O le tagata o manu e faʻamaoni, ae a o mea uma e lanumeamata, o tagata sipai ma manogi, o le faʻamafanafana e ala i luga. Ma e sili atu nai auala eseese ma le manogi fou, crispy talavou maualalo - ma e oʻo lava i le taimi lava e tasi o ni nai fasi, o ia lava o fusi!
O ata na aoina mai ai le 10 matagofie ipu fua, e tele naua mea suamalie. Vitamilizing i le soifua maloloina!
Lanumeamata pai.
Meatotino: 5 Green Beams (Dill, Pasyy, lanumeamata lanumeamata ma mea uma e fiafia i le agaga), o fuamoa o fuamoa, luga o le suauu o sau manu, o falaoamata, suauu O le faiga lava ia. Fuamoa, kulimi kulimi ma le falaoamata liliu i le paluga. Tele lanumeamata lapoa (lanumeamata lanumeamata - ma pulu) o loʻo sasaa i luga o se paʻu ma faʻaleagaina pa (lanumeamata lanumeamata ma sasaina palu). Matou te vaitau ma kuka i lalo o le tapuni i le Rumyanya, ona matou liliu lea ma maua le pulumu mai le itu pito i tua. Ia e le pa'ū le Pese, e mafai ona e tipiina ma sue vaega.
Green Pancakes
Meatotino: A o e le lagona le faʻanoanoa mo lala o le sili ona eseese o le Glentiry, Pasyley, Satuka, o le oges 400 falaoamata o le sipuni ti o le soda, si tamai kulimi ma fualaau pipisi, e mafai ona maua se kulimi kulimi. O le faiga lava ia. Fuamoa sasaa ma masima, raw ma aʻu falaoamata ma soda, sasaa afa susu ma palu lelei. Ona matou sasaa lea o totoe ma aumai le arana fasi o le foafoaga o anu o le foafoaga. Tuu le uati e tumau i le mafanafana. Ona matou o atu iina le suauu ma liligi atu i le mageso faatepuna. Faʻaauau saunia e pei o le soʻona papetika, faʻamalosia ma le pata, vai vai ma lele e aunoa ma oe e le o oe.
Lanumeamata lanumeamata
Meatotino: Laupepa o le Glanery (Spunoar, Dornery, Beet Ship, Weight Nettle: I le lautele, o le maketi sili ona fou, o le moa o moa, o moa avea ma le fuamoa fuamoa ma le susu kulimi. O le faiga lava ia. I le paʻu o le vaipuna, matou te togiina carrots ma pasllelley root, bill seʻia i ai le luluina, ona e i ai se fasi moa moa mai le moa (lima ma le vitaming). Sefulu minute mulimuli ane o oe. Tagata, nismam, i se ipu kulimi kulimi ma teuteu se fasi fuamoa. Ua oo mai le taimi o mea moni! Ma e leʻi mauaina ia i se sese, ae i totonu o le sup.
Lanumeamata lanumeamata
Meatotino: Ulu o se talavou pe beijing; O le tele o seleri o loʻo vaʻai, o se pea kuka - ma o le a le tele o le le fiafia i le tele o le Greenery (Pasley, Bill, Sarard, o le Year O le faiga lava ia. Kapeti lapisi i kapeti (manifinifi), feanu ma mita. O ni sikola tipiina i fasi, kukaina na liliu i totonu o le 'au, e i ai le fatu fatu o Greenery - ma Fusulu Yogurt, fefiloi ma le sinapi. Peitai, ma le mulivae lea, e leai se tasi o tagata fouvale na faʻataʻitaʻia, faʻapea foi ma le faʻaopoopoina: E mafai ona e faʻaopopo se pi poʻo se apu, sasaa ai ni nati poʻo le crackers ma isi. O le mea autu o le 'au e pei o le nuʻu o le nuʻu o le nuʻu o loʻo i totonu o le laufanua! :)
Lanumeamata lanumeamata kyuku
Meatotino: Aua le mafiafia o se fusi o lau mea e te fiafia i ai lanumeamata (sauaga ma manogi, ma lanumeamata lanumeamata, ma isi uo, ma isi utupoto, o le pamu, o le 'ea -e. O le faiga lava ia. Rumm uma e le lelei tele. Matou te fasi fuamoa iina, masima-pepa ma palu lelei. Sasaa ifo i le afa afa le suauʻu, o le lona lua o le suauʻu lenei suauʻu (i le liusuavai pepa) vai uma mai luga. I le Duven tikeri i le tusa o le 170 na tao i le 15 minute i le pito i lalo o le auala - ma tutusa i le pito i luga. O le faʻaumaina o le ipu e faʻapipiʻiina ai ni nati falai, vai o le yogurt, tipi e pei o keke ma kake o le keke ia Azerbaihnijanjanjanjie
Green Fratters
Meatotino: Ukropa-Pasley-Apian ma nisi sili atu le lelei Greens - pei o palu mai le matapeʻapeʻa ("sili atu!") O moa, o le opeso, o le falaoamata, Soda sipuni, o le tele o le suauu. O le faiga lava ia. O le lua kuka kuka ma Greenery olo ma tuʻufaʻatasia, tolu sisi. O kulimi kulimi ma Kefir palu, vevela tele, o fuamoa o totoe ma masima-soda i ai - ma malu ai i le maualuga-lelei bubbling. O lenei o falaoamata iina - ma maua le paluga i totonu matou te sasaa ai se lanumeamata lanumeamata. Fefiloi lelei ma falai i se falai pa - seia oʻo i le auro (pancakes) ma tele le filifiliga o le siama suamalie (i le fale).
