E masani ona matou mafaufau e uiga i le matua, o se faasalaga lē maalofia. Ae o toa o lenei filifiliga faamaonia le faafeagai. Afai o le tagata i le 90 mafai ona amata tamoe marathons, ona e mautinoa lava e te alu i lou lima.
1. O le olaga a le tagata masani ma uiga lelei
O lenei Irish lea na malie ai e alu i le fale tausimaio na o le 104 tausaga. Ae le i oo i lena mea, sa ia auauna atu ia lava. E faigaluega le Bridthet i le 80 tausaga i se teine tausimaʻi ma na tausia foi le falemaʻi mo Peresitene Kenning, ina ua na o le vae i le vae. E ui lava i le matutua tausaga, ae sa le la faaipoipo. O le amio a le tagata taʻalo ma le amio lelei, o le lua lea o le aʻoga e lua mo le le fiafia mai bridget davli.
2. Taumafa paleti i le taeao ma aua le fegalegaleai ma alii
Jesse Gellen o le sili ona matutua tagata matutua o Sikotilani. I le faaiuga o Ianuari o lenei tausaga na ia lauiloa ai i le selau ma le iva aso fanau. I lo latou tausaga tuai i le matua o le matua, e masani lava e lasi atu i ai Jessie i le lotu. Afai e te manaʻo e ola umi, ona faʻalogo lea o le fai mai o le fai mai o le Granny Jessie: Aua le faʻafesoʻotaʻi tagata. Alii latou te le tau ni faafitauli latou te aumaia. O le Fono lona lua o le sili atu ona faʻataunuʻuina - 'ai le parrged i taeao. E le mafai ona fai mai o loʻo matou malilie ma uma itu, ae o ai tatou o loʻo finau ai?
3. O le soifua maloloina olaga ma Berer Bank i aso uma
Ua le malilie Mareko ma tamaʻitaʻi o loʻo taʻua i luga. O le fale ulu o le ola na ia manatu ai e manatu i latou e faaleagaina. Sa ave e lenei tagata malosi se taavale i le 106 ona tausaga, ae a uma le avanoa o le laisene avetaavale sa le faaauauina. Na ia talitonu o loo i ai i se fiafiaga fiafia ua fesoasoani e ola i se olaga malosi ma ona. Mo le tele o tausaga mo le tele o tausaga, o loo ia inu i le fagu i aso uma.
4. E le faalagolago le le fiafia o le mea e te fiafia i ai, o mea uma e fuafuaina
Ia Aperila 2015, Gerall Realley na amanaia o le fafine ulumatua i le lalolagi. I soo se mea, mai ia i latou e mafai ona faamauina. Fai mai Jerbran e le o sailia o ia mo le le fiafia o le fua. Sa ia taitaiina uma taimi galue ma o lenei, e ui lava i le olaga atoa, e masani ona filifilia mo fagota. A o lenei tamaʻitaʻi e talitonu o le a ola tagata uma e pei ona manaʻo ia te ia, o nei fesili e le o tatou pule.
5. tamoe, aua le 'ai meaai leaga, ataata sili atu masani ma aloese mai tagata leaga
Iuga mai fafine ua mavaga ma siitia mai le Initia i lona atalii i Lonetona. O le nofo i le fale ia te ia, i tua atu o le nuu, na foliga mai ua tiga ai ma matua le fesoasoani tele. Ona alu lea o Ia i fafo ma tamoe. O le taimi na valu sefulu. Ina ua mavae le valu tausaga sa aʻoaʻo ai, sa ia auai i Le Landon Marathon, ma i le ivasefulu tausaga na ia faʻatauina atu i lalo ifo o le fitu itula. I le 93, na ia tamoe atu i ai tutusa maavone mo le 5 itula 40 minute, ma tuu se faamaumauga a le lalolagi i le itu o 90 tausaga.
6. Mataituina lou soifua maloloina ma mo lou olaga. Aua le faia se mea leaga ma ataata masani
I le tolusefulu tolu tausaga talu ai, sa faaesea ai Jia i le lalolagi ma ola ai le faaeeina atu i le ana. Ia talitonu o le toʻatele oi latou uma na fausia seoli i le lalolagi, na oʻo ai se olaga ia o mea leaga. O Jia Daochezhan e talitonu o le mea e fai ai tupe na faia na o faafitauli. Ma a e leai, e leai ni faʻafitauli. Na ia fautua atu e ataata, aua o se ataata toe liu i se tagata ia le itiiti ifo i le sefulu tausaga.
