5 načinov za boj proti vesolju, če imate prekomerno telesno težo

Anonim

Diskriminacija na podlagi teže se danes šteje za norma. Deženo naj bi krivilo dejstvo, da so debele. So leni, morajo jesti manj. Če imate prekomerno telesno težo - veste, kaj je.

Ampak težko veste, kako se upreti. Ker vam nihče ne pojasni, kot si uganil. Ti si samo jedkana. Mirno! Pics, kot vedno, je prišel v bistvo.

Štejejo se leni in rjavi

In koliko - vsa vaša teža, ki ste jo govorili samo iz tega razloga. Ker si krpa. Ker se ne morete vzeti v roki. Tudi če je vaša prekomerna teža posledica bolezni, še vedno ne morete biti tiho. Ker je nemogoče hoditi po ulici z znakom "Ne premagaj me, imam sladkorno bolezen." Na primer. Poleg tega še vedno rečeš, da si lena rit. Holly Berry je tudi sladkorna bolezen in kakšna je slika, eh? Enako. Kaj storiti: upreti. Ali se upreti. Če rečete, da ste debeli, ker se ne morete vzeti v roke - ne pogoltniti. Ker je to zaprt krog. V psihologiji, imenovanem izraz "naučena nemoč". Če ste slabo poslušanje strupene prodaje o svoji lasten pogumni - boste prej ali slej verjamete v tisto, kar ni mogoče ničesar. In odvečna teža bo najmanjša od vaših težav. Torej odprite usta in vprašajte volen pametno, kaj za vraga je tako daleč tako berač (šivani, pimppply, brez okusa, itd.). No, ker je tako težka in voljna.

Ne dajte vam priložnosti, da bi bili privlačni

Vsaj lepo je obleka - in to je nemogoče. Ker je vse, kar je več kot 52 velikosti, v nostalgičnem slogu "Cherkizon, devetdesetih". Ryushi, ugly natisne, gumijaste pasovi na pasu. V najboljšem primeru lahko zgrabite Bashonchik, kot je Alla Borisovna, sumljivo ščetkanje na ožinski srajci. Toda točka ni, da ni čudovitih oblačil vaše velikosti. Dejstvo je, da vas, duševno poskušate na obleki, si zamislite sploh, kar vidite v ogledalu. V moji glavi ti niso pokazali, slika je bila lepa v moji glavi! Kje je prišla od tam? Iz omrežja, iz filma, iz Glossa. Te slike, ki jih vidite bolj pogosto kot sami, čeprav se zdi, kot v ogledalu, ki ga gledate vsak dan. Ampak ne upoštevate sebe, ampak slike so zelo previdne. Kaj storiti : Redne napade Bolyaka zdravite v trgovine. Vsak teden ni treba kupiti nekaj, vendar je treba poskusiti. Trdimo, ali greste v trgovino, ko nosite že v dobesednem smislu? In gre za strašen stres, ker ni ničesar za nakup. Dejstvo je, da nakup obstaja nekaj, morate samo poznati kraje, prvič, in drugič - ne predstavlja, kako ena stvar lahko izgleda kot vi, in tudi vedeti. Glej. Pogosto videti. Kdaj bo prenehalo prestrašiti vaš odsev v nenavadnih oblačilih - se lahko potopite v kup spletnega nakupovanja. Ker prodajamo ne le pokrovi rezervoarja, seveda. Toda na omrežju je izbira še vedno več.

