Smoothies - odličen način za dušenje žeje in polne vitamine. Danes priprava te pijače ne bo težko za eno dekle, ki ima mešalnik v svojem arzenalu in nekaj prostih minut.
Poleti se police stojnic in supermarketov dobesedno zlomijo od obilja svežega sadja in jagod, zato je zdaj čas za zalogo Blender in poskusite olajšati kuhanje pijače hranil.Kaj storiti Smoothie?
Na internetu lahko najdete veliko receptov, zato želim prikazati kot primere klasičnih kombinacij sestavin in precej nepričakovanih receptov!
Banana + marelica
Te sestavine lahko zlahka najdejo na policah vsakega supermarketa, in so super za tiste, ki se malo strah poskusiti z okusom. Takšna kombinacija izdelkov bo zagotovo morala storiti z vsemi!
Strawberry + Cherry + Apple + ribez
Bolj zanimivo, pa tudi precej klasična kombinacija okusa. Ta Smoothie je kot nalašč za tiste, ki imajo raje bolj kislo okus češenj in ribez, namesto da pogosto kažejo banane in marelico.
Banana + jagodna + kokosovo mleko + chia semena
Nemoteno pojdite na bolj nepričakovane kombinacije. Kokosovo mleko bo služilo kot odličen nadomestek za običajno in dal zanimiv okus, in Chia semena bodo naredila smoothie še bolj koristno.
Banana + ovsena kaša + matica / kokosovo mleko + kakav / čokolada + lešniki nepričakovano, vendar se lahko vsa znana ovsena kaša uporabljate ne le v obliki jutranje kaše, ampak tudi kot sestavina neverjetno okusna smoothie!
Banana + Apple + Avocado + Špinača
Resnično ekstravagantna, vendar okusna kombinacija! Težko je pojasniti, kako so lahko ta izdelki skladno združeni, vendar to storijo neizravnavanje, in lahko uživamo samo odličen okus naokov.
Za bolj tekočo konsistenco lahko napitke razredčimo z vodo ali mlekom (pri volji, kokos za bolj nenavaden okus).
Ko sem enkrat poskusil Smoothie, boste to pijačo natančno dodali na seznam ljubljenih. Pripravite gladko na zgornjih receptih, uživajte v okusu in obogatite vitamine!