7. Ulufale se olaga galue ma aua le faafitia oe lava i le fiafia
O le faʻavae e taumafai e aua le suia ana mausa e ala i le faʻafesoʻotaʻi o le lautele. O aso uma na te inu ai e uiga i le tolu lita o lona pele uliuli pia ma ulaula se afifi o sikaleti. E le o le soifua maloloina sili ona soifua maloloina, ae o le matua o lenei tamalii e saunoa mo Ia lava. O le toe siʻitia i le 97 tausaga, na ia faanatinati atu ai ma faamama le tina o vans. I le 101, na tamoe le peto le efuefu marathon mo le sefulu itula. Fai mai e tusa lava pe o le marahoon, sa ia misia se ulugalii a Berer Mug. Na manaʻo o ia i le tusi o faʻamaumauga o faʻasalalauga, ae e leʻi mauaina le faʻamaumauga o faʻamaumauga o le aso saʻo o Lona pepe.
8. Galue i lou mafaufau, 'ai le 4-5 taimi i le aso ma sili atu ona savali
O le polo pa o se fomai, o loo ulufale atu i lona lava fale fomai i Moscow. E tatau ona ou saini mo le masina. O le polo e talitonu e taua le 'ai le alu ese ma ia mautinoa e ui atu ma ia mautinoa e savali i aso uma. E tusa lava pe leaga le tau, alu e savali. Faapea foi, e tusa ai ma le polo pa, e taua tele le toleniina o le malamalama. Aua le faanatinati, ma taulai atu le manatu i le mea e taua mo oe. Togi le tele o le malosi. O le mataupu faʻatonutonu o le Lama Pa bar Bar e aofia ai iʻa, manulele, aano o manu (seʻi vagana le puaa), o le suauʻu. E talitonu o ia i atunuʻu ma le malulu o le tau, e iai le vegetarian leaga.
9. 'Ai nisi fualaau' aina ma aua le ita i soo se tasi
Yuan e ave le au malo i aso uma, e mafai ona taʻu o tatou tagata maʻi. I Europa, o le a faaigoa o le psychotherapist, ae i Saina o ia o se faigofie faigofie togafiti. E liliu atu lea o tagata ia te ia i le lautele o faigata tautupe, i faafitauli o aiga. E le pei o ana uo-psychothothostrasrasts, na te le mauaina ni pili ma tagata gasegase. Ae a pe a latou talia se mea. Yuan Tianzsen e talitonu o le tagata tuai e mafai ona valaʻau ina ua maeʻa le selau tausaga, ma ua naʻo ia o se tamaloa i le tele o tausaga.
10. Taalo le CHESSS, o loʻo faʻamautu neura
Na matauina e Ivan i lenei tausaga e selau aso fanau lona fa. Na te mautinoa o le fua mo le le fiafia i le malosi o le mafaufau. E masani ona taalo i taimi uma, e fesoasoani i Slimaming Shipping Mafaufauga ma le agaga faafetai le neura. O le matagaluega faia e molia i aso uma, taumafai e 'ai i le sao ma galue i le togalaau. O se suʻesuʻega faʻafomaʻi talu ai na faʻaalia ai o le penina o loʻo soifua maloloina lelei, o le taimi nei i le vateatea.
11. Fai se malulu malulu i le taeao, ai fua ma sau i le natura
O lenei tagata valea nofo i Tamboo. O ia o le pito sili ona leva i Rusia. I le tausaga, na tuufaatasia e Julius le aano ma o le mafaufau lelei. Na ia tusia tusi, e sili atu le aoga i le komepiuta. Sa ia tuulafoai i le faasao, na ia mautinoa na ola o ia mo le lima i le ono tausaga, o lea na avea o ia ma auauna i se vaega o loo i luga o se vaega. Ae o le mea na tupu. Julius Ksynin i ona tausaga taʻitaʻiina se olaga malosi, ma e le mafaufau i le leaga.
