8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati

Anonim

"Najprej, lepo je," pravite, ko povlečete naslednji pošast domov, katere usoda je skoraj vnaprej določena. Ampak, če se približate izbiri barv z umom, koristi pridobivanja skoraj zagotovljenega. Notranje rastline so popolnoma filtrirane in obogatene s kisikom zraka, se zdi, da je znan iz šolskega tečaja botanika. Toda nekateri od njih lahko pomagajo tudi izboljšati motnje spanja. Tukaj je naša 8 guarancije spanja, ki bodo zavidale vedene dojenčke.

Jasmine.

8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati 39915_2
American Institute Wheesing Jezuit je izvedla raziskave, ki potrjujejo pozitiven učinek Jasmina na spanje. Učinkovitost je bila ovrednotena z vidika kakovosti spanja, učinek na raven tesnobe in stanje preskusa po prebujanju. Poleg tega bo inteligentni tip Jasmine Bush zlahka spremenil vašo spalnico. Zlasti za nezahtevne podvrste Jasminum Polyanthum je enostavno skrbeti in cveti, da ni povsem nadležno.

Sivka

O Zdravilnih lastnostih bivkega človeka, ki je znana že dolgo. Izjemno uspešno se uporablja v parfumeriščih in kozmetologiji. Sivka ima osupljive lastnosti čiščenja. Prav tako učinkovito obrne z nespečnostjo in povečano tesnobo. Veliko študij dokazuje, dišava sivke ima sedativno lastnino, indihavanje njegove osebe pa je opazno pomirjeno in zaspano.

Garderia.

8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati 39915_3
Dokazano je, da ima Gardenia Jasmine-oblikovana lastnosti spalne tabletke. Nemški znanstveniki, ki so izvedel študije, so ugotovili, da vonj po Gardeni deluje na miših kot precej del vale na nevrotransmiterji skupine GABA. Glodalci so bili postavljeni v škatlo, kjer je bil zrak predhodno umrl z visoko koncentriranimi okusi Gardenije, so peli, in prenehali delovati, raje preprosto tiho buzz v kotu. Čakamo na novice o poskusih pri ljudeh.

Sansevieria (bolniški rep)

8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati 39915_4
Poznavanje listov otroštva se imenuje tudi "Teschin Jezik". Rastlina popolnoma obogati zrak v prostorih s kisikom. Posebna nega zahteva veliko koristi. Sansevieria je celo vstopil na poseben seznam rastlin, ki izboljšujejo zrak, sestavljen iz laboratorijev NASA. Zaupamo jim.

Aloe.

8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati 39915_5
Aloe je še eno zeleno uhajanje, ki je seznanjen z vsemi globokimi planini v Khthoni babice. Aloe je bil pritrjen na vse poškodovane kraje in v zameno, popolnoma zdravi odrgnine, opekline in kosi. Poleg tega Aloe - vestno vzame kemikalije iz zraka v prostoru in se aktivno zmanjšuje z uporabo uporabe gospodinjskih kemikalij. Ta rastlina bo dala živo indikator, če je v vaši hiši veliko kemije, listi bodo pokrili z rjavimi brazgotinami, in boste morali pregledati upravljanje gospodarstva.

Angleški bršljan

8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati 39915_6
Pozabite na vse, kar pripoveduje o Ivyju v stripu, nihče ni strupen, ampak zelo koristen. V NASA bo potrjena. Ivy aktivno očisti zrak in adsorbira formaldehid. Z lahkoto rastemo v mraku in z zmernimi temperaturami. In v razmerju "prizadevanja / uporaba" Ivy "se začne in zmaga."

Drazen Red.

8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati 39915_7
Dražena je priznana dama Boudoova, čudovita, volumetrična in enostavno okrasite vašo spalnico, ki jo sestavljajo ležišče in svetilko, ne da bi kršila svojo harmonijo z minimalizmom. Z lahkoto se obrne s toksini, kot so formaldehid, ksilen in trikloretilen. Ampak bodite previdni s sončno svetlobo, če ne želite, da se vaš narisan preliva v stropu, ker se lahko zrnat do 4,5 metra.

Zlato Szindapsus.

8 domačih rastlin, ki bodo pomagale dovolj dobro spati 39915_8
Dobra izbira za zasedene - sočutske s skoraj nedonosnim imenom "Szindapsus". Nezahtevna, zelena, njegovo delo na čiščenju zraka v spalnici popolnoma ve. Seznam NASA navaja.

Preberi več