Ole tausiga ole paʻu e manaʻomia ai le tele o taumafaiga ma le mafaufau, aua e matua "matua" tali i le siʻosiʻomaga ma le paʻu tausiga. A faʻapea e naʻo le tasi le uiga o lona uiga, e ono taitai atu ai i le ogaoga o faʻamaʻi.
O le paʻu maa mafua ai se tagata faʻalua e mafaufau aʻo leʻi taumafai i se oloa fou. E mafai foi ona tali atu i le meaʻai, lavalava ituaiga ma le lelei o le ea o le ea. I lea ma le mataupu, e manaʻomia tele le tausiga o puipuiga ma puipuiga ma puipuiga malu ona faʻamalieina le paʻu maloloina ma susulu atu. E i ai ni nai fautuaga faigofie mo lenei.1. Taumafai tupe ae leʻi faʻatau
Afai e iai se tagata maaleale paʻu, e le tatau ona e faʻatau ni mea teuteu e aunoa ma le suʻesuʻeina muamua. Muamua, e tatau ona e taumafai le fua o le oloa aʻo leʻi faatauina. E manaʻomia foʻi le siakiina o le tuʻufaʻatasia o le oloa e te faʻatauina ma ia mautinoa o loʻo talafeagai ai vaega uma. Ina ua maeʻa le suʻega o le oloa, pe a fai o se le mautonu o loʻo lagonaina, pei o le ita, mumu poʻo le aoga, o lona uiga o le oloa e le fetaui le paʻu o le paʻu. E aoga foi i manatu o le taumafai lea e manaʻomia le oloa i le lima poʻo le itu i tua o taliga.
2. Mulimuli i lau taumafataga
O le taumafataga foi e aafia ai foi le paʻu pe a fai e maumau. O meaʻai lelei e aoga e aoga e le gata o le mamafa i le masani ai, ae faʻapea foi mo le paʻu. E tatau ona e 'ai nisi mea e mafai ona faaleleia atili lona soifua maloloina. Aemaise lava, e manaʻomia le avea o faʻaopopoga o fualaʻau ma fualaʻau 'aina i le' ai, o le a fesoasoani e ausia ai le tele o faʻaaliga. Ma le isi mea, e tatau ona e inu se vai, aua e fesoasoani e alu ese mai Toxins. O le faʻatulagaina o lenei mea faʻaalia ai le pupula o le paʻu, ma o le a fesoasoani foi pe faʻapefea ona aloese mai le faʻatamaia o gaioiga.3. Faʻaaoga oloa faʻalenatura
Leai se mea e tatau ona faanatinati i le va o mea eseese, taumafai e piki "lelei" mo faafitauli o manu. E i ai ni mea faigaluega masani e mafai ona faʻataʻitaʻia toetoe lava i soʻo se paʻu tulaga. Soʻo se tupe i totonu o le faleoloa e moni lava "ovasia" e vailaʻau e ono afaina ai le paʻu, tusa lava pe o loʻo i ai i se tasi paʻu paʻu, e manaʻomia ona alu i oloa masani. Toe tasi - taimi uma e te faʻatau ai se paʻu paʻu paʻu, e tatau ona e siaki mai le mea e aofia ai ma filifili o loʻo i ai mea masani.
4. Alo ese mai le susulu o le la
O le tumutumu o le la e afaina ai le paʻu, aemaise lava mo le maaleale. E mafai ona mafua ai le faʻaleagaina o sela paʻu, ma i nisi taimi e oʻo atu lava i le ° tusa lava poʻo le orllergies. E masani lava ona aoga le faʻaaogaina o se sunscreen aʻo leʻi alu i fafo o le fale, ma aua nei galo foi i ou mata tioata. Ma e oʻo lava i nei mea uma e mafai ona faʻaoʻo mai ai le susulu o le la.5. Lelei lelei le paʻu
O le molimoli e matua taua e faʻaauau le maʻi o le soifua maloloina. E puipuia ai le mago ma tausia susu. E fausia foʻi se papupuni i le va o le siosiomaga fafo ma le paʻu. E masani lava, e aoga le faʻatauina o se kulimi kulimi e fetaui ma le paʻu o le tele (e iai ituaiga faʻapitoa mo le paʻu paʻu).