Lanumeamata lanumeamata lanu
Meatotino: O se pea vaipuna o falaoamata, spanich storic ma isi lagona matagofie o le lanumeamata, o le chamogram fasi adygei sisi, masima, masima, masima, masima, pamu. O le faiga lava ia. Tatou fefiloi le paluga o le falaoamata, vai (tusa o le afa o le tioata) ma masima, 20 minute ufiufi ma se solo, tuʻituʻi le vai ma faʻaoso i ni nai taimi. Matou te faia polo, olopalaina i latou i sela, i totonu o le laʻau faʻaifonalave ma sisi, Uʻu o pito na tupu. Kutibi lulu i luga o se PAM PAn, matou te vave faʻamalosia ai le suauʻu - ma 'ai ma le vevela, ma le vevela.
Lanumeamata lanumeamata
Meatotino: Na ia faamamaina ma spinach pateta pateta, ose pea o fuamoa, o le faaputuga pasili, o le faaputuga lanumeamata lanumeamata, falaoa-paepae. O le faiga lava ia. Kuka pateta, fai se mama mai ai ma le fefiloi ma spaunach. Matou te faʻaopopoina talitonuga o talitonuga ina ia avea ma mea masani, matou te sasaa atu le lapoʻa lapoʻa, masima suauʻu, matou te faia le maʻanu, aumai i latou i falaoamata. Alu i totonu o le pesini ma sasaina fuamoa ma falai i se matagofie mudy lanu ma aiga alaga: "avatu! Tele! Meow! " E mafai lava ona maeʻa le fiafia i le chesty ma le cheesen teisi trigger - ae o lenei pe a fai o le aiga e faʻaosoina e manogi o le a faʻatagaina.
Suauu lanumeamata
Meatotino: O le afifi o le suauʻu suauʻu, o le olive o le olive, ma se bemu tele (salu!) Aofai o loʻo lafo atu: Pasley, Lomeni, Grey O le faiga lava ia. Suauu, ua fufulu i le potu vevela, lafo i totonu o le tagata, ma le aveina o le valevale, fefiloi, ma solo ai le olive olive - ma felelei! O lenei o le a le mafai ona i ai ni sanu tele sanuisi. Ma na o le Atua! Ia, ina ia i ai se taumafataga manaia tele, o le a lava falaoa fou. Moni, ia lapataʻi: O le a vave faʻaiʻu.
Green cocktail
Meatotino: Lua Vaega o le Pele Munera (Nill, Salad, Pasyley, Selerel, BerryL, bett, betces, apu, basewes, paopea ...). O le faiga lava ia. Ave se mea ma le manuia tuufaatasi. Sei o tatou fai, o le aka o le a fesili ai tamato, i se strawberry - mint ... i le lautele, tatou te fesoʻotaʻi ma le poto, manatunatuga ma faʻataʻitaʻiga agaga. O mea uma e ala ai i totonu o le i totonu o le bonder, pe a fai e faʻasolosolo ai - faʻaopopoina vai o minerale, afai tatou te mananaʻo e aʻoaʻo uma vitamini - tatou sipela ai le suauu uma. Tagata tofa e aoga!
