Na taʻu atu e le psychotherapist adriana ia i matou taimi mulimuli pe faʻapefea ona matou mauaina pule mamae ma le faʻamoemoe, le faʻaititia o latou galuega ma a latou galuega. Ma i le taimi lava lea na ia folafolaina ai o le a ia tusia faʻamatalaga o loʻo amata ona faʻafetaia ai o ia. Ioe, o loʻo faʻamalosia tatou ina ia faʻasoaina atu ana fautuaga ia te oe.
Atonu e le malie tele lenei tusitusiga e pei o le muamua, ae tatou mafaufau i ai, ae o le a le talisapaia o oe? E le fia matamuli, vaai lou alualu i luma? Masalo e mafai pea ona fai e aunoa ma le liliu (mataga!) I le egoist?
Ia i ou tafatafa
E leai se tasi e faamalieina ai i matou i le laititi o matou, ae leʻo le matafaga, sa le fesili, matou te mafaia se mea pe leai. Ma tatou te masani ai ia te oe lava - Matou te le avatua ia te oe lava i soo se galuega poʻo se suʻesuʻega. E le tatau ona olaola mea faʻafitauli i aso o aiga. Tusa lava pe a le lalolagi uma e faasaga ia i matou.E pei lenei: O se tagata sauaina, ua maeʻa faʻaiuina le fale o lonoa, na faasino ai lona finagalo ma tasi e le manino lava mo le mea e aoga ai le tagata fai pisinisi. Matou te fafagaina ia te ia! " - Ma vave, o le pagota o Pertrova amata ona saeia lona lauulu: "Aisea ua ou? Maa, sa tatau ona faaaoga! "
E masani ona ou fia fesili: "Ei, ma e masani ona e i ai?"
E taua le manatua o lou lelei. Aʻi ia aʻu. Mafaufau ia sili atu nai lo le taimi i le taimi: O le a se mea e mafai ona ou faia mo aʻu?
Afai ou te lagona le leaga, ua ou maʻi, ua ou lelava pe o se tasi e latalata mai ia te aʻu na maliu - e te manaʻomia e ave le aso malolo. E tatau ona tatou momoe. E tatau ona tatou o i le fomai. E tatau ona tatou tagi. Le naʻo le alu ese mai le kapeneta mo le sefululima minute ma manava.
O lona uiga o loo i lou itu.
Fesoasoani
O taimi uma pe a tatou fesoasoani ia i tatou. O le masani ai, matou te galulue i le 'au. O le mea na faʻaopopoina e Tama tupe na faʻaopopoina e le taʻavale, ma fesoasoani le uso e faʻafetaiaʻia ai le faletaavale. E masani ona o nisi taimi e ave e loʻu tina le ataliʻi mo ni nai itula.
Ua na ona ou faatauina lava le taavale, o le faletaavale na ouluasi - My, ma o aʻu o le tina o loʻu ataliʻi, na ou taʻitaʻiinaina ia lava ia, ae le o se tinamatua. Na ou faia. Ala. Ma o se mea masani.
E masani ona ou faʻamalosiina se faʻataʻitaʻiga: E i ai se apu. Na avatu e Tama le afafine o le apu na faatauina mo ana tupe. Lenei e le o lona uiga o le ona o lenei, 0.1% o le afafine o le afafine amata ona a ia.
Mai le taimi na matou tuuina atu ai i matou o se apu, pe a leai ni tulaga ma ni feagaiga, ua matou. O le tino ma le malosi ma le malosi, ma le malosi ma le malosi, ma sili atu foi, o le a maua mai le apu - matou.
Afai e le fegalegaleai le sosaiete i se tagata, e le o se tagata, o lona uiga o mea uma tatou te faia o le tele o le mea o le tele o tagata. Ae afai tatou te faia i lo le avea ma se tasi o le galuega, o le iuga, muamua, o tatou.
Faafoliga o le api (seti, api o le pepa, tautua i luga o le pepa puipui) - "Sa ou faia"
I laʻu blog e iai se faʻailoga "Ua ia te aʻu." I lalo, ou te tusia ni mea na faʻafiafiaina ai aʻu, o iina, i se vaitaimi faʻanoanoa, tatala ma toe faitau.O tamaʻi matou te faʻafesoʻotaʻia ma a matou mea ua taunuʻuʻa, o le laʻititi matou te tofia i ai. O le mea lea, e taua o nei lisi o. A o fai mai o le tasi o lauga, afai e le masani ona ia tusia ia te Ia lava, o lona faitauga ma le mea na ou faia! Ma e faapena! " E masani ona ou fautuaina le mafaufauina o se talanoaga ma se uo: "O le aso nei na ou alu ifo i lalo o le supa, na ou oomi i le 30 taimi, sa ou ata ai i le tusi ata 30 itulau o le tusi. " Ua le leaga.
