Že ni skrivnost, da se lahko dosežejo dobri rezultati športa, samo pravilno z izbiro ravni in oblike fizičnega napore. Brez tega lahko preživite čas v telovadnici ali bazenu, vendar ne za doseganje cilja. Zato, vedno bolj pogosto v športnih klubih, stranke ponujajo takšno storitev kot fitnes testiranje.
Kaj je storitev?
Testiranje fitnesa je celovit pregled človeškega telesa, ki omogoča pridobitev naslednjih ocen:- zdravstvene težave;
- Potencialne fizične možnosti telesa;
- Najbolj optimalne tehnike hujšanja, okrevanja, doseganje športnih rezultatov.
To raziskavo lahko izvede samo zdravnik, ki ima ustrezne kvalifikacije. Vedno se začne s pogovorom osebe z osebo, v predmetu, od katerih izhaja iz zdravstvenega stanja, prisotnosti določenih bolezni, značilnosti ritma življenja itd. Ta podatki so potrebni za zdravnika Označite konkretna priporočila glede prihodnjih obiskovalcev obiskovalcev, njegovega pitja in režima pitja in hrane.
Katere raziskave potekajo v okviru testiranja fitnes
Raziskava se izvaja v kompleksu in vključuje večjo količino različnih manipulacij. Po sklicevanju na lokacijo kluba https://www.volnasport.ru/tarify-ttseny/fitness-test.html, s programom za testiranje fitnes lahko najdete v vseh podrobnostih. Vendar pa morate upoštevati: lahko imajo razlike s fiziološkimi, starostnimi značilnostmi obiskovalcev športne dvorane.
Običajno testiranje fitnesa vključuje merjenje krvnega tlaka in impulza, ki izvaja obremenitev in preostanek vzorca, antropometrija, analiza sestave telesa. Ena od ključnih vlog med celotnim seznamom manipulacij je dodeljena vzorcu obremenitve. Ta postopek vam omogoča zanesljivo prepoznavanje vseh težav, povezanih s kardiovaskularnim sistemom, njegova pripravljenost za fizične vaje na splošno. Glede na pridobljene rezultate preskusa obremenitve, zdravnik priporočila o izbiri smeri športnega usposabljanja.
Analiza sestave telesa je test, katerega cilj je opredeliti razmerje maščobe, mišično-skeletne komponente in vode v telesu. Ti podatki so potrebni, tako da lahko zdravnik določi optimalno množico, trajanje in stopnjo intenzivnosti prihodnjih fizičnih vaja v dvorani.