E i ai faʻafitauli i le soifua maloloina - E foliga mai se mea leaga e leai se leaga ma e le mafai ona maua se fomaʻi, ae e matua leaga lava ma talafeagai ma talafeagai. I lenei taimi le mautonu o ata ata. Na faatoilaloina mea uma ma faamatala mea uma i luga o tamatamailima.
Aisea ua masani ai ona ou tele?
Masalo, e te 'ai se mea sese. O le au masalosalo muamua o oloa ma le maualuga maualuga o le fiber - brocoli, seleri, fale ma pi, lanumeamata, aniani. Afai latou te le o i le a le mea, ona aoga lea o le faʻapipiʻi o le susu ma ona togi - o le tele o tagata - o le toʻatele o tagata, ma le faigata o le laketi, aua le masalosalo i le faʻafitauli.
Ma le mulimuli ane, o ni vai inu ma pulufana mai koma ma le pia i le "fafine ua oti lana tane", faʻapea foi ma le tele o meainu i le faʻaputuga o meaʻai. E le faigata tele ona faʻailoa tagata orperators - Tusi i lalo mea ma pe ae 'aʻai, ma matau le vaitaimi pe a e liliu i totonu o se fualaʻau. Afai e tupu lenei mea 3-4 itula pe a uma le faʻaaogaina o nisi oloa - Vitio, o loʻo fuafua le tagata leaga. Afai e le o matauina faiga, ona ia alaga atu i le fomai. Matou te finau - e te maua ai ma le le fiafia o le manava.
O fea na ou maua ai le tele o le aoga i luga o le pope?
Afai e fuafua le fuafua i luga o le iʻuga o le uati, o lea ae i se isi itu - o le a foliga mai o le a aulelei mai le mafaufau loloto. O le masani ai faʻafitauli i le taumafanafana - matou te afu, o le a paʻu o le a oso i nofoaga sili ona agamalu. Ae i le taumalulu, latou te faigofie ona soloi ou bun.
O le mafuaaga o loʻo i ai i synthetics (pantyhose ma taugofie mimiti mai mea maualalo o le loto, mo se faʻataʻitaʻiga), pe i le vaapiapi o jeans - aemaise lava pe a e ofuina i luga o le mafaufau. Fofo - Cotton Fufulu i lalo o ofuvae ma kulimi kulimi mo le po. O se kulimi faʻapitoa a tamaiti mo le faʻaaogaina i lalo o le faʻaogaina o le popo. Ma afai e iai se avanoa, faʻaalu ni nai itula e aunoa ma ofuvae i aso uma - tu i luga o le sofa ma faʻamalosi le asini.
Ou te manao e manava, ae o le mama pea
Faʻaititia le aofaʻi o le libriction o se tasi o satelite o le geliks. Ioe, aua le faia mata faataamilo, o nisi taimi - e matua seasea - Menopause mafai ona amata amata i le 37-38 tausaga, ma e sili lava le tamoe atu i le fomai. O le isi mea o loʻo i lenei mataupu o le a le naʻo le pau le faʻafitauli. O le a e mauaina se seti atoa - tagata Andra, insomnia, taitu, ma isi. E ui lava o le avanoa o le amataga o le tau e laitiiti.
E foliga mai, o le mafuaʻaga o vailaʻau o vailaʻau, pe naʻo, anithihistami. Latou te sefe mai i orlegies, ae taitai atu i le paʻu i le aofaʻi o libricant gaosia.
Nifo i le faasologa, ma o le gutu manogi
E oʻo i nifo maloloina, fasi meaʻai e mafai ona pipii - e faigofie ona aveʻesea ma le filo ma le pulumumelu, latou te le tuulafoaia. Ma ina ua maeʻa ni nai itula ma e taumafai le upu moni e sogisogi. O le a tatou le aofia ai le avanoa o le mea e le manogi o le gutu, ae tuusaʻo mai le manava. O le manogi le lelei - satelite sticks helcibacacter pailate - o lena mea, e mafua ai se mulū o le manava.
O loʻu laulu i luga o le ua tupu aʻe! O le a le mea e fai?
E aunoa ma le popole, latou te tuputupu ae i le tele. Se tasi ei ai le fiva ma le alualu i luma, e mafai ona maitauina se tasi, e pogisa ai se tasi. E masani lava ona masani masani. Ma e sili le le fesoʻotaʻi ia te i latou, pe a fai e paʻu ese nei lauulu, e mafai ona e fafagaina fua, pupuga ma tuʻimomolu lauulu. Afai o loʻo maua mai - toso i latou i le Tweezers i le itu o le tuputupu aʻe ma solo le paʻu e le antiseppitic pe a maeʻa le faʻagasologa. Leai se wax, suka fasi faapipii, suisui ma isi fuataga fua - o le paʻu ua malu, e le lamatia ai.
Afai e ootia le loimata, paʻepaʻe paʻepaʻe. Ae ou te le o le tina tausi soifua!
Masalo e lei atoa, ae lei leva ae o oe. Manino le faʻaaogaina o loʻo aliali mai i le amataga o le maʻitaga, ma le suavai paʻepaʻe - teisi mulimuli ane. E ui lava o le maʻitaga e le na o le pau le mafuaʻaga. E mafai ona paʻepaʻe, lanu enaena, enaena, lanumeamata, lanumeamata, samasama - ma i soʻo se tulaga e tatau ai ona latou mafaufau lelei i le fomaʻi. Herongual le paleni, pupuga o le susu dairy, o le mea na lavea ai le fatafata, mustatis, tumon, papillomas i totonu o dist - na tatou amata lisiina mafuaaga mafai. Aua le tausua ma se maasiasi, alu i le falemai.
O aʻu faʻafiafia laugutu e mautinoa lava o le le lelei. O le a le mea o tupu?
Leai se mea. E na o le le lelei. Matou te masani i le Asymmetric Groutiries - o le agavale agavale o le tagata e ese mai le itu taumatau, e tasi le vae e sili atu nai lo le isi. O le augymmetric frix siligese e tutusa tutusa. Afai e leai ni Eddma, mataʻutia, mumu, ma isi mea leaga, e le mafai ona e mafaufau i ai.
