Mnoho matiek si pamätá, ako sa dieťa začalo "tancovať" v žalúdku so zvukmi hudby. A niektoré matky si vzali a rozhodli sa pripojiť sa k nemu! Pozrite sa a prekvapenie!
Tanec neuveriteľnej krásy
[YOUTUBE ID = "E2XRV_ZMGK8"]Bellidény, mimochodom
Preložené ako "brušný tanec"
[YOUTUBE ID = "QRIKTA7QO8M"]
Ballerina je takmer diagnostikovaná
Ale veľmi pekné[YOUTUBE ID = "L6BTJAVR7JU"]
To je to, čo naozaj potrebujete urobiť s mopom v ruke
[YOUTUBE ID = "6MALQDP-QY0"]
A to je tiež paródia!
[YOUTUBE ID = "E4XUSJFTM04"]Do pekla glamour, len zábava!
[YOUTUBE ID = "- OSCKFYE84O"]
dáma v červenom
[YOUTUBE ID = "5MO2U8R_ZDC"]A dáma v červenej polovici
[Youtube id = "n3ivjtnifqc"]
Teraz všetci spolu!
[YOUTUBE ID = "7I7CTWCTWLQ8"]Expertný komentár
Pri pohľade na tieto videá, divili sme sa: A čo, takže sa baví nie je škodlivý? Vyzerá to dosť extrémne. Sme zodpovední Pôrodník-gynekológ, kandidát lekárskych vied Tatyana Slukina:
To všetko závisí od počiatočného vzdelávania a intenzity tried. Ak je to známe zaťaženie, stačí jednoducho vylúčiť niektoré prvky - v závislosti od obdobia tehotenstva a vlastností jeho prietoku. Ak chce žena začať tancovať do tehotenstva, to isté. Navyše je potrebné počúvať seba: ak akékoľvek prvky tanca poskytujú zrozumiteľné pocity, potom bude viac správnej opustiť ich vykonanie.
Je to stále veľmi dobré, ak je človek, mentor alebo tréner, ktorý vie, ako sa ženský organizmus zmení počas tehotenstva, ktorý sa deje s telom. Môže pomôcť priradiť zaťaženie a vybrať si právo, môže pomôcť, ak sa stane nejaká extra núdzová situácia. Niekto, kto sa nebojí tehotných žien a pozná anatómiu, fyziológiu a tanečnú mechaniku.
Všeobecne platí, že tanec počas tehotenstva je dobrý, ako je každá primeraná fyzická aktivita. A bonus - žena dostane veľa energie a radosť zo života! Príkladom života - Ballerina. Mnohí pokračujú v tréningu na pevné termíny.
Článok pripravil LILITH MAZIKINA