Od zgoraj surovega, dna je umazan, v srednjem grdih? In šli bomo v kuhinjo in kako se ukvarjati z biosintezo!
Seveda bomo sintetizirali serotonin, ki nas bo vklopil pravo razpoloženje, to je dobro. To nam bo pomagalo z aminokislinskim triptofanom, ki je vsebovan v temni čokoladi, paradižniku, koči sir, oreški in drugi prijetni želodci. Pripravljamo jih tudi s tako makarjem, tako da je želodčni sok rekel: "Ali ima kdo sezonsko depresijo tukaj? Samo ne jaz! " Dobro razpoloženje nas ne bo več zapustilo.Veseli zajtrk: leni cmoki s poppy
Sestavine: Pri 350 g skute - 3 žlice moke (boljše od celotnega zrna), sladkor in mak, jajce, malo soli. Sam proces. Počitniška skuta z jajcem in sladkorjem, sol, nato dodajte moko in mak - in plen testo. Sedaj se odpravim iz nje "klobase" in jih razdelimo, ko se nekdo rad (ali preprosto izreže "podložke", ali Rhombiki, ki jih prihranite od njih). Vrzi v slano vrelo vodo za nekaj minut - Odstranite in Pluhat v kislo smetani. In točno v tem trenutku je teza "Jutro ni dobro" izkaže, da je napačna in muhe v okno! Skupaj z zapeljivih vonjav vaše leni, a vesele (ali - in zato preveč veseli?) Zajtrk.
Zajtrk v Buzz: Croutons s pasto iz arašidov
Sestavine: Na 4 kosih palice ali 2 kvadratu kruha - banana, nekaj peanat pasto žlice, jajce, par žlice masla-olja, kapljico vanilijevega sladkorja. Sam proces. Jajca bug, tam dodajte vanilijo sladkor. Na kruhu smo razmazali testenine, se bomo povzpeli na vrh krogov banan, zaprite drugi kruh polovico, ponovite postopek. Previdno naredite naše objekte v jajcu - in nič manj nežno pečemo na kremnem olju. In takoj, v podjetju Mignonski je frantalno kričal: "Bananaa!" - da v svojem jeziku pomeni: "Vzeli smo veliko sreče!"
Ugriz.
Sestavine: 100 g posušenega paradižnika, kolikor je veliko zelenih (arugla ali vaše najljubše vrste solate), 100 g sira (kot je Mozarella ali FeThe), lahko dodate dnevno koruzo, rdečo čebulo in papriko na zahtevo. Plus oljčno olje, gorčica v fižolu, solin. Sam proces. Dodamo sesekljan sir na opran in posušeno zelenje, nato paradižnik, če je potrebno, sesekljan na manjše kose. Zdaj - sestavine so neobvezne, z navdih in prisotnost v hladilniku. Solim-poper-okrasite gorčico, nežno vodno oljčno olje - in nosimo misel v robovih tople, celo sultry, smešno in brezskrbno!
Prvi navdih: sir in ribja juha
Sestavine: Na 300 g ribjega fileta - kosov 4 stopljenih raws, 3 krompir, čebulice, korenje, kopra, rastlinskega olja, par žlice cedar matice, sol poper. Sam proces. Sklopljena čebula in naribane korenje se brušena in mehča na rastlinskem olju. Pridružimo se jim rahlo pražene matice. Zdaj v vreli vodi (ne pozabljeno?) Pošiljamo sesekljane Raws, Mix - in ko so živa z okoljem, metajo v skodelico juhe narezane krompir. Po 8 minutah se sesekljan ribji file pošlje prijazno podjetje, nato zelenjavo z maticami, in že v finalu, ko je riba varjena - Dill. Zdaj naj ga še nekaj minut odstranite pod pokrovom - in se začnemo veseliti!
