10 dokazanih načinov, da bi navijali, če še vedno želite spati

Anonim

10 dokazanih načinov, da bi navijali, če še vedno želite spati 35758_1

Cvetje in ptice se zavijejo na dvorišču, in komaj plazite in padete na poti. Zbudite se - feat, v podzemni železnici - izklopite, izgledate - kot zombiji. In v resnici, imate samo pritisk pod podnožjem. Res, Hypotonik, pomoč se bliža!

Seveda je lepo slišati od zdravnikov, ki jih boste živeli dolgo časa (vendar figu). In nekoliko manj prijetno - da ni čarobnih tablet iz te stvari. In vse to so vaši Ginsengi, Elewerococci in Rhodiologis Pink - da pijete, da poslušate radio. Kava - od ušes že brizgajo ... Poskusimo priti do celovito, in uporabiti 10 metod iz PICS. Stresen ali neresničen (vrsto "zjutraj zavrne s hladno vodo" ali "spanje vsak dan ob 10. uri" vsaj ") med njimi!

Kaj in kako jesti, da bi razvedrili

  • Prvič, v glavnem je potrebno. Huniti Hypotonik - Half-Heart Hypotonik. Pet-volumen prehrana je povsem normalna, če so deli majhni.
  • Najbolj pravi prvi zajtrk je par sendvičev nafte in stralskega sira. Kako delati in začeti zbuditi, je čas, da naredite drugo.
  • Najbolj pravilno kosilo je jetra, solata zelja, je lahko Sauer, Cannon kumare. Na splošno solina - naša vse.
  • Za sladico ali prigrizek - čokolado. Zelo uporabna Silky, ona je mulva. Če v vašem kraju ne raste, se lahko zastoji v trgovini dobro raste.
  • Iz lekarne na poti domov živimo hematogen in askorbico. Obstaja peni, in pomagajo ni slabo.

In dekleta, brez lačnih diet! V nasprotnem primeru boste ležali vse tako lepe in tanke - in popolnoma hladne.

In kaj piti takoj?

Čaj.

  • Veš vse o kavi, verjetno imate vroč in strasten roman z njim. To je samo zaseda v tem, da je le prvi jutranji skodelico naravnega svežega kladiva dejansko pomaga. In potem - ena neuspešna dirka za odmerek.
  • Ali vam je všeč zeleni čaj? Pijte! Ni res? Peah Mate!
  • Kompola iz sušenega sadja ali tinkturejočega modela je tudi iz naše prehrane živahnih tekočin.

Dobra stvar, karaza - samo ne onesnažuje za sedenje, ampak ona je trikrat na dan. Cognac se obravnava tudi v homeopatskih odmerkih. Brez pijače prebave zaradi in toocco, tako da je kri v skladu s plovili.

Royal Mleko

Ta stvar je mogoče kupiti v lekarni v prahu. Ni zapletenih koktajlov in gavžih. Mali ščepec postavite pod jezikom in počakajte, da se popolnoma razprši. Vzemite trikrat na dan pred obroki.

"Honey limonada"

Vzamemo več limon, rezanih, potegnite semena in mletje. Vstavili smo v banko, napolnite liter vode, blizu. Naj bo na dan in pol v hladilniku. Zdaj je kozarec tekočega medu, zmešamo in ponovno pošljemo v hladilnik. Ta okus morate vzeti v par žlice pol ure, preden jedo trikrat na dan.

Prebujanje samomasage.

Zelo pomaga, da se zbudite, se pretresite: glavna stvar je vedeti, kje je najbolj koristno pritisniti. Prvič, to so točke vzdolž karotidne arterije od zgoraj navzdol. Drugič, depresija med nosom in zgornjo ustnico. Tretjič, središče glave in baza lobanje. Baška se začne vrteti - masivna ušesa in palec. Glava je še vedno hladna za masažo takšne posebne stvari - ki prehaja pod stranskimi vzdevki "Mushka", "Magic Fingers" ali "Idea Generator" in popolnoma pomaga, da se zbudi na delo dopoldne.

In zjutraj, medtem ko so cambobal in poskuša odtrgati liste, predelajo noge toge masažne krtače. Vseeno, ni polnega polnjenja, da bi moč - in krvne palice.

Dejavnost - kaj se izkaže!

Zakon.
Load-Shmagorci ... Hvala, seveda, dragih svetovalcev, vendar pa bi sami poskušali skočiti na njihovo aerobiko in s tem, da je likalnik s takšnimi klinacijami na instrumentih. Iz treninga, greš - glavo kot lubenica, noge so ograjene in rep pade off ... Torej, še vedno morate premakniti vseeno, ne skrbi ničesar. Toda, ko ni spetil, in ostri premiki so popolnoma kontraindicirani, se morate premakniti, kot lahko. Vsaj, kot v tej šali, počasi in žalostno. Ni potrebno skočiti: dolgo časa, da se sprehajate ali ne vozite na park na velikem. Hkrati pa ga upravljate kisik, ki opazno manjka v krvi.

Ostati živ.

Koristno je vključiti glasno ritmično glasbo, aktivno petje in prisluškovanje ritma. Pazite, sosedje: Hypotonik se zdravi! In mimogrede, z istim namenom je zelo priporočljivo smejati. Torej je naročnina na slike, ki jo je zdravnik predpisal! ;)

Aromaterapija za veselje

Močni vonji so napete, oživljajo in pojasnijo možgane. Seveda ni neprijetno. Lila je preorala - Nyukhai Jasmine, Jasmine je odšla - oranžna ali grenivka. Eterično olje (Rosemary, Geranium, Bergamot) lahko spustite - dva kapljica na robček. Da, mimogrede za našo ljubljeno kavo: Prav tako lahko uspešno ne v notranjosti, ampak v obliki "zgolj sniff"!

Za Sugen.

št.
Ledene tace niso fant, nosi povoj ... to je, hipotonika. Preden ude, kri preprosto ne ustreza, kot bi morala. Tri roke, položite noge. Možno je segrevati na nosu, zlasti sedem primerov - na kratko na prsih. Volnene nogavice na nogah. In če obstaja priložnost, tacke občasno v vroči vodi.

Glavni invaring recept: rezultat!

Ogromna skrivnost za precej velika družba hipotonika: naša značilnost je dedna, mesta iz drugih ran, vendar zelo veliko - kar se imenuje, od živcev. Poudari, psihotrauma, nevroza, kronična utrujenost, pomanjkanje spanja, to so vse čare. Zato, ko šef kriči na vas, prosijo maščobo ali pobudnikov psiho na džip, jim povejte vsem (vsaj o sebi): ne fantje, ne morem poslušati za medicinsko pričanje. Jaz sem boljši aparat za kavo z žganjem, toplimi dušami in v postelji aparthes za deset. Zgolj za zdravljenje!

Preberi več