le faʻaeteete i le ata tifaga. I lalo o le gaioiga o le vevela, o le "ola coktol" tapunia i luga aʻe o le paʻu, masuraina ma marline minerals ma masima. Kavai o le malosi malosi o le ie. Magnesium fesoasoani e faʻaleleia ai vaʻa toto. Lanumoana ma paʻepaʻe o le lanu paʻepaʻe e matua faʻamamaina ai le paʻu. Na faasolosolo ona lagona e pei o se tino malolo, le maso o le leo ua aveese. I le taimi lea, e mafai ona e fiafia i le leoa ma le toafilemu. Taimi nei, soʻo se fesoʻotaʻiga e iai se faʻasaʻoga o le ata e manaʻomia ona o faʻatasi ma le tele o auaunaga SPA. O loʻo faʻateleina foi SPA i le togafitiga ma le puipuia o le ceblite ma sili atu le mamafa. I le isi itulagi eseese, o loʻo iai polokalame faʻapoki o mea faʻaonapo nei ma gaioiga e lelei ona aʻafia ai le soifua manuia ma uiga o le tagata. Ina ua maeʻa ni auala matagofie ma fai mai ai, o le aʻafiaga e mafai ona oʻotia atoatoa: I le faʻaopopo atu i le paʻu ma le paʻu paʻu ma velove, lagona le faigofie i le tino atoa. Ina ua uma ona pasi le faiga mo se taimi umi e nofo ai i le lalolagi, toʻafilemu ma fiafia slim ma faʻamama ai foliga.
