Faʻafefea ona faʻatonutonu le tamaititi ina ia le fiafia o ia, faʻaaogaina o fualaau faasaina ma aʻoaʻoina le lelei

Anonim

Tamaititi.

Talu ai nei lava, matou lolomiina le faamatala o le matou koluma elhayi lava pe a mafai e ola ae le tamaititi ae le o se neuroctic. Mafai! Ae o le a le mea e te faia - fai mai psychotherapist Adrian Izh. I le tupulaga o "fono leaga".

Faapea o lau tama, ma e te manao ia te ia se mea leaga faapitoa. Ma na tupu ai. Na te ita ia te oe. Ma e manaʻomia se aʻoaʻoga pe faʻafefea ona faʻaleagaina o ia o le ola - tasi ma mo uma.

O se saienisi e sau i le fesoasoani - selau o tagata sailiili o tagata sailiili sa galulue e ofoina mai ia matou se filifiliga galue. I le atinaʻeina o le Taputia, sa ou faʻaaogaina le Suʻesuʻe o tamaiti a Laura Weiss ma Schwartz Conrad (2005), tamaiti ma matua o Robers Copæn (2009) uo (2000, 2006), faʻapea foi ma le faʻaoʻo i le sili atu ma le 50 suʻesuʻega i ona po nei o sitaili o le sili ona lelei ma ana uo (2000).

Ma mo le masani ai i tina mataʻutia o tina e manaʻomia a latou fanau lelei, ola soifua maloloina ma le soifua maloloina ma le manuia o le a tatou taʻuina atu ni ituaiga puleʻi i iʻuga talafeagai O lea e saunoa ai, faaluaina faʻaaoga - moni leaga aʻoaʻoina pe a le tatau ona fai, ona iʻu ai lea, pe a fai o le toʻilalo (poʻo le manava).

O lea, e lua ituaiga o tulaga, lea, ma le tele o le siʻitaga o le a puipuia le olaga o lau tama ma le le mafaufau ma le pule malosi.

Ninja sitaili pulea

Tamaititi3.

O le muamua auala e matua faigofie lava: O e vaʻai e te le maua se tamaititi. Alu ma ia, lelei, ... pei o se squirrel i le paka - tuu meaai ma lavalava i se nofoaga iloga. Aua le talanoa ia te ia, aua le te fiafia i fonotaga, aua le alu i fonotaga a matua, aua neʻi salamo pe a ia lavea, aua e te alu i se tasi itu e aunoa ma se fesili e tasi e leai se tali e aunoa ma mo soʻo se taimi - ma lavalava i nofoaga iloga. Mala i se isi itu. Afai o ia te ia ia te oe - tali le le mautonu ma le Lenza. Ma, o le mea moni, e le o vave. Pe o le taimi puʻupuʻu lava pe o le a fiu ai, ma o le a ia palaʻuina i tua atu. E sili i fesootaiga uma i se mea faafoliga e pei ona e le manatuaina poʻo ai ia, ma o faʻafefea ona avea o ia iinei.

O le faamaonia lea, maualuga-tulaga lelei. Tamaiti, ma le aʻoaʻoga, faʻalogo mai se tasi, faʻaalia le faʻanaunauga pito maualalo i le aʻoaʻoga, tautele vailaʻau ma inu tele, le lelei sootaga, ma le 'auʻaunaga le lelei. Ma tagata solitulafono ua avea - ma sili atu masalo. E te manatu, o lea e mafai ona e tupu aʻe le televave gengster! Tusa pe na latou laki, ma na mafai ona latou ola aʻe ola mo le luasefulu-lima tausaga - leai se mea leaga. Tutusa uma, o le a latou maua le ruvism, atuatuvale, maualalo lava le talitonuina ma le mafaufau i le vevesi faafitauli. Ia, o le lagona latou te le manaʻomia se tasi. Lautele, manuia.

Helikopter style pulea

Tamaititi1

O le aualaese vaega e mataga i le pule pule. Muamua o mea uma, mafaufau. E taua tele le tautala i le taimi lava e tasi o loʻo iai le tamaititi o loʻo i ai sau faʻasalaga, e leai se mea. E faʻamamafa ia te oe, o le a ia le aʻoaʻoina lesona, e le faʻafeiloaʻi ipu, e le alu ese mai ai i le tamaititi, ae afai o se tamaititi e le alu i le inisitituti, ma pe a fai o le tamaititi e le alu i ai. A o fai mai se tasi o le kalani: "O loʻu tina o Batman, ma o le a ou mauaina aʻu i soo se mea."

