Ustvarjalci te raziskave kot izjava o omejitvi odgovornosti, ki so zahtevali, da se spomnimo, da so vsi ljudje drugačni, in naš odnos do našega telesa, videz in številk na tehtnicah je lahko tudi zelo drugačen. To moramo spoštovati in vzeti brez obsodbe.
Ker cenjene figure v kilogramih ni naredila srečnejšega človeka
"Izvedel sem si nalogo in spustil težo, za katero sem mislil, da je odveč, mislil, da bi takoj postal srečnejši in moje življenje bi bilo boljše. Ampak nenadoma razume, da sem zapustil isto osebo, kot je bilo, ko je bil Tolstoy. Skratka, ustavil sem, sem dosegel svojo težo nazaj in zelo vesel. "Gwen.
Ker je razumevanje prišel, da se vzamemo, kot je, je to prvi obvezen korak za spremembo
»Pred poroko sem sedel na zelo strogi prehrani za zelo strogo prehrano in se izčrpal s težkimi vajami. Spustil sem skoraj 16 kg in je bil še vedno nezadovoljen s svojim videzom. Spoznal sem, da se morate osredotočiti na to, kdo sem res, in nehaj dopustiti v to hrano. "
Jennifer.
Ker se osredotočanje na diete in hujšanje odvrača od resničnega življenja
»Spoznal sem, da so moje misli o tem, kaj jemo, je» dobro «ali» škodljivo «, ki so me sledili od resničnosti še več kot moja depresija. To je zelo slabo vplivalo na moje družbeno življenje, sem celo zamudil družinska praznovanja pod katerim koli izgovorom, ker sem mislil, da zdaj ni dobro. Spoznal sem, da bi se jaz samo pripeljal na sebe, ker se potopim v depresijo in še bolj hočem, da se "polizam."
Laura.
Ker so spoznali, da vas vsaka prehrana, ki vas absorbira.
»Po statističnih podatkih, le 5% vseh ljudi, porabljenih za prehrano, utrjuje svoje rezultate že dolgo časa. Spoznal sem, da je to ves grand transporter, in povedal prehrano "medtem!"Tony.
Ker so spoznali, da so sedeži na dietah postali obsesiji in nenadzorovani
»Moja prehrana je bila strašno nezdrava. Na splošno je bilo vse v redu z mano, preden sem spoznal, da sem se pripeljal na anoreksijo. Med zdravo prehransko prehrano in izčrpno stradanje, da bi dosegli "popolno telo", leži brezno
Emma.
Ker so spoznali, da so naselili prehrano in se počutijo dobro
"Biti najstnik, sem porabil 10 let, da bi skrbel za mojo težo in vse vrste prehrane, toda ko je moj zdravnik potrdil, da sem v popolnem redu, sem prenehal omejiti. Kupim stvari v velikosti, ta velikost XL, in me ne zanima, da ostalo pomisli na to. "
"Last Poletje sem vrgel svoje zunanje lestvice, to je bila prava katarza."
Alicia.
Ker v obstoječi velikosti, piercing in tetovaže izgledajo dobro
»Odložil sem popka in naredil tatoo na stegnu. Ni vse. In natančno pogledal "pralzem".Eray.
Ker štetje kalorij vozi noro
»Bili smo v restavraciji z družino in nobena od jedi ni bila v moji prijavi za izračun kalorij. Vprašal sem natakar z informacijami o izdelkih, vendar je rekel, da so se končali z njimi, in najprej sem zdrobljen natakar. 20 minut, preden sem šel vse sestavine in smo lahko naredili naročilo. Skoraj sem razpršil od jeze sebi, ker sem zaradi takega neumnosti ves ta čas prezrla moje ljubljene. "
Alex.
Ker je bil občutek, da ne glede na to, koliko pa se spusti, bo še vedno malo
»Lahko bi ponastavila 100 kg in to še vedno ne bi bilo dovolj. Moja hrana motnja je zahtevala več. Zdaj se počasi učim, da poskusim, čutim in ljubim hrano. "Jul
Ker sem hotel izstopiti iz zaprtega kroga prehrane kršitve režima-stres-nenehnega občutka krivde
"Ko vsakič, ko pomislite na vse, kar jeste, potem stres, nato stres stres, potem utrujenost in nenaklonjenost, da gredo v dvorano, zamudili vadbo, spet samo-cepljenje in stres stres spet, je spet neznosno. Sedaj se ne kaznujem za podeten piškotek. Manj mislim, da sem, lažje mi je, da se osredotočimo na šport in na Unijo telesa in duha. "
Keitlin.
