Pravilna prehrana je zastavo dolgega in zdravega življenja. Vendar pod pogojem, da se želja po idealnem sistemu ne razvije v živčne motnje.
Diagnoza
Nervozna ortoreksia je hrana, ki je povezana z obsesivno željo po zdravi in pravilni prehrani. V bistvu je to nekakšna matičnost pri izbiri hrane.Izraz "Ortorouxia" se je pojavil dolgo pred prihodom Instagrama in njegovega fitonije. V 70. letih prejšnjega stoletja je bil dr. Stephen Bratman, ki je živel v občini, hranil samo okolju prijaznih izdelkov, razkrila novo vrsto motnje hrane. Pokazal sem neposredno na sebi, ko sem spoznal, da sem postal obseden z idejo zdrave prehrane.
Raziskava Bramen se je danes začela aktivno vračati, ko se zamisli o zdravem načinu življenja in ustrezni prehrani niso samo popularizirani, a dobesedno navdihnjeni. ORORECIA ni vključena v mednarodne klasifikatorje bolezni, zato uradno takšna diagnoza ni dvignjena. Toda zdravniki trdijo, da je to le vprašanje časa.
Zdravo ali pacient?
Prepoznajte osebo z Ortoruxom je precej enostavno: njegova ljubezen do ustrezne prehrane je manična. Če jeste sendvič s klobaso, ga lahko dobesedno ugrabil iz rok. In če ga pojeste sam, se bo kaznovala teden izpraznitve na vodi in zelenem čaju. Za njega, vsi, ki vsaj mislijo na sladico Pavlove ali zvitkov z jeguljjo - neumnih, neizobraženih ljudi, ki bodo zelo umrli, zadušili svoje lastne maščobe. Še več, njegove lastne misli so samo čutile, da okoli obrokov, oseba pravi veliko o njej, piše, lahko pokaže agresijo na tiste, ki ne delite svoje ideje nekje na robu zemlje. Če telo lahko, in izgleda zdravo, potem je um očitno ne. Ogledate si lahko bolezen od prijateljev - možno je, vendar morate poskusiti. Konec koncev, samo skrbite za zdravje in nosimo svetlobo resnice!
Od ortorexy do bulimije
Maniaki zdrave prehrane nariše informacije dobesedno od povsod: na forumih, v Phytonova spletnih dnevnikih, na prodajnih straneh s kitajskimi čaji, v časopisih, in celo iz jutranjega zraka lokalnih radijskih postaj. Zato stalna sprememba diet: nizko vsebnega ogljikovega ogrodja, visoka, korenček, sir, duucan, protasova, Elena Malysheva. Telo ni segrevalo stresa in sčasoma daje protest - okvare. Prepoved je popup pogosteje od načrtovanega in tu se na obzorju pojavi staro dobra bulimija. Vendar pa je bilo le dolgo časa usposobljeno kot živčna, smrtno nevarna bolezen in zdravljenje klinike, pod strogim nadzorom zdravnikov.
Biti lepa in žalostna
Trajna vsestranljiva kontrola prehrane je na ducatih, na stotine omejitev. Poleg tega se pojavijo nove omejitve z vsako novo prehrano. Ko ne morete čokolade, lahko naredite nekaj kave, po treh tednih pa še vedno ni čokolada, zdaj pa je kava prepovedana in z njim vse sladice, rdeče sadje in klobase - celo najbolj likalnik vseh lesostruktov bo ne stojijo in plačajo. Ali se sama po sebi in bo žalostno o nepopolnosti sveta in glavni način zajamenja. In to je depresija, še ena, najpogostejša bolezen na planetu.
Padel sem prav ali še vedno bolan?
Možno je opredeliti ortoroznanost za celoten sklop simptomov:
- kategorična izbira izdelkov, ki niso okusne preference, ampak izključno z "koristnostjo";
- seznam "prepoved" vključuje več kot pet točk (slane, sladke, maščobe, moke, z glutenom, s škrobom, s kvasom, fruktozo itd.);
- aktivna strast do novih diet, stalno spreminjanje moči;
- strah pred prepovedanimi izdelki, ki se odpovedujejo fobiji;
- prisotnost samoregulanja za uporabo prepovedanih proizvodov;
- vodilo pomembne vloge pri izbiri, kuhanju in prehranjevanju;
- Trda delitev ljudi na njihovo (PP-Shnikov) in vse druge maščobne bedake.
Takoj, ko razumemo, da želja, da bi jedla zdravo prečkala okvir zdravega - lahko domnevamo, da je polovica poti, da se znebite motnje. Potem ostaja le, da se vrnemo v normalno življenje - s pico in mamo marmelado. In če ne pomaga, potem psihologu in hraniznosti. Prvi bo pomagal pravilno urediti prednostne naloge, druga pa bo primerna, resnična prehrana.
Horod: Dasha Ionina
Slike: Shutterstock.