Radi bi prebrali, tudi če bi bile knjige najbolj nevarna snov, ki bi se ulične moči prodajajo od pod tlemi v nevarnem obroku. Hvalite nebesa, izraz "branje je zdravilo" - ne več kot številka govora. Tudi na nasprotnih - knjige vas naredi bolj zdravo.
Tukaj je 4 razloge za odložitev pametnega telefona in pojdite na knjigarno.
Branje izboljšuje empatijo
Na splošno vas naredi socialno občutljivo. Ker v umetniški literaturi visokega vzorca, avtorji nenehno žvečijo čustva in misli junakov. To ni po naključju, da je omemba kakovosti: v Boulevardorskih romanov, so večinoma osredotočeni v akcijo - junaki ugrabijo pištole, padejo v roke in zdrobijo trolovi, vendar avtorji ne poglobijo glave v vsebino glave.
V letu 2013 je bila izvedena študija, v kateri tri skupine prostovoljcev preberejo klasike, Boulevard romane in ne-FIKSHN, nato pa so opravili test na empatijo in prepoznal čustva. In tisti, ki so padli branje klasike, so dosegli veliko več točk.
Branje lajša stres.
6 minut vsakega branja, tako da se srčni ritem nekoliko upočasni in pritisk padel. Na Univerzi v Sussexu so znanstveniki raziskovali in pripeljali na gumb pregledali učinkovitost različnih načinov sprostitve, od video iger do skodelice čaja. Branje se je zlomilo v voditelje - zmanjšuje stresno reakcijo za 68%. Mimogrede, računalniški strelci so le 21%.
Branje pomaga pri obvladovanju depresije
Branje med depresijo vam omogoča, da se spopadete s socialno izolacijo, ko je oseba in v podjetju slaba, in samo gnus. Branje je nekaj povprečja: zdi se, da je eden, hkrati pa v podjetju Ron, Hermioni in Harry. Na Univerzi v Liverpoolu je tudi dokazala, da redno branje izboljšuje samozavest, sposobnost koncentracije in zmožnosti nadzora nad njihovimi občutki.
Branje možganov Simads.
Ljubitelji sedijo s knjigo v starih letih, manj pogosto trpijo za senilne demence in težave s spominom - če ste točni, 32% manj. Znanstveniki to povezujejo z dejstvom, da pri branju možganov deluje zelo aktivno - ne gledate samo parcele, ampak si predstavljate, kako se je vse zgodilo. TV, mimogrede, ne daje takšnega učinka: dokazujejo rezultate MRI Scan.
