Znanstveniki v celoti pravijo, da če si predstavljate, kako prenesete pritisnite ali kliknite barngel iz prsnega koša, vaše mišice resnično postanejo močnejše. Tudi če ne vlečeš v telovadnico, ampak ležijo na kavču. To so nam odprtine z moralnim.
Nevrobiolog Michael Moeley in njegova ekipa sta izvedla eksperiment na namišljenem usposabljanju. Ni takšna inovacija - strokovni športniki, ki si jih dejansko predstavljajo na tekmovanjih 20-krat, saj triumbly skakanje s šestim ali potiskanjem jedra, je to povsem običajen del priprave za uspešnost. Toda potem športniki in ali bo ta poklic ta poklic za običajne smrtnike?
Mogrey je odvzel prostovoljce - vključno s tistimi, ki resnično niso mogli delati zaradi zdravja - in preverili stanje teles mišic z vsemi vrstami modrih ultrazvočnih instrumentov, ugotovil velikost in maso mišic.
Potem so bili prostovoljci predlagali malo manj na kombajni za noge in zabeležili, katere mišice delujejo.
Potem je bilo vse precej preproste - prostovoljci so bili sproščeni s svetom in jih spraševali 5-krat na teden, da si predstavljajo vse podrobnosti, kot so na tem simulatorju.
Mesec dni kasneje se palice ponovno vlečejo v laboratorij in ponovno izmerijo. V povprečju se je moč ledenih mišic eksperimentalnega povečala za 8%, ena ženska pa je dosegla neverjetno rezultat 33%.
Slika aktivnega treninga v glavi naredi možgane dejansko uporabljajo prava mišična vlakna, čeprav se ne zavedamo in ga ne opazimo. Možganov, kot da vadite usposabljanje. Nove mišice ne odrastejo, temveč tiste, ki se bolj aktivno uporabljajo.
Vir