Ženske vas žalijo

Šoba za križarjenje in krivuljo. Litje jezikov in naredite "žensko, nimamo nič opraviti z vašo velikostjo." Pogledamo vas in šepetamo z dekleti. Bolje je, da ne greste v omrežje - je strašljivo: vsak drugi šalian, dva tedna, ko sem kupil naročnino na telovadnico, si že zamislim, da je FITON in je pripravljen narediti milo od vas. "Fu, kako si lahko tako debel?! To je ogabno!" . Lahko se pretvarjate, da vas ne dotika. Toda to, seveda, ni tako. Dotaknite se. Boli. To je žaljivo. Kaj storiti: Da bi razumeli, da začetni mehanizem agresije ni ti in ne vaša teža. In sploh ne. Ne glede na to, ali ste tanek, boste morda v njihovih očeh slaba mama, domači klubi ali samo neumna - na razlogih, ki jih delate prodajalca. To je notranja mizogonija - sovraštvo žensk v odnosu do žensk, pojava, cvetenja v bujni barvi na ulicah domovine. Sprožilci so preprosti kot tri kopecks. Nekoč - Tekmovanje: Dame Humiliate You, ki izdeluje podaljšanje do moškega občinstva - I, pravijo, ne kot ta ta godrobasin, izberite me. Dva izdajatelji žensk hierarhije v družbi, kjer je telo ženske še vedno "izdelek". Trije - "Samadavinovat". Ne gre samo za nasilje, je vse o vsem. Debel? Samadavinovat. In jaz nisem norec, to se mi ne bo zgodilo! Ne boste se zaščitili pred notranjim škripanjem, če izgubite. Zdaj pa vsaj veste, da razlog sploh ni.

Moški vas žalijo

S temi, na prvi pogled, to ni tako slabo - komaj človek vam bo povedal, da ti, pravijo, may. Če ni vaš mož, seveda. Ali oče. Ali tisto, ki menite, da je prijatelj. In to bodo rekli, kljub temu se zdi dobro. In ostalo je tiho. Toda moški delodajalec vam ne bo ponudil mesta, če se tanka dama odzove na isto odprtino. Človek te ne bo ustrezal na ulici in ne bo rekel kompliment, tudi če si ga res všeč. Toda v omrežju moški ne bodo zapečateni na svetlih epitetih. Najpogostejši - "ne bi bil pihan!" Kot da potrebujete svoje posredje, odpusti Gospoda. Pogledal bi sebe, Drychpanpan. Kaj storiti: In spet je razumeti, da začetni mehanizem agresije ni ti. In sprožilci so spet najpreprostejši. Nekoč - ne sledite mi ", izklopite shemo" izdelka-kupca ". Želite biti, prosim pogleda g. Njegove lepote? IHA, Zlomi se! Dva - spet vprašanje hierarhije: človek želi biti (ali vsaj zdeti) s statusom moškega, tanke "ženske" - zdi se kot nepogrešljiv atribut tega statusa. Naj bodo vsi tanki, nato pa mu bo vsaj nekaj zlomilo. In tri - se boji vas. Se naravno strah. Skozi besedne zveze "da, tak način bo odpravil!" Ne glede na posteljo. Popolnost je podzavestno povezana z zrelostjo in močjo. Ni pomembno, kdo ga je to zatrla - mama, babica ali ostra matematika. Pomembno je, da se še vedno boji, da se bo ponovil. In napade, ker je napad najboljša obramba. Fu, kaj je nesrečen.

Prezirate si

In sebe zastrupiti. Se je začela. Pokvarjena. Leno bitje. Mastna, mastna, mastna! Fu je tako. Očitno - morate izgubiti težo. Vendar je nemogoče izgubiti težo, prezirati sebe. To je zelo preprost mehanizem: Sovražiš se - doživljate stres. Telo razume, da je primer cev, in dvigala v krvi kortizol. In nenadoma navznoter povlecite v hladilnik - ta organizem išče buzz za lajšanje stresa. Hrana je brezpogojna buzz. In zdaj ste se zbrali, da boste izgubili težo, vendar iz nekega razloga stojite in vstopamo, ko se kupim s servelatom. Oh, žalost. Šel bom na plošče. Kaj storiti : zavajajo možgane. Najlažja stvar, seveda, se zaljubi, vendar, žal, se ne zgodi na zahtevo. Torej, morate poiskati buzz nekje drugje. V ustvarjalnosti. V športu. Na splošno, v vseh drugih dosežkih. To pomeni "ljubezen." Ne sedite pred ogledalom, mumbling "sem debel, ampak lepa." In dajte možganom nekaj drugih sladkarij, razen hrane. In nikoli, nikoli se ne odpravite. Ne zato, ker nisi vreden tega in Blah Blah Blah. Ampak zato, ker bodo vaši možgani potrebovali odškodnino. Drži.

Preberi več