Orange Song: Buckin Araanuss juha
Sestavine: Na majhnem tisku - Ena Batt (lahko je krompir), brošuro za tla, 6 žlice arašidovega masla in 4 kreme, solne popra, semena in zelenice za dekoracijo. Sam proces. Pumpkin in Batat Cook in Puriruze. Zdaj v ponvi, topimo maslo - in dodamo zelenjavo pire in arašidovo maslo. Zdaj nalijemo juho, papriko in dobro premešamo. Prinesem na vrenje, privijamo svetlobo - in na počasnem kuhanju 20 minut. Odločamo se, kaj menimo, da je to pomembno - in okrasite svoje življenje tega visoko vsebnostjo pernatega perjasta!
Zmečkana radost: sline z maticami v vinu
Sestavine: Na pol litra rdečega suhega vina - zaščitena sliš, gramov iz 200 očiščenih orehov, približno enak sladkor. Felicious vino, manj sladkorja. Sam proces. Moje suhe slive, izvzemamo iz kosti in začnite s koščki orehov. Zdaj potekamo v ponvi, nalijte vino, spimo sladkor - in 10 minut 10 klobas na počasnem ognju. Po tem, ponoči zdrži na hladnem mestu - in naslednji dan se spomnim utemeljenega razloga za užitek in veselje!
Eksotični užitek: Bacon se zbili s sl
Sestavine: Enaka količina posušenih fig in slanic, zelenih listov (rukola ali žajbelj), oljčno olje. Okusna, čeprav je nobarčno, se izkaže, če vzamete toliko kosov fete. Sam proces. Ležali smo na vsakem koraku slanine v majhnem grmu zelenja in vode na sl (po želji, polnjene s kosom sira). Zdaj zavijemo zvitke, ki jih piercing v hladni vodi z lesenimi palčki in rahlo pečemo na olju, v trenutku na vsaki strani. Izkazalo se je, da je super ovira za krivdo - vendar se razpoloženje dvigne za vse zaradi povečanja stopnje!
Desert "Joy Vegan": atrik kroglice
Arašidova pasta, rahla sol. Po želji lahko dodate zdrobljene pistacije. Sam proces. Matice in datumi se zdrobijo ločeno, po katerih se mešajo. Dodajte arašidovo pasto in valjanje iz te zmesi. Prav tako mešamo začimbe, delimo se v njih vsako žogo - in približno eno uro, ki smo jo poslali v hladilnik. Okusna, uporabna, in veselje življenja se pomnoži z vsako chasoned Ball prav pred njenimi očmi!
Očarljiva sladica: čokoladna granola
Sestavine: Ploščica temne čokolade, nekaj ovsenih skodelic, dvakrat manjših kokosovih oblek in mandljev, pol skodelice medu, četrtino skodelice kakava, par kakavovih bean žlice, 4 žlice rastlinskega olja, vanilin, malo Sol. Sam proces. V globoki posodi se mešamo kosmiči, žetone in mandlje, sol je vse, distribuirajte v obliki za peko - in pošljite pečico 10 minut, da se predgrejemo na 200 stopinj, in na sredini mešanice poti. Zdaj v ponvi na majhnem ognju, se dogovorimo sestanek z vsemi drugimi komponentami. In potem združujemo obe polovici - in pustimo, da se zamrznejo. Mi delimo na koščke - in govorimo endorfine: "Pozdravljeni, dragi, dobrodošli, smo že bili izpuščeni tukaj"!
Akutni užitek: vroča čokolada s Chili
Sestavine: Na ploščici grenkega čokolade - en chili poper, vanilija pod, cimetno palico, dve kozarci mleka, vozički žličke, sladkor žlico. Sam proces. Pepper in vanilija, rezana na pol in skupaj s cimetom se znižajo v pokrajino. Napolnite z mlekom, ogrevano (vendar ne kuhajte!) - In zdaj se povzpnemo na fino zlomljeno čokolado. Na mahonly ogenj, kuhamo, mešanje, dokler se ne raztopi. To se običajno dogaja 10 minut. Odstranite začimbe - in uživajte v toku ostro pozitivnih čustev!