Ker je postopek kuhanja tako fenomentno preprost in enak, v izbiri smo se osredotočili na dejstvo, da vsak od njih daje telo in dušo. Izkazalo se je, da je ta jed pijača v različnih variacijah lahko vse!
In okleva, in rahlo, in estetski užitek nosi ... No, samo, da ne zaslužim denarja za vas. Toda pokopanost duha se povečuje na raven "in je bilo vredno živeti, in je bilo vredno delati"! Torej v zvezi s tem, ena trdna korist. Uživajte!
Strawberry + banana = odlično razpoloženje
Sestavine: Par banane, skodelice jagode, pol-kuharja mleka, žlička medu, ščepec vanilijevega sladkorja, vejico kovnice za dekoracijo. Čip. Jed je zelo kalorij, zato jih je mogoče dobro okrepiti. Hkrati je njegov okus tako nežen in svež - to ni za vas nekaj maščobe, pražene in težke, za katere ne želite gledati na vroč dan. In obe glavni sestavini so vključeni v vrhunske izdelke, ki povečujejo razpoloženje.
Kuraga + Muesli = Ustvarjalni zajtrk
Sestavine: Kuragijeva bang, če je sveže jagode, peščica Muesli ali ovsena kaša, kozarec mleka, jogurta, lahko kos kandiranega ingverja. Čip. Muesli (lahko z rozinami, maticami) nalijemo mleko, nato pa zmešamo s stepem v mešalniku vsem drugim. Izkazalo se je, da je odlična zamenjava ovsene kaše ali običajnega kup zajtrka - za škodljive otroke in mož, ki so pokvarjeni iz kaševega nosu. In frustriramo mamo, ki ve toliko o ustrezni prehrani, vendar še vedno ne bi mogel uporabiti tega znanja za njegovo kapriciozno družino!
Sadje + skuta = mega-zadovoljna
Sestavine: Sadje in jagode (jagode, banana, jabolko, kivi, ananas ...), 100 gramov z nizko vsebnostjo maščob, ki ne zrnajo skute, malo smetana, žlica kondenziranega mleka ali medu, male matice ali koruzne kosmiče za dekoracijo. Čip. Tako, v vročem dnevu, ko potrebujete tam in tukaj, in to ni časa, bo to super ne samo za zajtrk, ampak tudi večerja! Za ta dan dobite popoln naboj energije. In hkrati želeni odmerek kalcija, zaradi katerega bi bilo preprosto žvečiti navaden skuti iz paketa.
Zelena + jabolka = tukaj in hujšanje
Sestavine: Tri stebla zelene, zeleno jabolko (lahko jo vrnete z usnjem), korenje, "rit" limona, da stisnemo v smoothie v finalu, lahko malo mineralno vodo, če ste predebeli, lahko imate malo semena perila. Čip. No, brez kalorij, eno trdno okrevanje. Zelena - kultna rastlina vse izgubljene teže, velik specialist pri urejanju presnove. Pomaga upočasniti procese staranja, stres in lažje prenašati toploto. Semena perila prispevajo tudi k zapletenemu čiščenju telesa.
Zelena + kumare = beljakovinski koktajl
Sestavine: Stebla zelene, par vej ljubljenih zelenjakov (Dill, peteršilj, bazilika, svež špinača ...), sveže luščeno kumare, olivno olje padca. Čip. Zelena in špinača ne bo imela svetovnega prvaka na odličnem okusu. Recimo, da so izdelke na amaterju, da jih uporabljajo v obliki "samih" z najbolj navadnimi smrtniki nekako žalostno. In v tem podjetju se izkaže zelo sveže in veselo. In koliko športa in fitnes-ocvrtega!
Čokolada + kava = polnjenje možganov
Sestavine: Skodelico močne hlajene kave, kos temne čokolade, banane, pol mize mleka, čajna žlička sladkorja, sekanje začinjevanja (cimet, kardamom, muškatni orešček - tisto, kar vam je raje kavo). Čip. Psihološka korist te pijače je neprecenljiva! S kozarcem tega rada uživate v vaši roki, ste se znižali z močjo in main, in druga roka je elegantno izginejo iz izvrtine: "Zakaj si? Katero kavo? Ne pijem nobene škodljive kave, pridi ven! In samo visoko maščobna SMU-U-ultrazvok! Oh, ti, tema! Počakaj, spet sem dobil svežo idejo v glavi ... "Obstaja nekaj več udov potrebuje: Napišite stimulirano ustvarjalno ustvarjalno!
Korenje + oranžna = čudežna detox
Sestavine: Korenček, oranžna, kapljica oljčnega olja, lahko kos ingverja, malo limoninskega soka. Čip. Raven uporabnosti se preprosto zmanjšuje za vse možne in nemogoče oznake! Tukaj in veselje za kožo ter koristi vida ter odstranjevanje stresa ter čiščenje telesa ter krepitev imunosti. In praktično ni kalorij, zato je to zelo različica večerje, ki ne bomo dali nobenega sovražnika!
Pumpkin + Araanut Paste = Zlata sredina
Sestavine: Kos pečenega buče, 100 ml mandljevega mleka, žlica peanuška paste, žličko medu, malo cimeta (lahko še vedno Cardamon ali nageljne). Čip. Buče - izjemno prehranska in uporabna, vendar ne zelo okusna sama po sebi, arašidova pasta - okusna, vendar zelo visoka kalorija. Ko se srečajo, se srce umiri ("vodim zdravega načina življenja!" - Ponosno in precej razumno pravi, da je želodec. In aromatične začimbe so zadovoljne tudi z nosom in draženjem doma in sosedov.
Paradižnik + česen = Luculant, zjutraj trezen
Sestavine: Kozarec Kefir, nekaj sočnih paradižnikov brez lupine, bolgarskega paprika, peclja zelene, naboja česna, kopje, solate, sol, črni poper, je lahko malo kurkuma, za navijače Sharp - je možno malo Akutna omaka. Čip. Stanje vitaminov in mineralov se dopolnjuje s hitrostjo pitja te sveže "paradižnikove juhe". Česen ne sme biti hladen, če je bil dan kul in deževna. In ta mešalnik ima dober antiphech učinek. Po njem, lahko takoj pogledate v nov dan!
Rdeča + rumena + zelena zelenjava ali sadje = zabava in nič
Sestavine: Za zelenjavo - rdeče paradižnike, rumena poper in buče, zeleni brokoli, špinača, kumare. Za sadje - rdeče jagode, maline in ribez, rumenkasta banana s svetlo oranžno oranžno, zeleno kivi in zelena jabolka. Plasti pripravljamo v mešalnik posebej - in nežno nalijemo v velika kozarca prozornega stekla v velika očala. Čip. Otrok mu je pomemben ne le okusno. Še vedno je zelo kul, ko je nenavadno, lepa in smešna! Zato bodo takšne "prometne enote" imele super-mega-uspeh na pediatrični zabavi. Veselje za oči in pravi vitamin "bomba" za telo!
