9 Miti o maščobi v sebi: Da, vsi ste lagali

Anonim

FAT1.

Če poslušate ljubitelje redčila, je maščoba taka smeti, ki, prav, da sem postavil v telo Eve, ki je še vedno sam Satan. Pics.ru, kot ponavadi, se je odločil pojasniti, ali je vse tako grozno.

Maščoba je taka, um, snov

V ponvi iz piščanca, da, snov, sicer ne rečem. V telesu osebe je povezovalno tkivo. Poleg tega v abdominalni votlini maščobe tvori celo telo, imenovano velika žleza. Lezaj je nekakšna predpasnik, ki pokriva naša čreva. Maščobe v žlezi, se po tem, kako se imenuje "Visceral".

Vse enake maščobe

Obstajajo različne vrste maščob. Obstaja bela in rjava. Bele rezerve se deponirajo na zadnjici in pasu, in rjavi, večinoma našli v vratu, ramena in na vrhu prsnega koša. Imajo različne funkcije. Grobo gledano, bela je skladišče goriva samo v primeru, in rjava ščiti pred superkonžiranjem. Zato je večina v dojenčkih - do 5% telesne teže. In mimogrede, tanki ljudje so bolj rjave maščobe kot bela. Zato znanstveniki zdaj razmišljajo, kot je bilo, to odkritje zaviti, da bi izgubili hujšanje.

Maščoba daje energijo in ščiti pred mrazom

Ja, vendar ni vse! Še vedno maščoba mehča udarce (zato je tudi na petah), lahko spodbudi rast novih krvnih žil in proizvaja imunocite. Žleča, ki jo poškodujejo okužbe (in poškodbe) organov, ki ne omogočajo širjenja okužbe z drugimi organi, pospešitev okrevanja in zmanjšanje vnetja. Proizvaja celice, ki najhitreje oblikujejo novo tkanino na kraju poškodb in celice, ki ščitijo te nove tkanine, kot so slišane. In maščoba je odgovorna za del hormonske bilance sistema.

Maščoba se lahko spremeni v mišice in mišice - v maščobi

FAT2.
Ja, in svinca v zlatu in miza v kenguru. Ne, to so različne tkanine in njihovo preobrazbo v drug drugemu le iluzijo. Kar se v resnici zgodi z maščobo v energetskem polnjenju, je opisana z razpokano formulo: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + Energy. Na splošno, če smo prevede, potem, večinoma, maščoba, ki jo izdihnemo! Ostanek prihaja z vodo v urinu, znoju ali solzah. To pomeni, da če izgubite 10 kilogramov, jih bo 9,4 od njih prišlo v obliki ogljikovega dioksida. In rast mišic je povsem drugačna kemična balada.

Maščoba - iz maščobe

Maščobe - iz kalorij. In kalorije so v maščobah, in v beljakovih, in v ogljikovih hidratih. V maščobni in vitki hrani, v mesu, žemljice in cvetače. V maščobah pa so kalorije več, vendar so popolnoma enake. Kot veste, Centimetri v dva metra in v enem metrih, so popolnoma enaki.

Mala maščoba se ne zgodi!

Zgodi se. Maščoba potrebujejo vsaki osebi. Pojdite pod položeno (starost, spol, dednost itd.) Raven maščob in celotnega sistema, ki se bodo začeli z reproduktivnimi dejavnostmi, končali duševno. Mimogrede, obstaja najredka bolezen, sindrom Vidmane - Routsenstrauha, v kateri oseba sploh nima maščobe. Z njim je samo 2 ali 3 ljudi na svetu. Eden od njih je Lizzy Velasquez, ki se imenuje tudi najbolj grda ženska na svetu. Nikoli ni tehtala več kot 29 kilogramov in vsak dan bi morala prejeti 5-8 tisoč kalorij za 5-8 tisoč, in ima majhne dele, približno 60-krat na dan. Njeno ime in ne zavida.

Biti manj maščobe, potrebujete več kardio

FAT3.
Na splošno bi morala beseda sama, da bi prinesla nekatere sumljive - kardio-trening vlak Cardio sistem! In če še vedno želite deliti z del maščobe, je to najbolje, da pomagajo moči obremenitev in delo s tehtnimi sredstvi. Pojdi na tolpe, pomagali bodo!

Lahko odstranite maščobe

Tukaj je zaseda. Za boljše črpanje mišic, drugi pa niso zelo - nekako čim bolj. Toda maščoba se že zmanjša v količinah, nato pa po vsem telesu. Ker ko potrebujete energijo, na primer za ducat nepotrebnih zavojev, glicerol in maščobne kisline vstopajo v krvni pretok iz maščob ne samo na želodec, temveč po vsej telesu, od pete do tilnika.

Celulit iz toksinov

Trdijo, da pravijo, iz škodljive hrane v maščobah, popolnoma toksini so popolnoma in od njih - celulit. Tiste, ki ga napišejo, pivo ali zmedejo. Obstajata dva celulita. En celulit (on je Flegmon, gnojno vnetje) je bolezen, ki je sestavljena iz vnetja maščobnih vlaken. Obravnava se z operacijo, boli kot prekleto, izgleda grozno. Z Phlegmonom v maščobi, pravzaprav je nekaj odveč, okužbe. Ampak ne iz jedenega hamburgerja, ampak skozi poškodovano kožo. In tam je celulit, ki zdravniki imenujejo hinoidne lipodistrofije in zavrnejo razmislek o bolezni. To so zelo bugger nekje na papežu. No, taka oseba, zlasti ženska (90% žensk), ugrabljena po naravi. Verjemite, da znanstvenik, penetistične maščobe ne vsebuje žlindre in toksinov! Izbrana je kot chekist roke. V nasprotnem primeru boste takoj opazili.

Preberi več