London Ginekolog Ahmed Izmail je zelo zaskrbljen, kako majhne ženske skrbijo za svojo vagino in kako malo vedo, kako podpreti svoje zdravje. Verjetno je ta tema preveč tiha. Dr. Izmail daje 8 preprostih nasvetov za ženske, kako zaščititi svoje intimno zdravje. In smo jih vrnili za vas.
Vedno priti na svoje leglo na javnih mestih
V sanitarijah, v bazenu, spa, savna. Ne glede na to, kako običajno gleda tam. Ne pozabite na navodila moje matere in babice in položiti. To bo zmanjšalo vaše možnosti, da poberemo bakterije ali pa segajo skoraj na nič.
Redno vzemite, vendar ne z antibakterijskim milom
Tudi če niste doma domov, se povzpnemo na minuto, da bi se skupaj znižala najbolj navadno vodo, dajati vagino in vulvi malo "vožnjo" in, zaželeno, suho z naravnimi. Ritem modernega življenja ne upošteva potreb vašega telesa. Zato bodo morali upoštevati osebno.
Izogibajte se antibakterijskim in na splošno ni namenjeno za intimno higiensko milo. Tudi če se želite znebiti neprijetnega vonja, medtem ko zdravite (to je potrebno!) Njegov razlog. Verjemite mi, to ne bo boljše od motenj kislinsko-alkalne bilance. Poleg tega milo ubija in koristne bakterije, ki vam pomaga ohraniti zdravje vagine.
Izogibajte se hlačam iz sintetike
Sintetika popolnoma pomnožuje bakterije, ne "diha" in ne higroskopsko. Poleg tega sintetika pogosto povzroča draženje. Popolna posteljnina za cel dan - bombažna pletena.
Držite se spolne igrače
Kaj uporabljate, je sam, ne pomeni, da so nenehno čista privzeta. Moji njih pred in po uporabi. Mimogrede, tudi moje roke pred masturbacijo, kot sledi. Vaša usta mirno tolerira, ko jo vlečejo bakterije z ograjo za tekoče stopnice, ročaj vrat ali ročaj metle. Vagina veliko večja.
Izogibajte se neposrednemu oblačilu
Vaš rit lahko pogleda v jeans ali mikro-kratke hlače so preprost, vendar je vaša vagina žalostna v njih, še posebej, če vsak dan nosite utesne obleke. Ker prezračevanje v njih ni, in druge nevšečnosti.
Ginekologa se redno udeležujemo tudi v odsotnosti spolnega življenja
Ker vagina ne živi od seksa do seksa, obstaja sama po sebi. In njeno zdravje, to pomeni tudi. Redno je vredno preveriti.
Svojim zdravnikom, ko začnete seks
Z vsakim novim partnerjem sploh ne. Preden dovolite, da je nekdo drug član vagine, je popolnoma pripravljen, da ga vzamemo: brez draženja, mikrotraze sluznice. In mimogrede, preverite spolne okužbe. Nisi tako ", ampak okužbe ne marajo. Lahko pridejo k vam od sedeža pisarne stranišča, na primer zaradi nežno opravljenih pravil za leglo.
Kariera z analnim seksom
Redno dodaja skrbi ne samo za proctologi, ampak tudi ginekologi. Vse, kar zadeva vaš anus, se ne sme dotakniti vaše vagine, dokler se ne izpere z milom. Ponovitev, vagina je zelo nežna. Tudi urethra. Vse tuje bakterije v njih res tuje. Cistitis, endometrit in mnogi drugi "radosti" - to je tisto, kar plačate za svojo neopaznost ali spolno nepismenost partnerja.
