Nesoglasja in škandali so v vsakem spoštovanju neizogibne. Spori se pojavijo glede nič - od odločitve, da obstaja večerja, preden morate dvigniti otroka. Nekateri menijo, da so takšni spori znak problemov v odnosih, zato tiho, tudi če je nekaj "narobe".
Ampak, če nikoli ne govorite o svojih težavah ali nikoli ne poskušajte odločiti, je odnos še ni nikjer. Različne študije so pokazale, da lahko spori dejansko izboljšajo odnose. Poskus reševanja konfliktov lahko ustvari razumevanje med partnerji.
Dajemo 5 nasvetov o tem, kako lažje rešiti konflikte doma, ki bo pomagalo izboljšati odnose.
1. Vprašajte in poslušajte
Večinoma konflikt v odnosih se pojavi, ko ljudje ne poslušajo drug drugega. Vsakdo poskuša dokazati svoje stališče in meni, da se moramo z njim strinjati. Toda to ni rešitev. Ni treba vztrajati, da bi dokazal njegovo stališče, je vedno potrebno poslušati partnerja. In če je nekaj nerazumljivo, da ne razmišljamo o dodatnih, morate vprašati.
2. Bodite potrpežljivi
Zdi se, da je banalnost, vendar je včasih težko vzeti prekinitev v sporu in ohladiti vse. Včasih lahko heviar rečemo, da sploh ne pomenijo in potem obžalujejo. Vendar, če se ustavite pravočasno in poskusite znova pogledati v situacijo "s strani", lahko pomaga razumeti vse veliko boljše kot v stanju besa.
3. Ustavite se samo za obrambo
Združljivost v odnosih se izboljšuje in poslabša neposredno sorazmerno s tem, kako skrbno poslušati in razumeti njenega partnerja. Ampak to je lahko težavno med prepir. Težave se začnejo v trenutku, ko se samo začnete braniti, medtem ko vas partner nenehno kritizira. To ne bo rešilo nobenih težav, ker je v razmerju pomembno, da resnično poslušate svojega partnerja in razumete, kaj pravi.
4. Ne dovolite, da je negativen, da vzame vrh
Dva zla ne smeta dobro. Torej, če se odzivate na obnašanje slabega partnerja s svojim slabim vedenjem, ne bo prineslo nobene koristi. Treba je nadzorovati vašo željo, da se odzove na agresijo, da ne bo poslabšala konflikta. Če odgovorite na sovraštvo za sovraštvo, bo ljubezen šel v ozadje, in situacija se bo močno postala še bolj negativna. Daljši konflikt traja, bolj negativno ustvarja. To je vredno poskušati najti pozitivno stran situacije in poskusite rešiti problem.
5. Vedite, kdaj je vredno narediti kratek odmor
Če vidite izključno negativno v prepiru, morate v njej vzeti pavzo. Za to bo idealno, da bi šli nekje, kjer razmišljanja ne bodo posegale v vsakodnevno nečimrnost. Tudi kratek odmor za nekaj ur lahko pomaga izboljšati odnose in verjetno pomiriti. Ne odlašajte prepira v takšnem obsegu, ko se sploh ne spomnite, zaradi tega, kar se je začelo prepirati.
Pravzaprav je ključ do upravljanja konfliktov in izboljšanje odnosa, da je treba nadzorovati svojo jezo in upoštevati stališče vašega partnerja.
