Kako delati brez domov in ohraniti duševno zdravje

Zdi se, da je delo hiše popolna Lafa, želite - Havwa Jejte, hočeš - Gingerbread. Pravzaprav se nekega dne znajdete ob treh uri v kuhinji v kanalih pisnega pisma za delo in razumete, da je nemogoče nadaljevati.

Načrtovanje

Prepričajte se, da načrtujete svoj čas. In ne samo za delo, ampak tudi na počitnicah, ker bo drugače delo požrlo vse: Najprej bo večer šel pravočasno, nato vikend, nato praznike. Ampak, če sem načrtoval, da delam v prvi polovici dneva pred večerjo, potem se prepričajte, da cvealing.

Narediti premore

Mnogi ljudje priznavajo, da doma delujejo še bolj intenzivne kot v pisarni. Zato so potrebni odmori. Vstanite zaradi mize, pojdite v kuhinjo, pijte čaj, igrajte z mačko. No, OK, OK, jej čokolad!

Pazi na sebe

Delo hiše je strašljivo, ker nihče ne vidi na telefonu, da "vodilni krajinski arhitekt" sedi v nekaterih kratkih hlačah in raztegnjena majica, glava pa ni človek, ki je narejen tri dni. Nihče vas ne bo nosil na domači pisarni Plakton kostum in škrob ovratnik, vendar vsaj izstopi iz kopalnega plašča.

Organizirajte delovni prostor

V nasprotnem primeru se bodo vsi vaši zelo pomembni kosi razširili po vsej hiši. Če kraji v stanovanju niso dovolj, potem delajo, na primer na kuhinjski mizi, in, s zaključkom vseh primerov, zbrati vse v skupini in zložite na enem mestu. In Bog vam prepoveduje delo v postelji. Postelja je prostor za spanje, seks in rekreacijo, delo sploh ni!

Pojdi na sprehod

Ko delate doma, prej ali slej, se prijavitelj ne ujame ali preprosto lenoba: postane len, da greš nekam, da bi spoznal nekoga, in doma tako dobro, udobno in mačko! Ferrvent Falnic Moods za koren! Pridite v svet in ljudi, vendar vsaj samo hodite po tem območju. Pohod v trgovino za obroke - ne na računu.

Zmanjšajte odklopne dejavnike

Vprašajte vaš dom, ne posega v vas, ampak mož - ne hodi pred vami v tistih smešnih strahopetih s slonom. Verzija za železa in samodisciplinirane ljudi - Zapri na delovnih urah Dostop do socialnih omrežij, YouTube in spletnih mest, ki vas lahko motijo. Delo pomeni delo.

Ne izgubljajte nadzora

V pisarni se morate nekako zbrati na kup in delo, kljub dejstvu, da je razpoloženje - zanič, sodelavci so besni, in edina stvar, ki jo želite storiti, je lagati in lagati. In doma si lahko privoščite, da ležite za minuto, glejte samo eno serijo in ne delajte, ker ne želim. Presenetite, kako hitro se bo kaos rasel in absorbiral.

Komunicirati z otroki

Seveda, ko imate grina in požar, se otroci lahko strašno motijo. Potem pa je povzročilo, da si predstavljam: mama, punca, varuška, mož - tisti, ki vam lahko da čas in priložnost, da konča stvari. V zameno boste dobili veliko užitka, od tega, kar boste videli prve korake vašega otroka s svojimi očmi, slišali njegove prve besede in to je vse to.

Uživajte

Občasno, med dnevom, ne pozabite, da ste doma - v najbolj udobnem in običajnem vzdušju, ki vam ni treba vstati zgodaj zjutraj in iti v pisarno, da je vaša najljubša mačka blizu in čaj je popolnoma enak kot Ljubite, in na splošno vse tako domače in svoje. In resnično uživajte v delu hiše.