Zdi se, da je tukaj težko ugotoviti, ali partner deluje, je, da nenehno varuje, agresivno, vedno grozi ali postavlja ultimat. Zdi se, da je vsakdo neke vrste grumpy HOOLIGAN, ki zazna in naroči. Čeprav je to lahko dobro, obstajajo dodatni znaki, ki se lahko kažejo precej drugače.
Če menite, da lahko partner nadzoruje, je pomembno, da se to zdaj določi znake tega. Ni pomembno, je narcis, sociopat ali preprosto žej za moč pijavka, ki želi nadomestiti svoj občutek neustreznosti, ki nadzoruje drugo osebo, komunikacija s takšnim partnerjem je lahko zelo nevarna, zato je potrebno Končati to čim prej. Torej, kako razumeti, kaj vas nadzoruje.1. Partner ima težave z zaupanjem
V študiji pare, ki je preživela resen konflikt, so tisti, ki so se počutili manj zaščiteni v njihovem odnosu, naleteli na veliko število konfliktov s svojimi partnerji in poročali o trendu resne stopnjevanja teh sporov. Hkrati bi lahko partner pri najmanjšemu sporu "napihnil od letenja slona."
Če svojega partnerja niste dali razlog za nezaupanje, ampak hkrati je opazil, da vas opazi, da vas ali oznaka preveri vaš telefon ali računalnik, ko ne gledajte, je slabo.
Lahko naredi predpostavke o tem, kdo preživite čas in vas kriviš v nezvestobi, tudi če ni razloga za sum. Edini način, da se takšna oseba počuti udobno, je vedno vedeti, kaj počnete.
Ne dovolite, da svojega partnerja nadzoruje vaša dejanja. Zdravji odnosi temeljijo na zaupanju in poštenosti. Če ste vi ali vaš partner težko zaupati drug drugemu, odnosi morda ne zdržijo.
2. To je preveč kritično glede na vas
Partner ne želi samo nadzorovati, kam greste in kaj počnete v prostem času, želi "slep" od vas v njegovem okusu, ki bo naredil, kar hoče.Eden od načinov za to je, da vas nenehno kritizirate: oblačila, ki jo nosiš, pričeska, kako stojiš, sedi, govori, da iščete, počnete v prostem času, s prijatelji, na delovnem mestu, itd Te kritične komentarje, ki jih lahko Začnite z majhnimi stvarmi, vendar se bodo hitro spremenili v plaz kritike, če se jim odpravite.
Najslabše je, da oseba, ki poskuša nadzorovati, običajno vodi precej težke argumente, zato se zdi, da kritika zelo prepričljiva.
Navsezadnje morate biti bolj samozavestni. To je samozavest, ki je ključnega pomena za obravnavo partnerja, ki vas poskuša nadzorovati in braniti proti njej.
3. Prikrito grožnje
Nekateri ljudje kažejo, da morajo biti grožnje fizične, da bi bile problematične. Toda grožnje lomljenja odnosov, omejitve "privilegijev" ali celo grožnje, da bi se poškodovali, so lahko prizadete osebe kot grožnja fizičnega nasilja. Tisti, ki je nadzorovan, se pogosto počuti "zaljubljen v odnosih", ne zaradi strahu zase, in strah pred tem, kar bo njegov partner storil samomor, bo povzročil škodo ali prenehal.
V drugih primerih lahko oseba ogrozi izgubo finančnih sredstev, doma ali celo otrok, če zapusti njegov partner, ki ga nadzoruje (ali bo vržen). Ne glede na to, ali so te grožnje pristne, za "krmilnik" je samo še en način, da dobite, kar hoče, na račun njegovega partnerja.
4. Hiperaktivna ocena
To se nanaša na prakso evidentiranja vsake manjše interakcije v razmerju, in to je ena izmed najstrožjih oblik nadzora.Na kakršen koli način obstaja stalna izmenjava storitev. Na koncu se mora par ljubiti drug drugega, ves čas pa majhna "naklonjenost" drug drugemu, na primer, da bi izvedel smeti, speremo jedi po večerji, zbrati kosilo za delo za partnerja in tako naprej.
Vendar pa hiperaktivna ocena omogoča nadzornemu partnerju, da zagotovi, da boste "morali". Toda, ko "domači tiran" praznuje vsakega manjšega zakona, ste lahko prepričani, da vas poskuša manipulirati z ustvarjanjem vtisa, kot da te naredi več kot vi zanj.
5. Poskuša vas odstraniti iz vaših najdražjih
Najboljši način za popolno upravljanje vašega partnerja je, da ga izolirate iz vaših najbližjih. To je eden izmed najbolj nevarnih znakov, ki kažejo visoko stopnjo manipulacije.
Ne glede na vaše situacijo, nikoli ne pustite, da vas nekdo izolira od prijateljev ali družine. Zapri ljudje nam dajejo moč in ponujajo podporo, njihova izguba pa lahko privede do resničnih problemov, še posebej, če se ukvarjate s tistimi, ki vas poskušajo manipulirati.
Skrbniški partner bo v celoti sprejel vašo družino in prijatelje, in če tega ne stori, potem je vredno razmišljati - ali so potrebni takšni odnosi.
Kaj je mogoče storiti, če res nadzorujete
1. Naj bo vaš blizu
Ko se ukvarjate s potencialno strupeno in manipulacijo ljudi, morate ostati čim bližje tistim, ki skrbijo za vas.2. Bodite pozorni
Treba je narediti načrt za vsakodnevno nego, bodisi v obliki vadbe, branje dobre knjige, meditacije in celo terapije.
3. Potrebujete načrt
Če se odločite za prekinitev odnosa, je načrt uporaben. Bodite prepričani, da je vse, kar nekaj korakov naprej, ker je partner verjetno obstaja veliko trikov, da vas obdržati v bližini.4. Stanje obravnavajte resno in ne poslabšanje tveganja
Partner, ki želi nadzorovati vsak korak, zlasti s sociopatskimi ali narcističnimi trendi, lahko postane nevaren, če ga odstrani od sebe dovolj daleč, tudi če nikoli ni bil viden v nasilju. Ne zavijte oči in mislite, da se vam vse to ne more zgoditi. Potrebno jemati resno situacijo in narediti vse, kar je mogoče, da se zaščitite.
5. Ne bojte se, da vam bo pomagalo najbližje
Kontrolirana oseba je močna le, ko vas izolijo iz vsega sveta.
Ne potrebujete pozabiti, da boste vsak dan skrbeli in se obkrožite z ljudmi, ki vas ljubijo.