O le fesili sili ona manaia e uiga i le mafaufau o le: "ma pe faʻafefea ona filifilia se masani o le psychologist?" I mea uma, ia matua talitonuina a latou mea lilo ma lagona o se tasi. O le mea moni, e i ai le faʻapitoa-e mafai ona filifili e pei o isi faʻapitoa (poʻo le ofi i luga o le upega tafaʻilagi) - o lona uiga, e tusa ai ma iloiloga.
O la matou koluma, psychotherapist adin Izh, faasoa atu matou te aoina o galuega moni tagata faatau i luga o latou paaga. E tusa ai ma nei iloiloga, e pei ona tatou manatu, e manino: ia e aoga tele, ma o ai e sili atu le alu i le itu ma otu.Manatu le le lelei
Faaleaogaina le sauniga i nai itula ae leʻi amataina, 'aua ai ona tiga ia te ia. Upusii: "E le mafai ona e ita ia te aʻu." A maeʻa ona ou toe taumafai mai le kalani, ou te leʻi malamalama i le mea na ou faia.
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O se tagata ua 50 minute mulimuli ane, talanoa ma aʻu i le fufuluina o leo. I le faaiuga o le talanoaga, ina ua ou ala i luga ma alu i le faitotoʻa (sa ou manaʻo e fai atu i lona toʻalua e alu ma totogi) i luma o mea na tutupu i tua: "
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O le sui o le galulue faʻapisinisi e fesoʻotaʻi ma laʻu galuega, sa tumau pea lava, ma o loʻo ou ola ai ia te ia.
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Sa i ai le matou feeseeseaiga. Na faapea mai le Failauga ona sa le lava le lava, aua e leai ni taunuuga. O le mea ua oo i ai, sa alaga tele mai ia te aʻu i luma o le vaega atoa ma ou kikiina aʻu e tagi mai le au maimoa.
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Na ia ofoina atu a latou aga i le puluvaga i se tulaga lea na aveesea ai e se tasi matua mai leisi tamaititi. Na ia faʻatau atu meaalofa mai le tasi o itu auai, na solia tuaoi o le vaega lona toʻaluanuʻu, na auai faatasi i le faʻatalanoaga, faʻataga ia te ia o se faʻavae, faʻataga o ia lava o se faʻavae, masei o le itu lona lua.
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Sa i ai le faitioga ma se suʻesuʻega leaga o aʻu gaioiga ma amioga. Ou te le tuueseina ona o le le fiafia o le tagata. Malie le mataupu i le tau: "Afai e te manatu e te mafai ona totogi, ona e tatau ai lea ona totogi sili atu." "E te le talisapaia le mafaufau o le psychotherapy, aua o le totogiina o le aofaiga mo oe." "O le maualuga o le tau, o le tele o loʻo 'ai oe i totonu o le faʻasologa." O le faʻavae na faʻamatalaina i lenei mea: "Ua ou tuai atu mo se sauniga, aua e te le manaʻo e alu i ai Ua e tuai. " Ou te taʻutino le tuai na tupu, lea na ou faatoi ai lava. Ae afai o le tagata na pasia muamua na tuai, na ou faatoese mai ia te au.
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Faapautuina o taugofie faaletagata ma le lalolagi, na mafaatali mai i ai ile tulaga masani o faʻaipoipoga masani. Na faafitia ma na le talia lagona o le kalani, ua fetaomi: "Ia, e te le fiafia i lenei alii, o loo ia vaai i le mea lelei, saunia, ma le isi mea e mafai ona e maua i lou tausaga?"
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Pe a sa ou ata manatu o nei mea taua, o le faʻateleina o le faʻailoga tagata, e le foia mo le vaega o le vaega vaega, ma ua tali mai le vaega lona lua o le tolu, o le fomaʻi. : "Ia, na e filifili e tuua le kulupu - Ou te le mafai ona afaina ai."
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Faasea o nisi tagata gasegase "Faaaoga." I le fesili, tusa pe foliga vaʻaia, ma le loto tele, o le tali lea "Ua uma ona ou alu ese atu, ma le faʻatulagaina o ia i le taimi nei mo ia."
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A e sau i se taimi faʻapitoa, e tatau ona e faʻatali i le taimi umi seia maeʻa le mauaina o le tagata muamua, mai le 30 minute i le tasi ma le afa itula. Ma lau faʻatalanoaga e mafai foʻi ona aapa i le lua, lua ma le afa itula ae le o le tasi le itula. I le taliaina e tele mea e uiga ia te oe ma e faigata tele ona fasiotia, tusa o le 80% o le taimi e manaʻomia ai le faʻalogo i le tala. Mafai foi ona talanoa mo se taimi umi i luga o le telefoni. Na ia finau atu e asiasi atu ia i leisi itu o le mafaufau sa itiiti ona faatatau i loʻu faʻafitauli. E mafai lava ona ou tufatufa atu a matou pisinisi pisinisi i tagata faʻatau, ina ia mafai ona taunuʻu mai se tasi i lenei pisinisi pisinisi, tagata faʻatau e mafai ona taliaina tupe maua. O le iʻuga, i laʻu talosaga na amata faasolosolo ou te galue ai, o le mea na ou faia ma lona afafine, sa ou faʻasaga ai la ma feeseeseaiga. Ae i le pito na ia taʻu mai ia te aʻu e leʻi vaʻai i nisi fesoʻotaʻiga. E foliga mai ia te aʻu ua tatou maua ni tatou tuaoi ma sa ou manaʻo tele ia te ia ia te ia e le mafai ona ou toe malosi mai lenei mea.
