Kdo bi mislil, da vse zvezde ne bi bile enake: "Grem v Salon, Masha s kreditno kartico in naredim vse." Izkazalo se je, in zvezde, kot so preproste smrtnike, naredijo ostanke kave in spoštujejo oljčno olje. Kaj je lažje slediti njihovemu zgledu!
Sophia Loren.
Gremo v posteljo najpozneje devet večerov. In brez norih strank. Je to malo. Temperatura v spalnici ne sme biti višja od +21 S. Merzrychym, najprej pa bo morala biti težka, vendar je lepota vredna. Vstanite z zoro, ne da bi padli v posteljo, in takoj naredite jutranjo gimnastiko, ko je okno odprto v vsakem vremenu. Potrebne so dumbbells. In Sophie Lauren vzame kontrastno dušo, ki pije 3 litre mineralnega avtomobila vsak dan in poje en ananas vsakih dva dni.
Catherine Denev.
"Sonce je sovražnik dobre kože," verjame Catherine. Vlažitvene kreme, losjoni za zaščito pred soncem in klobuki s širokimi polji bodo zaščitili vaš obraz pred prezgodnjo staranjem. Med drugim je Catherine podpornik dolgega polnega spanja, konstantnega, vendar ne izčrpanja športa in stroge prehrane.
Marilyn Monroe
Zjutraj je bila kraljica Hollywooda zagotovo pijana kozarec toplega mleka in jedla dva surova jajca. Ta zajtrk je dal občutek sitosti za skoraj ves dan. Marilyn nikoli jedel tesne večerje in večerje, ni bilo hrane na uro in izjemno redko uporabljene plošče. Če je bila lačna, je odprl hladilnik: rezina sira je bila sramežljiva, ocvrta meso ali jabolko. V nekem smislu se to lahko imenuje delna prehrana. Marilyn oprana 15-krat na dan, verjel, da mora koža dihati. Namesto kreme je uporabila vazelin in oljčno olje. Tudi Monroe je imel svoj recept za proticelulitne kopeli. To so kopeli z zelo hladno vodo, v kateri je dodala nekaj kapljic Chanelske številke 5.
Marlene Dietrich.
Marlene Dietrich Diet je sestavljala kavo brez sladkorja in vode s soljo. Karkoli moko in sladko. In legendarna-brezhibna koža Marlane ni le odlična dednost, ampak tudi posledica posebne oskrbe. Krema, ki je izumila Marlene Dietrich, se imenuje "Swan Pooh". Zlahka se absorbira, ne pušča maščobnih sledi, odlično in mehča kožo, in daje tudi majhen dvižni učinek. Za pripravo "Swan Pooh" potrebujete: jajčne beljakovine, kozarec maščobne kisle smetane, majhen limonin sok, 50 gramov vodke in glicerin žlica. Vse komponente so skrbno mešane in eliksir mladih je pripravljen! Nanesite sestavo na koži je najbolje, ko jemljemo dušo.
Nicole Kidman.
Glavno načelo Nicole - nikoli na sončenje. In vse, da bi ohranili svežino in svetlost naravnih lepot, se zaščitite pred sončnimi žarki iz otroštva. Jutranja Nicole se začne s kozarcem vodne sobne temperature. Med dnevom pije še 6 kozarcev vode. Razkošne lase Nicole Kidman je predmet posebnega ponosa in oskrbe. Po pranju jih je splakla z brusnico. Naravne kisline nevtralizirajo delovanje alkalnega šampona. Podobne lastnosti imajo tudi sok grenivke in limone. Vsak mesec, Nicole očisti telo s pomočjo posebne prehrane - tri dni pije samo sveže sokove sadja in zelenjave, pa tudi zeliščne infuzije.
Sophie Marso.
Geli za pranje in Tonikov Sophie raje običajno milo in vodo. Toda voda mora biti hladna. Koristno je, da se koža odvija z ledom - krepi stene plovil in izboljšuje krvni obtok. Marso je oboževalec oskrbe nafte. Po vsakem pranju, navlaži kožo z oljčnim oljem. Poleg tega Sophie vzame olje - oljno žlico je treba raztopiti v ustih 20 minut.
