V otroštvu - kot v vojski. Ni pravic, naročila se ne razpravljajo, na stojalo "Smirno", v ploščici ne pobirajo in dajo na klobuk. Na srečo smo vsi že demobilizirali in niso več dolžni hoditi po vrvici. Poleg tega se je izkazalo, da je veliko materinih priporočil o inšpekcijskem pregledu.
Ne dremajte!
Spanost, dolgčas in prekomerna padaply informacije se uvedejo v stupor, zdaj pa se že neumno smejate sogovorniku, ne da bi razumeli, kaj ga nosi. Zovok je isti čarobni pendel, nujna infuzija kisika odmerka v organizem izčrpano predavanje. Vodi mišice v ton, nihajo plovila in pošlje dodaten del krvi v možgane.Sedi gladko!
Ko sedite gladko, kot v zaslišanju, vretenc v spodnjem delu hrbta hrbtenine iztube - morajo prenesti težo preostale hrbtenice, trupa in vaše svetlobe glave. Primerna iztovarjanje odličnega, ki vam jo je pokazalo bolečine v spodnjem delu hrbta in deformacije medvretenčnih diskov. Bolj pravilna je, da se SIL, kot barin, tako da je kot med trupom in boki približno 135 stopinj. Pod prirobnico lahko postavite valj ali vzglavnik, okoliški stik pa ni drugače kot "Hej, smrt!".
Zbudi se!
Da, da, nam povejte o Makedonščini, ki je spal 3 ure na dan in je bil še vedno kumare. V normalnih ljudeh po samo tednu takega režima se značaj poslabša, se spomin poslabša, se raven krvnega sladkorja poveča in halucinacije začnejo. In ni daleč, ko je res, boste začeli si predstavljati sebe makedonskega. Ali Napoleon. Ali Tyler Dudden.Ne pljuvajte!
Pljunite na tem pravilu. Ko tečemo, skočite in se ukvarjamo z drugimi dejavnostmi, se število slinih močno poveča. To je neprijetno, da ga pogoltniti, in je mogoče, da je treba zatreti, in ne preveč koristno - presežek slina moti ehophagus. Prazen in pozabljen.
Pijte sok!
Ne ribajte!
Spretnost umetniško opeklina po kozarcu Sode vam je prinesla lovorike Maestro med najbolj prefinjenimi osebami vašega dvorišča, mama pa ni cenila. In zaman, mimogrede. Če omejite Belch, poleg ugleda dostojne osebe, lahko dobite zgaga in bolečine v prsih.Ne kliknite prstov!
Crunching spoji nadležno neverjetno, vendar še vedno vaši prsti ne bodo zvit iz te navade, se ne bodo spremenili v kremplje in ne dobite rabljenega artritisa. Znanstveniki niso obžalovali pet let, tako da gledate ljubitelje, kliknite prste, se prepričajte, da ni škodljivo za sklepe, in tudi nasprotno. Od takega vadbe se spoji ohranijo dlje. Vendar še vedno raziskuje.
Pranje previdno!
Ne bodite nervozni, dihajo globlje!
Tukaj je žlice. Naj me iz oksida kisika začel omotico, kratkost dihanja in panike, potem pa ena živčnost nekako ne dovolj, da bi občutili popolnost življenja. Pri poudarjanju je koristno dihati v vrečki, kot v kinu, ali v dlani, ki se zlože z ladjo - Vdihavanje ogljikovega dioksida bo obnovilo ravnotežje plina v krvi in mi bo pomagalo.Ne obrni se!
Če niste jeklena rit, se morate vrteti. Fidgets, ki nenehno umrejo in Whings se ponaša s hitrim presnovo metabolizma in dobra krvni obtok, redko padejo iz bolečine v hrbtu in v sklepe. Zato še vedno izvajate prehode in podgane v lokih iz prvega dela stranke, ki ste jo vedno dali na primer, verjetno že hodi s trsom.