Iloiloga Lelei
Matua malu ma maaleale togafitiga. Fesoasoani moni e iloa ai ni moa. Na ou mauaina le tele o le lagolago, ma mafai ona suia se mea i le olaga. O le mea moni sa sili atu le faigata o faamoemoega, ae le o le ou te leʻi taumafai lava e taumafai e galue i luma o le galuega.
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Na ou togi laʻu lava fomaʻi mo le mafanafana. O fonotaga uma, e tusa lava pe sili ona faigata o oʻu aafiaga, lagolagoina le lagona e le o aʻoaʻo ia te ia: Ou te manogi pe leai. Ma le faʻaeteete, ia faʻaaluina ma le faʻaeteete i le faʻaeteete ia te aʻu ou moni ai setete. Fesoasoani e foia le tele o feeseeseaiga i loʻu ulu.
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I lea taimi, na aoaoina aʻu e aʻu, na aʻoaʻo ia atili malamalama ma faalogo i loʻu tino. Na ou le popole i Trivi ma matagi oe lava, sa atili ai ona mautinoa i ou tomai. O loʻo ou aʻoaʻoina pea e faʻatuatuaina oe lava ma faʻafetai i le fomaʻi na ou faia le tele o laʻasaga i lenei itu. O le mea e lelei ai, o osofaʻiga fasioti tagata na sau e leai, atonu e mou atu le psychosomatics. Ou te toe ataata ma ou te le fefe i le lumanaʻi. Matamata lelei a le tagata poto, taʻitaʻia lava le talanoaga ma faʻalogologo i taimi uma i oʻu lagona.
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Sa fesoasoani le tagata faa- talavai ia te aʻu e ola i se vaitaimi faigata o loʻu olaga. Faafetai i lona tomai galue ma ou lagona, lagona ma aafiaga, na mafai ona ou filifili i loʻu olaga ma sau e malamalama i le mea ou te manaʻo ai i loʻu olaga. Na ia fesoasoani ia te aʻu e feagai ma lau tetee ia suia. Na ia foaʻi mai ia te aʻu lena lagolago e le mafai ona ou alu i se mea ma e aunoa ma lea sa ou feagai ai ma mea na tupu i loʻu olaga. Talu ona matou galulue atili i le psychoakasticstics, na ou iloa ai ua sili atu le lagona o loʻu tino. Sa amata ona ia faalogo ia te ia ma lona lagona.
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Sa ou i le togafitiga mo le 5 tausaga. Faatasi ai ma le uluaʻi galuega sa ou faia ai se numera tele o lapoʻa ma laʻititi na te maua mai ai aʻu, pei o le manaia ma e le i ai. Ioe, i taimi o faʻamaʻi fiafia, na te fiafia tele ia te aʻu le tali atu, sili atu nai lo le taimi na tatau ai ona ou faʻailoa se le fiafia. O le tulaga autu o le sili ona lelei i totonu. O lona uiga lena, faaaloalo mo ia e le agavaa ae o se taumafaiga, ae o se auala e ola ai. Ou te le taʻua le polofesa e pei ona manino.
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E galue faʻatasi ma laʻu fomaʻi, leai se soliga, e faʻapena foi i lesona, aʻoga, poto masani. O le taimi na iʻu ai lava i se mea, o le mea na ou fai atu ai, pei ona maeʻa ona ou iloa nei (ona ou te leʻi iloa lava -, o se soliga o tulafono. Sa ia faalogo ia te aʻu, ma ina ua amata ona ou faia ni fesili faapitoa, ae na ou faamalamalamaina ma maina le le mautonu ma e le mafai ona faia lenei tulaga mo ia tulaga. Ona Ia faʻamatala atu lea o isi mea, ona ai lea ma e faʻalogologo oe o oʻu faia nei mea, i fesoʻotaʻiga ma ia tulaga.
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O tapenaga taʻitasi na faia i le taimi atoa o le "Frill", ae o lona iuga na ou toefuataiina pea. I le "tuufaatasi" State, ou te leʻi tuua lava aʻu. Faʻauluʻu o tulaga i le ola (faʻavae, talitonuga) na i ai, ae e leʻi faʻalavelave le galuega.
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E i ai loʻu faaeteete, lelei, lagolago le tagata talimalo. Ia, o le galue ma nofo ai, ma luga o le lagi. Matou te galulue lava ma Ia mo le Toeitiiti o tausaga, o le augatupu e matagofie, o le a toe fanau mai o le aiga.
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Matua faafetai lava i lona faʻapitoa mo le toetoe o le 1.5 tausaga o le lagolagoina, talita togafitiga, e le gata na mafai ai ona ou sau i le paleni O aʻu nei, ma manaʻo foi. Ma saili ia te oe lava mo lenei punavai o malosiaga ma totonu o le tagata lagolago.
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E i ai loʻu malosi, tele le lagolagoina, onosaʻi tagata faʻapitoa, galue se tasi o le fiafia. Ia, o le alualu i luma e lelei ma manino. Mai le setete "Mauga le le fiafia, o lea ou te taoto i se vaega o le oporyo, ou te le manaʻomia se mea, ou te le moe, ou te le moe, ou te fia oti, E mafai ona 'ava, ma le ava malosi, e matagofie le olaga, o le a lelei mea uma. " Ou te faaauau i togafitiga.