Tele mekasini e ono faʻamatalaina e talanoa i se mea lelei, vivii lava i latou i luma o le faʻata. E masani lava, o teine Rusia e faigata tele ona talitonu ia i latou lava, aemaise i aso leaga. E iʻi mai i le faʻata, ma ua lelava le fiu i le gagana e fai ai: "O oe o se tagata sili ona lelei, o le a e manuia!" Ia, e le o le mea tatau. Taumafai e fai mai se isi mea, atonu na o le alofa: "O le a ou le faalavelave ia te oe" ma "tusa lava pe i se aso o aʻu."
Peitaʻi, e le mafai ona e tusia ae le o le fai atu - E mafai ona e faʻatau atu mo mea mananaia uma na e faia, o se tioata polo pe aulelei. Ma gagau i totonu o se faʻapitoa faʻapitoa poʻo le fagu. Ma matagofie, ma alu lelei.
Aemaise pe a faanoanoa ma mimigi mitiafu faaloaloa.
Aua le faia lou faaletonu
Tele Fautuaga i luga o le fesoʻotaʻiga foliga mai "Tusi i fafo a latou mea tatou te manaʻomia ma leaga" pe "manatua, mo le mea e masani ona e faitioina oe?"
Aua. E masani lava, o mataʻitusi tetele mai le au o loʻo paʻu, faʻaputuputu ma faʻauʻuina. E le manino pe aisea, ae o lenei o tatou lagona e sili atu le manuia ma atamai nai lo le isi vaega o isi mea - E le o loʻu manava, o lou gaʻo o se povi; E leʻi faʻapea foʻi aʻu o le pepelo i le aso atoa, ae ou te matua faitio atu ia te oe, o oe o le paie; E le o aʻu lenei "naʻo le tele o le selau moega, na tamoʻe fitu taimi i le faleoloa e tolu kilomita mai le fale, e manumalo ai i le fale o le tina atoa le mafai ona faia mea uma.
Afai lava e te fesili ia te oe lava: "O a oʻu sese?" - O faitioga fiafia i le lisi i luga o laupepa e fitu ma le le mafai ona liliu i totonu.
O fea e te manatu e sili atu le manaia - ma o ai na tuʻuina atu ia te ia e faʻamasinoina aʻu? Aisea ua ia iloa ai le sili? O le itu lava ia te aʻu, e tutusa o ia ma le ogatusa, mamafa tele tausaga. Aisea e foliga mai ai lenei vaega e foliga mai e mafai ona sili atu mea uma, ma e tatau ona ou faia? Tuu atu ia te ia!
Ma o iinei o le a ou nonofo ai i se laʻau matagofie, ae o le ulaula - e te faʻamamaina e aunoa ma le musumusuga! Misia le pefu i le tulimanu! Ofo atu i luga o le selau selau itulau o le tusiga o le a le malie!
O le mea moni, o mea moni, e masani lava lenei mea o le matua - mai faiaʻoga matua, matua, tinamatua, o loʻo tatou iloa ai le auala tatou te ola ai.
Ma ia ola i mea moni ia te i tatou. Masalo o lo o i totonu o le taele? Ia, a itiiti mai le afa aso - tuu i latou.
Aua le faitio, ae tausia oe lava
Fesili ifo ia te oe lava: "O le a loʻu alofa? O le a le mea ou te fiafia ai? Ae o le taimi nei, o le a le mea ou te fia faia? "
E le afaina o le mea lea e tatau ai ona amata faia le lima itula talu ai, e taua tele loʻu manaʻo ia ou manaʻo. O le a le mea ou te manao ai ma e mafai nei?
Ma taumafai e aua le tali mai "E le mafai ona ou", ae "Ou te manaʻo .... (Tea, kofe, moe, savali). " O nisi taimi o le faʻalogo o se tali faʻamaoni o sina faʻanoanoa, ae o nisi faʻanoanoa e le o taufaamatau.
Auai i lou faai - o le mea lena o le mea e taufaafefe.
Ae afai e te aʻoaʻoina e matau mai mea e te manaʻo ai, ma e oʻo lava i nisi taimi, o le a sili atu le manuia. O lona uiga - talisapaia oe.