Madonna
Madonna - moški železa. Izogibanje večerjem v restavracijah in drugih gostinskih ustanovah, je raje uravnoteženo prehrano. Kot del te prehrane v velikih količinah obstajajo zrna, zelenjava, sadje, kot tudi ribe. Toda izdelki, ki vsebujejo sladkor in alkohol - pod prepovedjo. Madonna naredi dnevno 45-minutno jogging in trikrat na teden, ki se ukvarjajo z napornim fitnesom. Eden od najljubših recepti zvezd je kožna maska okoli oči. 25 gr. Kremno olje, 10 ml. Romashkovoy infuzija, 5 ml ricinusovega olja - zmešajte in nanesite 10 minut do jutranjega pranja.
Jessica Alba.
Stalna prehrana (število kalorij, porabljenih v območju od 1 800 - 2000), litrska (ali več) voda na dan, in majhne prigrizke med obroki podpirajo Jessico v odlični obliki za sprostitev. Potrebuje kopanje z morsko soljo, razsvetljavo v kopalnica. Sveče z aromo vanilije. Toda glavna stvar za dober videz, v svojem mnenju, družinsko dobro počutje in ljubezen.
Gwyneth Paltrow.
Fitnes, organska hrana, veliko vode in zaščite pred soncem v vsakem letnem času so glavna pravila, za katere paltrow. In skoraj ne uporablja kozmetičnih grmičevja za telo, ki raje, da jih sami naredi. Recept za tako grmičevje je precej preprost - rjavi sladkor, oljka (ali kokosovo) olje in kava velikega brušenja. Da bi zmanjšali jutranje otekanje okoli oči, GwyNeth uporablja ohlajene spužve ali bombažne spuščanje, impregnirane z mlekom do stoletij. Preprečite videz gub okoli paltrow ust, pomaga gimnastiko za obraz. Najljubša igralka za vadbo: Govorite jezik, kolikor je mogoče, spustite oči in ohranite to "drža" za 30 sekund.
Cindy Crawford.
Cindy je bila nagnjena k popolnosti že v otroštvu. Vsa njegova življenjska zvezda se trudi s prekomerno telesno težo: vsakodnevno plava v bazenu in mini-steper vzame z njim vsako potovanje. Cindy strogo spremlja, kaj jedo, šibke alkoholne pijače pijače izključno "ob tej priložnosti", in enkrat na mesec je vsekakor sedi na čistilni zelje prehrana. Njen "tajni eliksir mladih" je termalna voda samoizvajanja. Nič zapletenega - izpolnite škropilno tekočino, ki jo sestavljajo prečiščena voda in kravje mleko v enakih razmerjih, in navlažite kožo čez dan. Mleko je bolje uporabiti en kos.
Julia Roberts.
Julia Roberts ne ustreza klasičnim kanosom lepote, vendar je ravno prava lepota vseh časov in narodov. Julia ima osupljiv nasmeh, za katero je skrbno opazuje in redno čisti zobe ... jagode. V jagodi je veliko vitamina C, in to je naravno belilo. Da bi skrbela za lase, Julia Roberts uporablja navadno majonezo, ki ji prinaša lase vzdolž celotne dolžine kot masko. Da bi se ohranili v obliki, zvezda odstrani hišo in se igra z otroki. "Domača nega je izjemno odpravljena iz stresa in pomaga pri tem," pravi Julia. Vendar pa ne pozabi na redno usposabljanje in zjutraj.
Audrey Hepburn.
In končno, 9 lepotnih receptov iz neprimerljivega Audrey Hepbrun. Morda so to najboljši in najbolj koristni nasveti, ki jih ena ženska lahko daje drugo.
Torej, da ustnice postanejo zapeljive, recite dobre besede.
Torej, da so bile oči lepe, se odpirajo dobro.
Tako da je slika tanek, delite z lačnimi.
Torej, da so lasje lepe, pustite otroka, ki jih preživi s prsti enkrat na dan.
Za zaupanje pojdite z zavestjo, da niste sami.
Ljudje več stvari potrebujejo obnovo, promocijo in odpuščanje. Nikoli "ne me ne vrgaj."
Če potrebujete pomoč za pomoč, je vedno z vami - tvoja. Ko postanete starejši, boste razumeli, da imate dve roki: eden, ki si pomagal, drugi je pomagati drugim.
Beauty ženska ni v oblačilih, sliki ali pričehi. Ona je v sijaju oči. Konec koncev, oči so vrata v srcu, kjer živi ljubezen.
Lepota ženske in ne na videzu. Resnična lepota se odraža v svoji duši. To je skrb, ki ji daje ljubezen; Strast, ki jo obstaja.
