O le ipu kofe i le taeao e fuliina oe i le tali le mautonu. E talafeagai le manatu o le tele o kofe - Ole sili atu o le malosi, malosi ma le mana i le gagana o le a e maua. Ae leai. O se meaʻai saogalemu o kafeini o le 400 mg, o lona uiga, tusa o le 4-5 ipu, fuafua i le ala o sauniuniga ma lelei o saito. O mea uma o loʻo i luga o le sili ona faʻapitoa o le tele
Afai e te mafaufau e uiga i nisi mea oona i nisi fili, e vave ona 1.5 lita o le kofe po o le 12 faletupe o le 1 grfeini o le 1 grfini. E masani ona faʻamalosia lona ma faʻanoanoa loto ina ia masani ona lafoina i pa lafo o fomaʻi, matou te le ulavale. Ae ina ia mafai ai e se tagata ona ufiufi. Manatua o faʻailoga o le kafeini o loʻo sili atu (ma e sili atu le tusi i le itu o lau mea e sili ona e fiafia iai ma se faʻailoga e sili ona lelei):Taufugaʻa
O lima o le gatete, pei o le poto masani a Alkash, ma e le gata i le mata, ae le gata i le mata - i le tino atoa e pei ona faʻafuaseʻi ona tupu se popole.
Povi
O se tamaloa na mou atu le kofe polo, o se mea e pei o se pipii i luga o le swimplerators, e sili atu le anapogi, tamaoaiga, e tele le totoina ma le le usitai. O le manatu oso ma le gagana i tua e le maua se taimi, tumu i abyruvg. I le faʻaopopoga, o le kafeine e mafua ai le auina atu o le Daummine, o le Hormone "i-tupu-o le lalolagi-lalolagi-vai-mafuaʻaga. O le mea lena, o kafina Dzhaking e le lava o ia e anoanoai o ia, e mitamita foi i ai.
Bodroy fatugaga syndrome
O le kofe o se malosi malosi, o lea pe a pasi, o le ae tamoe i le faleuila i le 10 minute.
Lotovai
Kofe - o le mea e sili ona tupu, ma i le tele o aofaʻi na ia mafua ai le le fiafia o se lagona le fiafia i lona manava - pei o le vocastaau na faʻaseseina iina.
Niniva
I le tele o voluma o le kofe - sili atu le faʻamalosi, sili atu nai lo le fou ata tifaga ma Nicholas pa.
Mulilua
Ia, o le lanu viole unicornens i luga o le Fomai Malakhov o le a le faʻaali atu ia te oe, ae o le lele ma le pogisa ma le lagona o nisi o loʻo agaʻi atu i le ulu o mea uma e mafai ai i le ulu o mea uma e mafai ai i le ulu o mea uma e mafai ai i luga o le ulu o mea uma e mafai ona feololo i le ulu o mea uma e mafai ai. O le tali lea o lou le mautonu o lou le mautonu i luga o le konian dose o adrenaline.
Dyspnea
E foliga mai o le fatafata atoa, ma e le lava le ea ea. Manava avea ma taimi masani ma le matagofie, ma o le fatu e tatagi ma le saoasaoa o le jackhammer. O le malulu o le afu o se uiga sili ona uiga o le kofe oona.
Faifeau
O le neura a le tagata e galue i luga o toe mafai atoa, ma e leai se mea taua na tupu. Tele ma le le maua o le fiafia lagona popole popole, popole ma se manaʻo e vave tamoe i se mea ma lafi mai se mea. Se mea mataga faafetai. Le gafa o tagata ese, o feololo o mea sili, ma lautele, mulimuli mai ia i matou, ou te faapea atu mautinoa.
O le a le mea e taaalo ai?
Ioe, e mafai ona e tuua le tagata manua e alu atu ia te oe lava. Itula talu ona maeʻa le 5-6 ma e faʻapea o le a pop e. Afai o le ua afaina o se tagata ulaula, o le a vave ona vave. I le tino o le alofa, o le kafeini e pa'ū i le 2-3 itula. Ma o teineiti na ave ni tuʻutuʻuga soʻo, o le isi auala e tusa ai - o latou podium e faʻaluaina le tele. I le tulaga, afai e te musu e toe faafoi atu i le alofa tunoa o le natura, ata e faatalatalanoaina tagata malamalama ma tuʻufaʻatasia se lisi o mea (poʻo i tatou lava) i le lagona:
Faotonu
O se metotia iloa i tagata uma e le pasta. I luga o ituaiga uma o tofoga, o isi mata o kofe kofe e mafai ona tietie i le lanumeamata lanumeamata, o le mea moni o le Bardis ma se faʻi e le o se vaega. Baninas aofia ai tofatptophan - amino acid, o loʻo faʻasaga i le tino ia Setroton, aveese le neura. Faʻatasi ai ma le urne i le taimi o le kafeini poʻo le tino o le tino o le pasamu (o le mea lea o le popole popole), ma o le faʻi o lea tulaga o loʻo pipiʻi i lalo o le house.
Vai
I le avea ai o se tagata, o le fuga o le kofe, sau i le matagi i minute uma, o ia e lua laasaga mamao ese mai le dehydration. O le masani ai minerale vai o le a toe faʻafoʻi le vai o le vai-masima, aveese le mea leaga ma le ulu ma le a fesoasoani e aumai le kafeini mai le tino vave.
Susu
O se ipu vai susu o le a faavaivaia ai sina gaioiga o le kafeini. O le a le mafai ona e faailogaina - kafeini ua uma ona liliu le pati ma taofi le malie e le o i le, ae o le poronis e mafai ona i ai i le vai o le kafeini I se faʻaopopoga, o le susu o le a faʻasolosolo lemu lava le mitiia o le kafeini o le manava. E le i lalo o le lima o le susu? Togi ese ma soʻo se vailaʻau o loʻo i ai - o le lima o le nati, o aano o manu poʻo se ipu o le cittage sisi.
savalivali
Afai e te alu ese mai le fale kofe i le ea ma lemu alu se savaliga o 30 minute, na pasi ai le fatu fatu i lalo o sina taimi, ma le manava vaivai o le a pasi.
Faatoaina Carbon
I le fua o le 1 laulau i le 10 kg o le mamafa pe teisi sili atu. Maeal - o se fofo lautele moona, ma oe, laʻu uo, o le.