16 stvari, ki bi jih otrok moral imeti možnost, da se ne bo poškodoval pri telesni vzgoji

Anonim

Učitelji telesne vzgoje so zaskrbljeni: absolutno fizično in duševno zdravi mladi Jungernerji se težko spopadajo s standardnimi nalogami, ki se trudijo pogosteje kot otroci pred generacijami, včasih pa se poškodujejo.

Stvar je, da na naraven način spretnosti gibanja in interakcije na fizični ravni, mnogi otroci niso dovoljeni, in nihče ne misli na to.

Shutterstock_136254320-1.

Če se vaš otrok pripravlja na šolo in fizično zdravo, preverite, lahko naredite 16 pomembnih stvari.

- pajkanje na vseh štirih samozavestno in hitro,

- enakomerno vožnja s stranjo na strani, ki se premika tako na sobo, na primer,

- vožnja po hrbtni strani nazaj, stisnjenje z grudico,

- Povlecite na roke, dvignete lažno telo s tal za polovico metra, vsaj z upognjenimi nogami in polno podporo za podplate,

- nekje se povzpeti na roke, ko se oprijem na ravni prsi,

- skočite z obema nogama hkrati, ki jih držita premaknjene in gor in dol, in nekje,

- Bend, močno upogibanje nog, naredite dodatno podporo na vhodu na dlani / pest, skakanje od nekje navzdol, da bi potreseni,

- narediti široke krožne rotacije z ravnimi rokami, vsaka roka,

- Skoči z galopom in stranskim (strogo agresiranje koraka), skočite iz majhnih ovir,

- Naredite naloge z vrstnim redom gibanja z levo in desno stran telesa, na primer, ples kot v Makaren,

- stojte na vsakem iz noge, uravnoteženje z rokami,

- spuščamo se od višine ali "lestve" iz višine nog na želodcu in na papežu,

- metanje in ulov snap-narejenih majhnih predmetov,

- pade naprej, vstran, čim bolj varna, upogibanje in poskušajo potreseti z rokami in čevicami,

- Igrajte ali vsaj vedeti, kako igrati, v igrah Mobile Group s pravili, je težje »odskočiti«,

- Ocenite nevarnost ali varnost svojih gibanj in ukrepov za tistega, ki je v bližini, teče, uravnoteženje, skokov in njegovih dejanj - zase.

Če pa otrok in na 9 let ne more biti vse, ima še nekaj let, da se dohiti. Res je, da je navada od časa do časa, da bi igral močno bo bolj zapletena.

Ilustracija: Shutterstock.

Preberi več