Fitness klub je ďaleko v bazéne mokré, beží na našich uliciach desivé ... Takže všetko je dosť. Tu je desať chic videá. Zapnite sa, že nohy budú vynaložené.
Zapaľovanie Latina
Kira Lasha tancuje, píše r'n'b a vedie celý kanál youtube s tancom a receptami. Pre brazílsky boo - Kiru.Hej, Vaka-Vaka!
Choreograf z Londýna, Lindsay Jay, skoky, ako keby Nič váži. Skúsme spolu. Mimochodom, má veľkú časť športového videa pre tehotné ženy.
Starostlivosť o nohy
Fitness Canness Popshugar ponúka chladné 10 minút cvičenia, vrátane muzikálu. To napríklad pre tých, ktorí sa už zastavili.Reklama Pause s Tony Horton
Tréner Tony Horton (Tu je jeho video kanál), podobne ako Dr. HowUs, ktorý si vybral zdravý životný štýl, ponúka stráviť len tri minúty a ani vstať z pohovky. Iba pop koreňové bunky!
Shell - Uterák
Natalie Gills (jej kanál - Livestrongwoman) je tiež remeselnícky krátky výcvik. Napríklad za 7 minút s nie je príliš potrebným uterákom pod jeho vedením, môžete zahriať svaly nôh. Súčasne a podlahové utieranie.Tver
Všetky neslušné mladé dámy sú skrútené hroznou silou. Môžete sa tiež dozvedieť, ako napríklad mestské cvičenie.
Časový krok, dva kroky
Pre tých, ktorí chcú niečo rytmické, ale viac známe, Jen Ford učí krok aerobik, a zdá sa to priamo na americkej krajine.Fitness s priateľkou
Cassie z kanála blogilates je úžasná. Ona je v rozpakoch, chichátoch a úprimne unavená z vlastných cvičení. A veľmi, veľmi miluje ružovú. Ak potrebujete priateľský tréner - otočte jej video.
Star Bollywood
Hodiny Dry Pal z video kanála GLAMRS Ukazuje, ako tancovať v indickom kine. Nie, nie tanec, kde každý trpí a nájde stratených bratov a kde každý skočí a strašne chcú pripojiť.Tancovať ako prvá dáma
Toto video bolo zaznamenané ako súčasť programu "Pohybuj sa" na boj proti obezite, ktorú Michel Obama a Beyonce propagujú. Tvrdíme, že nie ste horšia ako prvá americká dáma. Pohnúť!