Kým pokožka spĺňa svoj vzhľad - sme pokojní a vnímame to ako splatné. Je však možné nastaviť len nejaký druh chyby, spúšťajú sa všetky možné postupy a fondy. Situácia však nie je vždy opravená, takže je lepšie spočiatku zabezpečiť úplnú starostlivosť o pokožku. A začať s elimináciou 6 zlých návykov, ktoré vedú k nepríjemným následkom.
1. Kompletná starostlivosť o pleť
Dotýka sa pokožky tváre rukami, najmä špinavými, častými hrotmi a používaním výrazov tváre - všetky tieto nekontrolované akcie vedú k nepríjemným následkom. A čím častejšie sa to stane, tým silnejšie a rýchlejšie ich cíti na seba. Často sa takéto návyky vyrábajú kvôli stresu, takže bude veľmi užitočné, aby ste sa naučili.
Zvyšok, robte svoje obľúbené veci, pite upokojujúce bylinné čaje - potom nervový systém príde do normálu, zvyky sa prejavia menej a menej často a stav pokožky sa výrazne zlepší.
2. Časté a dlhý pobyt na slnku
Slnko - zdroj nielen tepla a vynikajúcu náladu, ale aj včasné starnutie. Ultrafialové elektriky vedie k tvorbe voľných radikálov v koži, ktoré zle ovplyvňuje jeho vzhľad. Okrem toho, nadbytok slnka spôsobuje suchosť dermis, to dehydratuje a vrásky sa začnú objavovať rýchlejšie. Elastin a kolagénové vlákna trpia, a to je strata elasticity a elasticity.
Ešte viac problémov čakajú na držiak kombinovanej a mastnej kože - slnko vyvoláva zvýšený salón, a to sú rozšírené, upchaté póry a ako výsledok vyrážka. Ale toto nie je všetko, solárne kúpele v hojných množstvách sú plné pigmentáciou, cocperose a rakovinové kožné ochorenia.
3. Fajčenie
Napriek aktívnej propagandei zameranej na fajčenie, mnoho dní a opäť vziať do rúk cigarety. Áno, vo svete je veľa vizuálnych príkladov, ktoré fajčiari žijú do hlbokého starobného veku, ale to ani nezruší nepriaznivé účinky tabaku na koži.Tabakový dym vedie k dehydratácii dermis, živice dávajú jej žltý odtieň, ktorý nie je vôbec esteticky. Pri fajčení v tele sa vyrába špeciálny enzým, ktorý deštruktívne ovplyvňuje kolagénové vlákna, čo je dôvod, prečo koža stráca jej elasticitu a elasticitu.
Pre všetkých, na tvári fajčiarov, sú vždy tmavé kruhy pod očami, hlboké vrásky a "husacie labky".
4. Malá spotreba čistej vody
Špecialisti rozlišujú názor na náklady, koľko vody piť vodu za deň, aby sa telo cítil pohodlne. Najčastejšie sa nazývalo množstvo 2 litrov, ale rad lekárov zabezpečuje, že je potrebné piť výhradne, keď telo samotné vyžaduje, t.j. V čase smädu.
Ak chcete pochopiť, či je voda dosť vo vašom tele - pozrite sa na stav pokožky. S nedostatkom tekutiny bude dermis spalín, suchý a stlmiť. Ak je to váš prípad, je lepšie vytvoriť pre seba aspoň nejaký režim pitia. Ihneď používajte kvapalinu v hojných množstvách, sa môže zdať problematické, takže začať s malým.
A ešte lepšie, keď sa nabudúce chceli piť - stačí nahradiť škodlivý plyn čistou a zdravou pitnou vodou. S pravidelnými bytosťami v tele, toxíny nebudú oneskorené, vďaka ktorým trpí nielen kožou, ale aj celkové zdravie.
5. Diétne potraviny a prejedanie
Rýchly tempo života a túžba modernej osoby, aby sa banda záležitostí v obmedzenom čase núti občerstvenie na cestách na každého, kto bol chytený pod ramenom. A často sa opakuje niečo škodlivé. Okrem toho, občerstvenie takmer vždy vedú k prejedaniu, ktorý je zle ovplyvnený na koži a v stave tela. A koniec koncov je to správna vyvážená výživa - záruka dobrého zdravia a žiarovky.
Ďalšia extrémna je diéta. V snahe získať štíhlu postavu, ľudia sa obmedzujú v výžive, čo vedie k nedostatku vitamínov a stopových prvkov. Vyskytuje sa dehydratácia, koža stráca tón, stáva sivou a stlmou. Pamätajte si, že ak chcete vyzerať krásne - musíte jesť správne, potom postava získa požadované obrysy.
6. Vedí lekára
Vývoj technológií je dokonalý, ale nie vždy. S príchodom internetu získal osoba prístup k toku informácií, kde je okrem cenných informácií aj veľa odpadu. Ak máte problémy so zdravotnými problémami, ľudia uprednostňujú žiadosť o lekárov, ale na články, kompetencie autorov, ktorá je pod veľkou pochybnosťou.
A aj so spoľahlivými informáciami nebude amatérsky schopný dať presnú diagnózu a vymenovať efektívnu liečbu. To často vedie k tomu, že stav osoby je zhoršuje, a to sa odráža vo svojom vzhľade, a to nie je tak jednoduché obnoviť zdravie.
Ak sa cítite zle - nedotiahnite sa, vždy sa odvolávajte na špecialistov. Včasná pomoc ušetrí čas, peniaze a vrátane vonkajšieho odvolania.