O matua faapena e taʻua o matua o helikopter tagata - ona, tusa lava poʻo le a le mea e nana, o le a iai foʻi oe, ma au meaʻai uma. O lenei matua e tatau ona i ai i se mea o i ai le tamaititi. O le filifiliga sili ona fetaui e le faʻatagaina i agafesootai i mea uma, ae a pe a iai se manaʻoga faapea - E mafai ona e alu o se aʻoaʻoga ma lana faiaoga. Lelei, pe itiiti ifo o se mama. Ae o lenei o le Intellectual mama. Lea e te manatuaina mea uma e uiga i tagata uma, ma i luga o le mea o le a aumaia i le vai fufulu. I le taimi lava e tasi, e taua tele, ioe atonu, pe o le a le lagona o le Taofia pe o le a oulua finagalo ai, - o oe o se tina, e sili atu lou tina. O le talanoaga e tatau ona fausia i se faʻasologa ma faigata sitaili: o le mea e tatau ona ia faia pe a, e tatau ona pepelo, faʻatauaina le mea. E leai se mataupu e te le fiafia i le manatu o le tamaititi. Ua ia temoni, e le o se manatu.

O se mea ua vaivai ai lava e aʻoaʻoina mai i le taimi muamua, ae o iʻuga e lelei tele - o nei tamaiti e le iloa e fesoʻotaʻi ma tagata pele, aua neʻi ofi i se 'au pele, aua e te le ofi i ai i soʻo se' au, aua e te ono faʻamalosi ( ma afai latou te faaipoipo ma le le manuia), ae e tele ni faʻafitauli i suʻesuʻega, latou te le manatua se tasi fou ma masani tele, tama - ma teine ​​faʻanoanoa. Peitai, o alii foi e mafatia, na o le itiiti ifo le itiiti.

Aoga aoga

Tamaititi2.

O le a le ituaiga puleaina e aoga? E lua mea uma, ma le filifiliga sili ona manuia - pe a latou o faatasi.

O le muamua ituaiga o le puleaina o loʻo fausia i luga Fiafia . O le auala lena e fiafia ai i le tamaititi, ma Vivii o Ia mo le alualu i luma - O le ituaiga foi lea o le pule. Fesili faigofie "na e fiafia i ai?", "Na e fiafia i ai?", "O le a lau mea na fai i le aoga i le aso!" - Fesoasoani lelei ma ia nofouta i le olaga o se tamaititi, ma faia se lagona na ia manaʻomia i ai lava le mea lelei na te faia ma o se mea e mafai ona fai. O le tusi e tasi e aʻoaʻo ai le tamaititi ia naunau atu, o aʻoaʻo le alofa mutimutivale, agaalofa, lagolago, lea na fesoasoani ai ia te ia ma le manuia le 'au, e fiafia i se mea fou.

Tulaga lua - faalapotopotoga . E manaʻomia e le tamaititi se fausaga, o se fuafuaga, algorithms e mafai ai ona ia galue ai. E sili pe a na ia tuʻuina mai le latou atinae, peitaʻi o ia lava e sau aʻe ma latou. E tatau foi ona fetuʻutuʻutuina ia fausaga, faagasolo pea le malae ma suiga i le taimi o taimi. MA matou lagolagoina le tamaititi, matou te aʻoaʻoina i le tutoatasi ma faifai pea. Na te faia le matafaioi mo ana gaioiga, aʻoaʻo ai "E iai le elefane i vaega" - Foaʻi faafitauli i le taimi.

Tamaiti e le vasega lea e lua ituaiga o puleaina e mafai ona sili atu ona sao i aafiaga o kamupani leaga, 'ava ma vailaʻau e pei o le lelei na o le kulupu. O se fuafuaga e auai i gaioiga faʻasaienisi, mo se faʻataʻitaʻiga. Tele e masani ona faʻafefiloi ma le atuatuvale, neuros ma faʻalavelave faʻalavelave. Lea la, afai e te manaʻo i fanau a lau fanau - ua e iloa lelei nei le mea e fai.

O le mea fiafia, o le a le isi mea e faʻailoa ai e le fomaʻi? Faitau!

Faʻafefea ona e talisapaia oe lava - Fautuaga o le Psychololokak o le talisapaia o oe - Fautuaga mo se Psychotherapism mo le tamaititi manaʻomia se tama. Mai le manatu o le psychotherapist ia i ai, pe a e alofa i le alofa "e le o iai i le mea"? Fautuaga o le Psychotherapist

Faitau atili