Ljubosumje je težka in inhibitorna. Naš nasvet vam bo pomagal spopasti z njim in vzeti svoja čustva pod nadzorom! Ko ljubezen postane muka. Kaj storiti, če razmerje obremenjuje svoje ljubosumje? Imamo pet nasvetov, ki bodo pomagali pri spopadanju z negativnimi občutki.
Ljubosumje - morda je potrebno v razmerju kot začimba za dobro jed ali lahko postane pravi stres. V večini primerov postane negotovost in strah pred izgubami. Z našimi nasveti boste lahko odpravili te dejavnike, ki preprečujejo razvoj normalnih odnosov.1. Pogovorite se o ljubosumju
Pogovorite se s svojim partnerjem. Delite z njim s svojimi občutki, vendar ne med spori, ampak v posebej sproščenih trenutkih. Ugotovite tudi sami, katera stopnja svobode, ki jo zagotavljajo drug drugemu, saj ima vsaka oseba svoje mnenje o tem. Pogovorite se z iskreno o svojem ljubosumju in pustite, da partner razume, da v resnici ne želite, da bi ga sploh ljubosusni.
2. Okrepiti samospoštovanje in občutek ljubosumja bo oslabljen
Ljubosumje je skoraj vedno znak, da oseba dojema manj pomembnih in dragocenih kot drugi ljudje. Poskusite okrepiti lastno dostojanstvo. Delajte na sebi.3. Ne jajca iz slona
Poskusite ne pretiravati neškodljivih situacij. Ali vaš partner govori z vami z drugo žensko? Ostavlja se kot običajen udeleženec sproščenega pogovora! Naj vas namišljeni poskusi začenjajo seznaniti z vami in ne užaliti in vznemirjati. Tisti, ki daje svojemu partnerju, občutek svobode prejme nasproten učinek - partner meni, da je bolj povezana obveznosti na podzavestni ravni.
4. V razmerju pustite dovolj prostora.
Poskusite izvesti neodvisno življenje brez svojega partnerja. Pojdite v svet sam in s prijatelji, poiščite zanimive hobije, se prijavite v športni klub. Tisti, ki ima svoj krog prijateljev in znancev in najde priznanje zunaj odnosa, je manj nagnjen k ljubosumju.Nasvet: Strinjajte se s svojim partnerjem na dneh, ko boste preživeli drug drugega. Tako bo lažje načrtovati svoj čas, in lahko tudi poudarite dovolj časa, da ga preživite skupaj.
5. Ne prisiljeni ljubosumne, ampak biti zanimivi
V nobenem primeru ne prisilite svojega partnerja na ljubosumno samo zato, ker ste ljubosumni na sebe. "Oko za oko, zob za zob" v tem primeru taktika ni primerna. Vašega odnos bo še bolj eksplozivno. Ampak, kljub temu, ne boli, če od časa do časa dajete svojemu partnerju, da razume, da obstaja veliko drugih zanimivih ljudi v vašem okolju, vredne vaše pozornosti. To bo okrepilo lastno samozavest in vas naredilo bolj zaželeno v njegovih očeh.
Pozor: Če imate resnično boleč občutek ljubosumja in močnih strahov zaradi izgube, ali celo špijunjenja za vašega partnerja, potem, praviloma ne morete storiti brez strokovne pomoči. V tem primeru bodo posvetovanja psihologa ali psihoterapevta zelo zaželena. Vedite, da obstaja pojav ljubosumja, ima svoje razloge in učinke, znanstveno priznane in utemeljene.