Tudi pripravljena, draga, morate biti sposobni. Zato smo vprašali pomoč strokovnega psihoterapevt, Adriana IZH (MSU, IGIP, MIGIP, doktorata na Univerzi v avstrijskem, 3 knjige o psihologiji in 9 let izkušenj - vse je resno), in ji je povedala, kako si Zmešajte se s prahom in vozite metlo na podnež.
To je navodilo za tiste, ki radi rečejo: "Če se ne morem brcniti, ne bom dobil ničesar." Za tiste, ki se zdi, da govorijo dobro o sebi, je sramota. Za vsakogar, ki misli, da niso dosegli ničesar, ne dosegajte in ne dosegajte.Zagotovo, ste se že poskušali razvrednotiti, toda če še vedno mislite, da imate kaj dobrega v vas, to pomeni, da to ni dovolj profesionalno. No, nič, zdaj bomo popravil vse, in nepreklicno uničuješ svoje samospoštovanje.
V pametnih besedilih gestaltistov obstajata dve vrsti takšnih procesov - zanikanje sebe in devilizacije. Vedno pomembno, kot znanstveno imenovano proces, ki se ukvarjajo? No, zdaj veš.
Zanikanje ega. To je moja.
To ni bilo jaz. Sploh ne. Nisem bil niti blizu tam.
Pomembno je razumeti - pri amortizaciji je treba vse dobro pripisati drugim in vsemu slabimu. Je bila vaza? Spustil sem. Zmagal tekmovanje? Nisem bil jaz.
Kako ne ti, tvoje priimek?
Zelo preprosto. Ne obupaj.
Prvič, priimek, seveda, je moj. Toda poleg tega morate napisati ime učitelja. On je najboljši, to je njegovo delo, brez njega pa ne bi stal v bližini.
Drugič, žirija je bila znana in simpatična. Dobro. Ali neumno. Dala sem nezavidljivo visoke ocene.
Tretjič, nekaj, kar sem bil nenadoma v svojem glasu. Običajno sem norec, ne morem povezati dveh besed, padem v plese, neumna v matematiki. In potem vesolje je nekako eruled in pol ure naredila zvezdo od mene. Drugi čas ne bo tako.
Četrtič, na splošno je nesreča. Masha je morala iti na tekmovanje, vendar je zlomila nogo, toda na splošno Masha me je strmila stokrat, in če bi Masha kdaj, ne bi nikoli vedela.
Petič, vse je mama z očetom. Če me niso vzeli v skodelice, nisem premagal lopate na glavi, nisem me poljubila v popku in nisem kričal, da sem napihnjen penu, potem ne bi dosegel krogov v kroge, sem to storil Ne naučite se, kako deftly upogniti, ne bi dobil brezpogojne ljubezni in ni oblikoval boja.
In konkurenca ne bi zmagala.
Šesti, to so vsi geni. Ne, ne jaz. Geni. To je v meni, kot v filmih, Babica Agraphen Arkadyevna je ponovno ustvarila. Torej je bila wow. In jaz, seveda, ne. Toda 5% agrafenov Arcadevne enkrat na leto ustvarja čudeže. In na splošno, možgani niso moj, sem dobil od opic. In noge iz karazacije. Torej to ni jaz.
Ne moja zmaga. In ne ponujajo, ne bom vzel.
Devilization.
Obstaja še eno koleno, pomembno je, da se ne zmedemo. Tukaj morate uničiti celotno vrednost, kaj se dogaja. Seveda ste sodelovali na tekmovanju. In celo zmagal. Ampak zaman.
Prvič, tekmovanje je bilo sranje. Za morone. Niti tako, za Superdabils. Lahko bi zmagal v njem celo Chrome Chihuahua, vendar ni prišel, zato si zmagal.
Drugič, sodniki so bili idioti. Niso opazili briljantne Vasya, prišli so, da ni bil pripravljen in zaspal pijan pod Dyssist, na splošno, nadarjenega nadarjenega, in vam je dal nagrado.
Tretjič, seveda, to tekmovanje, ki ste ga osvojili, vendar je na splošno regionalni. In tam je vse-ruski. Svet. Allian. Glede na ta natečaja je to samo patetično. In tam, seveda, izgubi, ni ničesar za razmišljanje.
Četrtič, no, osvojiš - in kaj? Kje obesiti to medaljo? Hiše so že tlele stene in visi iz stropa, iz nje ne doda denar, pričakovana življenjska doba se ne poveča, na splošno pa ni jasno, zakaj ste tako mumljati. Bolje bi bilo kaše, pošteno.
Petič, tukaj, Mimogrede, da - o kaši. Medtem ko sodelujete v naših tekmovanjih, je mož brez večerje, je opisan otrok, in priljubljena tašča je bila prepeljana s paketom mleka iz trgovine. To, prvič, vse zaradi vas (glej prvo točko, da je vse slabo - to ste krivi), in, drugič, namesto natečaja za morone, je bilo treba nahraniti svojega moža, spremeniti otroke in nositi paket tašča. No, ali privijte žarnice v svoji ženi in znova, da spremenite otroke in umijejo tla tašča. Malo, nenadoma ste fant. No, dekle, kot je Cinderella, ima pravico do tekmovanja šele po izpolnitvi seznama primerov na petih listih z majhnim rokopisom in se spremenil v bučo.
No, dragi učenci, spominjali, posneli? Tukaj, zdaj vsi veste, toda vadite seveda, je še vedno pomembno. Ne pozabite vaditi "To ni jaz" in "To je vse smeti", karkoli že delate. In potem boste zagotovo imeli nizko samospoštovanje, slabo počutje in popolno, neskončno občutek, da ste neuspeh, ostalo pa ostalo ali ste se že nasmejali, ali pa se bo delil.
Uživajte.