Taumafa fualaau aina, pei o se le fiafia o lemur, mo le 'aiga o le taeao, o le aoauli ma le' aiga - ola 100 tausaga ma o le a e vaai i le 20? Ia, o le aʻa saʻo. Ae o loʻo mafaufau pea i vaega o lau fualaʻau toto totoʻa. O nisi fualaau 'aina o tagata casernar burgers.
Lisi
O nei Belsosh Berries na toetoe lava a le mafai ona le mafai ona le mafai ona avea tamaiti ma o le taulaga i Initia o Muzaffarfurfur, e le mafai ona iloa e fomai ni mea laiti. O le mea e lelei ai, fomai i le taimi e nonoa ai le mea lilo o le mea lilo ma le tagata Liketi. O Lychee ei ai le agavaʻa e faʻaititia ai le toto sulufifi - ma o lenei mea taua tele mo i latou e maualalo tele. O lona uiga, aemaise lava, mo tagata uma e galo ona fai le aoauli. Leai se Lychee i luma o taumafataga!
Moli
Taofi, ae o le a le mea e uiga i le tele o moli i tusitusiga uma e uiga i le maloloina 'ai? E faapena foʻi i le taimi nei, i le ola o vitamini ma le fiber - ae e tele foʻi le amusu. Tele o le alofa mo moli mafai ona faavaa i le malaia o nifo. O tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Rochester na maua mai o le sua moli moli mo nifo ua faatamaia e pei o Swee Swee. Peitaʻi, o le faʻafitauli ile Merice ua foia faigofie ona faʻamamaina - tala faʻaaoga e ala i le faagaau.
Faotonu
Ergonomic Eco-afifiina, vave le manaia, tofo lelei. Ioe, ae o Bananas, aemaise le matua - o le 93% o carbohydrated ma i le suka suka. O lona uiga, o facanas e le mamao ese mai le kuki. O sea valea.
Vine
I le agamalu ma le agalelei, e faigofie ona e fufusi le kilokalama o vilokalama. E te mafaia, ae le aoga. Susuga Swes - E toetoe lava mama ma le mama, 27 kalama o kamuta i le tasi nofoa faifaatoaga. I se faʻaopopoga, o tuugamau -0 malosi o le lima ma mafai ona faia se fualaʻau o le manava ma le faʻaletonu o le faʻamalosiʻau, ma o loʻo aulelei foi o ia kalorisi. O lea aua le mulimuli i foliga le mama: vine o se mea sili ona lelei meaai meaai.
Tagata Cranberry
O lenei ituaiga e pei o se siosiomaga aoga e aofia ai le tele o povi - vailaʻau e faʻateleina ai le tulaga lamatia o maʻa. Ua sili atu le leaga o le au fitafita, - o ia o se mea na afaina ai, o lea ua faʻaopopoina le suka i ai. Afa o se tamai ipu o mago cranberries e sili atu nai lo le 300 kalori.
Popo
O le popo e le o se fua, ma le nati, lelei, o loo i ai pea - i se kamupani o fua leaga, na te fetaui lelei. Pei o le tele o nati, popo o le malaia kaloline. Ae, e le pei o le hazelnut ma almond, e nana ai. I totonu o le popo e tusa ma le 300 kalori i le 100 kalama, ma toetoe o nei kalori o le gaʻo.
Sieri
I le matua o Koit e tusa ma le 17 kalama o le suka i le 100 kalama o le oloa mama - i se taimi foi, aemaise pe a fai o oe i se taumafataga pe mafatia i le aoauli. Ae o le polo. O le kerry o loʻo i ai i le puʻupuʻu-filifili kapoti, e matua le lelei lava, matua le lelei o le fuafuaina ma le faʻatupuina o le manava o le manava, malemo o le le fiafia o le papala o le manava.