Ker se je odločitev osredotočila na to, kar želi telo
»Po rojstvu dveh otrok sem hotel pridobiti svojo nekdanjo obliko. Tudi jaz sem se osredotočil na sliko na tehtnicah in nisem slišal mojega telesa in nisem govoril o tem z možem. Nosečnost me je naučila, da cenim priložnost za začetek vezalke in teči čez avtobus. Kot rezultat, sem prilagodil svoje cilje in vse je padlo na svoje mesto. Vključno z mojim spolnim življenjem. "TIMM47D19CAD7.
Ko je spoznal, da je izgubljala tehtno, samo za druge ljudi
»Moja udoben teža je bila 68 kg. V zadnjem razredu šole se je zmanjšal na 54 kg. Torej, dramatično sem ga izgubil, ker je bil ves čas v anksioznem stanju in moj fant je ves čas ujel svojo težo. Fotografije teh let me boli. "
»Zdaj sem se vrnil v udobno težo. Tri leta so minile. Imam novega tipa, ki mi vsak čas pove, kaj sem lepa, in se ne ujema z mojih prehranjevalnih navad. Če po pici hočem sladoled, ga jedem. In to je to. Nisem delal dolgo časa in se ne počutim v teh potrebah. Če nekdo ne mara, kot pogledam, je to njegov problem. "
Baileyk4a53c6ab0.
Ker je prehrana zagozdila v odnose s partnerjem
»Vedno sem se počutil ponižati, ker sem sedel na nizkoogljični prehrani in nenehno sesal in sobdel, vendar ne izgubljen. Moj fant je začel užaliti in zameriti. Prehrana je vrgla. In se nikoli več ne vrnete. "Ragga.
Ko je želja po zmanjšanju teže s športom
"Sedel sem na dieto, ko sem potreboval, da izgubimo težo pred tekmovanjem na Powerlifting. Takrat sem spoznal, da čutimo vse te ljudi, ki sedijo na dietah. Prostovoljno bom sedel na prehrani nikoli, ker ima veselje iz športa. "
Laurenelab.
Ker je telo rekel ne
"Ustavil sem prehrano, ko sem razumel, izgubil moč in šibko od nje. Ko sem začel občutek vsake kosti v telesu, sem rekel, da se ustavim. "
RSS1986.
Ko je diete začele vplivati na duševno zdravje
"Čutil sem prehrana škoduje mojemu psihe. V mojem okolju imajo ženske veliko omejitev, moja babica je umrla od zapletov iz anoreksije. Ne želim takšnega načina življenja. "Amandamw3.
Ker igralka Melissa McCarthy ne sedi na dieti ...
»Na dieti sem se počutil grozno, še slabše kot ko sem imel debelost. In potem sem prebral McCarthy McCarthy v intervjuju, da je vrgel svoje tehtnice in se osredotočila na zdravo izbiro za njeno telo. Hvala, Melissa! "
Catherineg467955555EE2.
Ker so vzeli svoje telo, kot je
»Prenehala sem poskušati izgubiti težo, ker sem spoznala, da škoduje mojemu samozavesti. In spoznal sem, da oblika telesa oblikuje velik niz. "
Kyoung94.
Ker so otroci pomembno pokazati pozitiven odnos do lastnega telesa
»Ustavil sem prehrano, ker sem spoznal, da bi mojim sinu dal slab primer. Ko sem bil v dvajsetih, sem bil ves čas zavrnil iti ven v kopalki na plaži, ker sem mislil, da je moje telo še vedno v procesu "Dorisovka". Ko je moj otrok star 2 leti, sem poslal vse v pekel, dal na tankini in šli smo na plavanje. Ne želim, da bi mu dal svoje radostne vtise zaradi moje nevroze glede teže. "LAURAS4A2725107.
Ker je bilo na prehrani težje boj z moji duševnimi boleznimi
"Imam petletno diagnosticirano depresijo in alarmiranje, prehrana je ta situacija poslabšala. Prenehala sem gledati svojo težo, da ne bi poslabšala. "
Aayala284.
Ker je ljubil svoje naravne oblike
»Spoznal sem, da prehrana ni bila zame, ko sem pogledal v obliki mame in babice. To je naša genetika, se zaokrožim, zato sem poslal vse gozd. "ELISANDRAC2.
Ker so postali nedopustne za hrano in številke drugih ljudi
"Obrnil sem se v večno lačen podajalnik, ki je povsod sem padel na pet kopeck o koga, ki ga jedel in kdo izgleda. Ustavil sem prehrano. In moj zdravnik, ki ga je moja odločitev odobrila.
LaurenenPoinpe.
Ker so spoznali, da standardi pop lepote nimajo nič opraviti z lepoto osebe
"Na neki točki je predlagal, da je bolje jesti bolje kot sedeti na dieti. Bolje, da bom normalno jedel in bom srečen, kot bo lačen in poskušal se prilegati na javne standarde, ki ne vplivajo na moje dobro počutje in veselje življenja na kakršen koli način.
ARNAMEHSIF.
Vir