Tea DUGS o se muamua muamua oloa, ae aoga tele mo le matagofie. Matou te ofoina atu ia te oe 6 auala e fausia ai i latou ia sili atu matagofie.
Mai ato i lalo o mata
O le masani masani auala e faʻaaoga ai ato lauti. Tea e matua le fiafia e aveese ato i lalo o mata, tuʻu faʻatafula le fulafula, faʻamalosia vaʻa. Taofi nisi paʻu o laumata (uliuli ma lanumeamata) i le pusaaisa, ma i le taeao ma afiafi, faʻaaoga i ai afiafi, faʻaaoga i ai o tatou mata.Faasaga i le Acne
E tau ai le fuafua, e mafai ona e saunia lau TOCO. I le mug o le tele o le faigata-borwed ti, faʻaopopoina se pilū o le masima, o le sipuni o le sua o lemon. Sauni le tonic e manaʻomia ona sasaa i totonu o lau aisi mo le aisa ma le faʻaʻaisa. I le taeao, i le taimi lava na maeʻa ai le fufuluina, o le paʻu e tatau ona ofi i le maʻi-teuteu aisa. O ni isi sauniga, ma o se mea vaaia o le a aliali vave.
Faasaga i maanuminumi
Faʻalua i le vaiaso e mafai ai ona e faʻatulagaina le mas faʻamau o le a fesoasoani e faʻateʻaina o maanu. O se sipuni tele e faʻamaʻaʻaveina o laumata + o se tamai sipuni tele o le meli + o le tele o eleele lelei tele ofatal. Uma fefiloi ma apalai mo foliga o le 15-20 minute, ona fufulu lea.E mafai ai le paʻu
O lo matou tina matutua na iloaina e uiga i le matagofie o fua mo le mata mata, lea e faʻafiafiaina ai le paʻu. E faigofie ona saunia: Brow 20 G lauʻi ma tuʻuina atu ina ia malepe - ona faʻafefiloi lea o le Stealted Steatmeal ma o le sipuni o meli e inu ai. Fefiloi palu, apalai se manifinifi ma le faatali ma faatali 20 minute, ina ua fufulu. Faia sauniga e pei ona masani ai - 1-2 taimi i le vaiaso.
Mo se manogi manaia
O le popole pea e uiga i le manogi le lelei mai vae? E faigofie ona e feagai ma lenei mea pe a fai o loʻo i ai le ti taele mo vae i afiafi. O le a avea e sauni ai se malosi o le lauti lauti. O le 20 minute moni o sea sauniga ma le isi aso o le ai ai le manogi.Mo le faamamaina
E uiga i le fusi ma le kofe na faʻalogoina mea uma, ae e te iloa e uiga i le i ai o le ti o loʻo iai? Ua faia lelei tele - i le afa o se ipu vai o le pupuga o le pupuʻu e te manaʻomia e palu ai le ti (e mafai ona e uliuli ma lanumeamata), ma ia foai atu e malu ai. O le iʻuga e tatau ona fefiloi ma le suka meli na aveina e 2-3 sipuni, ma e mafai ona e faʻagasolo i le taualumaga lava.