Ni čudno, da pravijo, da je ločitev majhna smrt. Raztrgana odnos je najmočnejša psihološka travma, vsaka oseba pa je doživela to škodo. Drugo vprašanje je, da nekaj trpljenja traja več let, medtem ko drugi - v šestih mesecih že živijo srečno življenje in iščejo svojo sorodno dušo. Torej, kako naj preživite ločevanje s svojo ljubljeno osebo čim prej?
Ko obstajata dve ljubeči osebi, se pojavi občutek, kot da je, da je druga polovica in ta oseba (natančneje, njegova podoba) se usede v glavo in v srcu. Iz tega razloga se je po ločevanju psiha prilagoditi zunanjim spremembam. Prilagoditev običajno traja od šestih mesecev in daljša glede na posamezne značilnosti osebe in poteka v več fazah: šok in zanikanje. Faza, ko se ljudje pravkar razdelijo in prizadeta stran noče sprejeti dejstvo vrzeli. Na tej stopnji oseba pade samospoštovanje in vera izgine v svojo lastno moč. Zdi se, da je to konec in ni prihodnosti, ali pa ne bo, in ni več mogoče živeti. Na tej stopnji želim pozabiti, in ljudje za to uporabljajo alkohol ali celo droge, vendar ne rešuje problema.
Kaj storiti?
1. Ne spadajo v depresijo že dolgo časa: lahko ostanete v stanju, da bi jokala in žalost je lahko teden - dva, potem pa je vredno premakniti na 2. Ne živijo iluzije, da se bo partner vrnil in ne prišel Če se želite kontaktirati, kljub skušnjavi, da se spomnim, bo okrepila samo duhovno bolečino. Prav tako je treba nazadnje sprejeti dejstvo, da je ljubljena. 3. Analizirajte svoje napake, sicer se bodo ponovili v naslednjih odnosih. In šele po tem se bo začela naslednja faza.
Agresivnost
Faza, ko celotna negativna nabira in postane opazne pomanjkljivosti partnerja. Na tej stopnji morate odvreči vsa čustva, sicer bodo dolgo časa ostale v podzavesti in lahko zastrupijo naslednje odnose.
Sprejetje in ozaveščenost
Oder, ko oseba sprejema, kaj se je zgodilo in postopoma vrne v njeno nekdanje življenje. Na tej stopnji se čustva postopoma pošiljajo, um pa začne delati. In šele zdaj, oseba razume, da je verjetno, da ti odnosi niso na voljo in je vredno narediti nekaj izkušenj od njih.
Kaj storiti?
Najprej se razume, da je razmerje postalo še en korak k sreči. Pomembno je tudi razumeti, kaj je bilo naučevanje teh odnosov. Napišite pismo, ki pravi, vse, kar še ni bilo povedano, iz enega ali drugega razloga, in se prepričajte se, da se zahvalite predstavitvi izkušenj, karkoli že je.
Prilagoditev.
V zadnji fazi je oseba že spoznala njegove napake in razume, da ko stene se raztrgajo, odprta obzorja. Na tej stopnji se vera sama in samospoštovanje vrne v normo, grozno osebo pa je pripravljena za nove odnose in svetlo srečno življenje.
Kaj storiti?
Vlagati čim več: 1. Vzemite šport. 2. Spremenite sliko. 3. Poiščite ali prikličite svoj najljubši hobi.
Ta seznam je lahko neskončen, vendar je to potisniti na novo srečno življenje, bolj pa je zdaj, boljše življenje bo harmonično.