E manaʻo uma tagata e mafai ona "faʻavaveina metabolism", peiseai o se kesi kesi kesi. Ae o le metabolism e sili atu le faigata tele ma vave mea tatou te manatu.
O le tele o le malosi uma e faaalu i le malologa
A matou talanoa e uiga i le "susunuina gaʻo", matou te uiga o le afu i le faletaalo ma tele itula o marafoni. Ae o le vaega autu o le malosi tatou te maua mai meaʻai o loʻo faʻaalu i le mea moni o loʻo faʻaauau pea ona galue le tino i se tulaga o le malologa - o le toto na vaevaeina, na vaevaeina le toto, na vaevaeina le toto, na vaevaeina le toto. O lenei aganuʻu e 602-70% o kalori uma - o le fuainumera tonu e faʻalagolago i luga o le tuputupu aʻe, tausaga, ituaiga ma Paʻo. E oo lava i tagata faigaluega tagata faigaluega i gaioiga faʻamalositino e oʻo i le 30% o le malosi uma.
Metabolism lemu i lalo ma le matua
Ma e le faalagolago i le pe o oe i foliga lelei. E tusa lava pe o taeao uma tipi lio i le paka ma fafaga i se mea mautu, i le 70 tausaga, o metabolism o le a sili atu ona tuai i le 30. o lona alualu i luma e tusa ma le 18-20 , ona o lea e faagasolo pea lava.
Metabolism e le mafai ona vave ona o le 'ai
Pepa, kofe ma isi "metabolism swivelerators" le fiafia tele, ae sili atu le soona fiafia. Ioe, o se ipu o se ituaiga o le ituaiga Killi Kon Karna o le a tatalaina le afi i le gutu ma mo sina taimi o le a faavaveina le metabolism. Ae o sina taimi puupuu ma laitiiti. O le a le maua ai se mea faʻapitoa i le laititi. Amurp pepa e mafai ona faʻavaveina le metabolism pei o le matala matala i totonu o le taʻavale faʻateleina kesi o kesi - ae o le a e faʻaalu le tele o le suauu.
Metabolism mafai ona faʻateleina e ala i le faʻateleina o maso
E moni lava, o maso, o le avea ma se malosi-malosi tino mea, manaʻomia le tele o le malosi e oʻo lava i le malologa. Ae o le ae mauaina se isi lamatiaga - faʻasolosolo metabolitedm o lona uiga o le faʻateleina o le fiaʻai. O lona uiga, o le a e tele foʻi le tele - ae sili atu foʻi. Tele e le mafai ona tatalia se mea lelei ma le taufaʻamataʻu tino meaʻai ma na o le taimi e amata ai ona 'ai atili - o le mafuaʻaga lea na e alu ai le au taʻalo ma le gaʻo.
Meaai lemu i lalo o le metabolism
O lenei mea e taua o le planuptive dipmogenesis. A paʻu le mamafa i le taimi lava e tasi, o le saoasaoa o metotia faʻavae o metabolism e faʻaitiitia ai le faʻaititia - o le, o le metabolismsm o le malologa. Ma e faʻaititia i se taimi o le feeseeseaiga - o le tino o se tagata malosi ua leiloa e mumu i le averesi e 500 kalori i totonu o le tino o le vaega tutusa o le vaega o le tagata. Tele o tagata alolofa e feoti i luga ma le mamafa faʻaititia le maualuga o le optin - hormone, e nafa ma le lagona o le faʻamamaina. Ma o le sili atu le matagofie oi ai leiloa, o le leai laʻititi o le tulaga o le Onptin o le a toe faʻafoʻi mai i tagata ua tuanai. Afai e faigofie: O meaʻai e alolofa i le fia ai, tusa lava pe latou te le nonofo i se meaʻai.
Savali - o le sili ona aoga metotia o le saoasaoa o metabolism
I le US National Water Water Control Resitala, sili atu nai lo le 10,000 tagata na latou taumafai e leiloa le mamafa ua lesitala. O tagata suʻesuʻe e masani ona faʻatautaia le palota, o loʻo taumafai e suʻe le mea moni e fesoasoani i tagata e leiloa le mamafa. O le toʻatele oi latou o loʻo mafai ona aveʻese mai le sili atu 13 kg (pe sili atu), o taimi e masani ai savali savali. O loʻo savalivali uma i le savali i le lauiloa o lauiloa ma, foliga mai e moni lava o le faʻamalosiʻau sili ona lelei mo se mamafa o le tino.
