Seveda, vsaka ženska želi ustrezno skrbeti za kožo, tako da izgleda super. Toda nekatere dnevne znane stvari, ki niti ne razmišljajo, lahko povzročijo povečanje škode. Morate slediti koži in vedeti, katere navade je treba spremeniti.
1. Ne umijte pred spanjem.
Želja po prezirnem pranju je povsem jasna, še posebej po dolgem dnevu. Toda dejstvo, da obraz ni viden na obrazu, ne pomeni, da ni tam, in sčasoma bo koža "plačala". "Umazanija in maščoba se kopičijo in povzročijo vnetje in draženje," pojasnjuje Jozua Tsaychner, dermatolog iz bolnišnice Mount Sinai v New Yorku.
Treba je uporabiti nežen detergent z vlažilnim učinkom, kot so glicerin ali rastlinska olja, da se koža nenehno navlaži. In če kopalnica ne pride v kopalnico, se moraš znojiti z mokrimi robčki.
2. Kajenje
Nikotin zmanjšuje pretok krvi v kožo, kar vodi do dejstva, da ne prejme zadostne količine kisika in hranilnih snovi. In kemikalije v tobačnih poškodbah kolagena in elastinske beljakovine, ki dajejo kožo elastično strukturo. Usnje kadilca Tanka, dim, bolj nagubana in manj zdravilstva tudi po praskah.
Poleg tega, let, ki imajo cigareto v ustnicah in mežil oči, tako da ne dobijo dima, lahko poglobijo gube in vodijo do nastanka novih gub na teh mestih.
Čeprav lahko antioksidanti, kot so vitamini A in C, ublažijo nekaj škode, je edina pravilna rešitev, da prenehate kaditi za vedno.
3. Shranite na sončni zasloni ali jih sploh ne uporabljate
Sončna svetloba vpliva na kožo, vendar ima ultravijolično sevanje, ki povzroča škodo. Ultravijolična vodi do prezgodnjega staranja in kožnega raka.
Zaščita je potrebna ne samo, ko greste na plažo. Sonce lahko poškoduje kožo, tudi če je na ulici hladno ali oblačno.
Širok spekter zaščite pred soncem blokira UVA in UVB žarke in zagotavlja popolno zaščito. Treba je izbrati kremo vsaj s 30 SPF, in če so na ulici, jo nato ponovno uporabite vsake 2 uri. Kar se tiče količine, je približno čajna žlička kreme dovolj za vse, kar je obraz, vključno z linijo las, površino okoli nosu in pod brado.
4. Uporabite veliko sladkorja in malo sadja in zelenjave.
Nekatere študije so pokazale, da lahko prehrana, bogata s sladkorjo, pospeši proces staranja. To velja za sladkarije, kot so lizike in sladoled, kot tudi škrob v rafiniranih ogljikovih hidratih, kot so beli kruh in testenine. Diet neškodljiva za kožo mora biti osredotočena na zelenjavo, sadje in celotne ocene.
Študije kažejo, da lahko sveže sadje in zelenjava preprečita poškodbe, ki lahko privede do staranja kože. In antioksidanti, ki jih vsebujejo, lahko pomagajo obnoviti kožo.
5. Napačna sprejeta
Če se je na njenem obrazu pojavila velik mozolj, ga želi, da gre čim prej. Če ga stisnete, lahko privede do brazgotin in okužb.
Benzoil peroksid in salicilna kislina sta dve najpogostejši in učinkoviti metode zdravljenja. Vendar pa je treba upoštevati, da različni izdelki vsebujejo različne količine teh sestavin, njihov najvišji znesek pa ne bo nujno boljši. Študije so pokazale, da je 2,5% benzoil peroksida prav tako učinkovit kot 5% ali 10%.
Visoke koncentracije zdravil lahko povzročijo draženje, še posebej, če je koža občutljiva. Zdravniki priporočajo 2,5% Benzoil peroksid izdelek. Kar zadeva salicilno kislino, je koncentracija 2% precej blage za večino ljudi, vendar pa bodo morda potrebne spodnjo koncentracijo.
6. Premaknite lestvice na kožo
Tehtnice in Bursaves so prvi znak suhega. Po mnenju zdravnikov, če povlečete te moteče kose mrtve kože, lahko dejansko uniči pregrado, ki bal vlage v koži.
Torej s suhomo, je bolje, da se ukvarjajo z vlago. Losjoni in kreme z vlažilnimi sredstvi, kot so glicerin, dimetikon, vazelin, kot tudi olja, kot so kakav in kaja, hitro absorbirajo in pustijo kožo gladko, vendar ne maščobe.