Kaj se zgodi s telesom, če ste za en mesec vezani z alkoholom
Več tisoč britancev se je ukvarjalo "trezen oktober" okvir v podporo boju proti onkološkim boleznim, ki se je sprožila Macmillan rak. Organizatorji obljubljajo udeležence, da zberejo denar za koristen primer, zdravo spanje, manj smrčanje in več energije.
Ne tako dolgo nazaj, vsi so bili prepričani, da alkohol v majhnih količinah ne bi le škodoval, temveč tudi koristen. Toda najnovejše študije znanstvenikov so zanikale to teorijo. Znanstveniki trdijo, da varni odmerek alkohola preprosto ne obstaja: tveganje je večje, bolj oseba pije alkohol.
"Še en človek"
Organizatorji dogodkov so udeležence razdelili v dve skupini: nekateri so nadaljevali z alkoholom v navadnih odmerkih, medtem ko so se drugi načeloma ustavili. Pred začetkom eksperimenta in po njej so vsi opravili popoln zdravniški pregled, ki je vključeval preverjanje krvnega tlaka in jeter.
Izkazalo se je, da so tisti, ki niso pili alkohola v mesecu znižali maso telesa in delež maščobe v jetrih, in tudi izboljšano pozornost in kakovost spanja. Še posebej je bil učinek opazen pri tistih, ki so na teden pili več kot 6 kozarcev vina.
Eden od udeležencev je povedal: "Po štirih tednih sem se počutil kot druga oseba. Zdaj skoraj ne pijem, se počutim neverjetno, kot da sem vdihnil z novim življenjem. Še naprej izgubljam težo in mi je všeč, kako se počutim. Zdaj ne morem nositi vonja alkohola! "
Dolgotrajni učinki
Ekipa raziskovalcev se je odločila, da bo preverila, ali bi lahko udeleženci eksperimenta prihranili dosežene kazalnike, ko začnejo ponovno piti. Zato so se po treh tednih preskusi ponovili.
Izkazalo se je, da obstaja jasna razlika med tistimi, ki pred poskusom pije več kot 6 kozarcev vina na teden, in med tistimi, ki so pili redno in veliko. Prva se je vrnila na isti odmerek, druga pa je začela piti manj kot 70%.
In čeprav so nekateri ljudje sodelovali v študiji, naši rezultati kažejo, da zmanjšanje uživanja alkohola izboljša kazalnike zdravja, ki smo jih merili.
Dejstvo, da so prostovoljci, ki so popili več norm, resno zmanjšali porabo alkohola, kažejo, da celo začasna abstinenca pomaga ljudem trezno gledati na svoj odnos do alkohola in ga revidirati.
