Z prihodom zime, ko glavni viri naravnih vitaminov postanejo nedosegljivi, lekarniški pripravki in folk recepti prihajajo na reševanje, ki pomagajo mimo hladne sezone z minimalnimi izgubami za zdravje in lepoto. V tem članku bomo povedali o tem, kateri vitamini je treba jemati, da bi lahko premagali jesensko depresijo, izogibati se pogosto prehladu, in hkrati okrepiti nohte in izboljšati stanje kože.
Za imuniteto
Verjetno, samo najbolj leni ni slišalo, kako je vitamin C uporabna za imuniteto. Da bi zapolnili pomanjkanje askorbinske kisline in redno dopolnjujejo rezerve telesa, bodo naravni nedrčki, pripravljeni iz prošenja ali citrusa. Toda šumeče vitamin C, ki je tako priročen za uporabo, ga gastroenterologov ne priporočajo zelo priporoča, kar je posledica njegove kislosti. Tablete lahko vzamete občasno, vendar veste, vaš želodec za njih zagotovo ne zahvaljujem.
Da bi podprli imuniteto v boju proti zdravniku, svetujemo, da sprejmejo uravnotežene vitaminske komplekse. Najboljše v razvrstitvi so "veterno", kjer se štejejo vitamini A, E in C, kot tudi Multi-Tabs Immuno Plus.
Za odlično razpoloženje
In da bi premagali jesensko depresijo in anksioznost, Magnezij + B6 prihaja do reševanja - zdravilo pomaga izboljšati razpoloženje in prinaša živčni sistem harmoniji. Lahko pijete mesečni tečaj in brez priporočil zdravnika, samo 1 tableto je dovolj na dan. Če je potrebno, po treh mesecih, se lahko vse ponovi.Za lepoto in mladino
Kaj najbolj skrbi ženske? Seveda, lepota! Shrani v hladno sezono bo pomagal magnezijem, selenom in cinkam, ali pa njihovo kombinacijo. S svojo pomočjo je mogoče bistveno izboljšati stanje las, nohtov in kosti. Po 35 letih se ženske še posebej priporočajo, da jih pogledamo, ker s starostjo, pomanjkanje teh snovi pripelje do neumnosti las, krhkost nohtov in krhkost kosti, ki močno vpliva na videz in ne za boljše.
Mladost omogoča, da kolagena, naravna proizvodnja, katere po 40, na žalost ustavi. Vendar pa je mogoče ohraniti svoje rezerve v telesu, tako da jesti tekočinska varianta kolagena z nizko molekulsko maso - to je natančno taka sorta, ki jo telo absorbira telo, ki je bolj koristno.
Z manjšo vlogo pri ohranjanju lepotne igranja vitamina D, ki se zdaj dopolnjuje mnogi zaradi kalcijevega vitaminskega kompleksa + D3. Ta element je še posebej pomemben v hladni sezoni, ko narava ne zadovolji obilja sončne svetlobe, pod delovanjem, ki se dogaja naravna proizvodnja vitamina D.