Killer Diet: Ne poskušajte ga ponoviti

Če boste v naslednji modni dieti našli vsaj enega od teh znakov, nato zaprite spletno mesto, sosedje revijo ali zdrobimo svoje ustno dekle, ki ji svetuje. Torej bo dekle zagotovo izgubila težo.

Seth "teden"

7 dni se običajno odvajajo s strani izvajalcev za dedico, junaki filma "klic" in ženske na 39 tednu nosečnosti. Sreča za 7 dni celo za 3 kilogramov, je to nemogoče. Toda tudi če je zelo potrebno - nevarno. Opredelitev prehrana ni nič drugega kot "način moči". Ne teden dni je mazohizem, ne režim.

Ne več kot 800 kilokastov

Pogosto internet nutricionisti za doseganje hitre rezultate svetujejo, da bi zmanjšali dnevno prehrano do 800 kalorij. Potem naj bi telo prestrašilo in bo začelo goreti maščobe. V enem niste prevarali: telo se resnično boji, ali najverjetneje pade v stupor. Spali boste na poti, trpijo zaradi glavobola in ekstracije gastritisa. Na sušenju bodybilders zmanjšajo hrano na 1200 Kokalorius na dan. Ampak hočeš samo vstopiti v obleko?

Mimogrede, o sušenju

Diete brez okvirja so še vedno priljubljene. Ni lenov, da bi ponovili osnove anatomije: za obstoj, oseba potrebuje dnevne tehnike beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. To je aksiom. Če želite izključiti vsaj enega od teh stebrov, potem pričakujete in njihove funkcije. Ogljikovi hidrati so energija. Ni premoga - brez moči.

In zdaj bo solo

Ajda, kefir, čokolada, sir. V seznamu mono-diete Mi je všeč samo ena: vino. Toda to sploh ni prehrana, ampak na način življenja. Obstaja en sam izdelek za več dni to ni samo škodljivo, ampak nevarno. Če so to jabolka, potem boste imeli ostro squirrel pomanjkanje, če so jajca zastrupitev beljakovin. Glejte Prejšnji element. Noben izdelek na svetu ne vsebuje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Čeprav obstaja ena: velik in sočen hamburger. Toda iz burgerja, na žalost ne izgubite teže.

Šport

Barvni praški, kapsule in ampule - zgodovina profesionalnih športnikov, ki se mimogrede ne končajo vedno dobro. Če Nutricionist priporoča dodajanje maščobne burgerje v prehrano, lačen slikanje ali napajano, pobegnite od njega. Prvič, Run je koristen, in drugič, ta prehranstvo je bodisi trgovec ali idiot.

Ime, sestra!

Ne pozabite, prehrana Kim Kardashian in Elena Malysheva, ni nobenega odnosa do njih. In res želite videti kot Elena Malysheva?

Mimogrede, če je slavni Duan živ, potem izraelski zdravnik Kim Protasov, na katerega prehrana je bila polovica rusko govorečega sveta na začetku dveh tisočink, se je izkazalo, da je sad fantazije, je izraelski novinar Tam.

Magic Bottle.

Enodnevni raztoksi-programi - odlično poslovanje. Lepa, modna, donosna. Sveže stisnjene sokove v barvnih steklenicah so okusne in celo koristne, če imate celo krvni sladkor, dobre in kazalnike jeter. Toda težko boste prevzeli teste pred razkladanjem. Verjetno je zvečer "Juicy" dan, boste izgubili gramov 700, vendar v zameno za migreno.

Čajna kava?

Skodelica posebne kave ali čaja CO priporoča pitje pred posteljnino za hujšanje. Vse te pijače vsebujejo liste Senne - močno odvajalo. Da, zjutraj boste verjetno izgubili težo zelo naraven način. Toda skupaj z gramom telesa, voda gre. Dehidracija ni le omotica in omedlevica, ampak tudi vzrok celulita.

Lakota

Odlična, uporabna in nujna stvar za razsvetljenost. Obstaja celo zdravilno stradanje, vendar le pod nadzorom zdravnika v posebnih sanatorijih. Nemogoče je, da običajna oseba po definiciji, ker brez hrane oseba umre. Torej je narava urejena, če ne veš.

September je v polnem zamahu: če se odločite za ponovno izgubo teže do poletja, sedaj začnete. Uravnotežena hrana, šport in odločilno razpoloženje. Ne bodite užaljeni s stresom trdega preletja, ga ljubite in Baluste Araanut Paste in s tem uporabnega hamburgerja. Včasih.