Násilné vzťahy môžu byť ťažké vyhnúť sa z mnohých dôvodov, najčastejšie medzi ktorými sú strach, popieranie a závislosť. Ale zneužitie sa môže vyskytnúť v mnohých formách.
Niektoré druhy násilia, ako sú bitie a sexuálne násilie, sú fyzické. Iné typy, ako napríklad psychologické a emocionálne násilie, môžu byť ťažšie rozpoznať, ale nie sú menej deštruktívne.Psychologické alebo emocionálne násilie zahŕňa verbálnu agresiu, dominantné správanie, prejav žiarlivosti, ako aj akékoľvek akcie zamerané na podkopávanie sebavedomia a sebaúctu alebo ohrozenie poškodenia. A skutočnosť, že to nenecháva modriny alebo jazvy, neznamená to, že psychologické násilie nemôže mať dlhú expozíciu.
1. Partner vždy chce poznať vašu polohu
Psychologické násilie môže mať formu obsedantnej kontroly. Avšak, v počiatočných štádiách vzťahov je možné ľahko prijať na pozornosť a starostlivosť; A to môže byť aj lichotenie.
Partner sa môže začať objaviť na vašej práci bez varovania "Pozvať na obed." Potom chce vedieť, čo ste robili počas dňa, a s kým ste to urobili. To môže všetko rásť do úplne nezdravých akcií, napríklad v inštalácii spyware na digitálnych zariadeniach. Ako príklad, môžete priniesť partnera, ktorý sa snaží, aby vás odstránili od rodiny a priateľov.
2. Môžu vziať znalosť, potom sa zrazu stanú "príjemnou"
Partneri - emocionálne náradia môžu vykonávať kontrolu nad ich obeťami, poškodzujú ich sebavedomie. Povedia vám tryskanie dôveru v sebe alebo neustále kritizovať oblečenie, vzhľad a to, čo robíte. Môžu tiež posadnutí takýmto vecami ako vaša hmotnosť a rozrušená, ak nespĺňate ich požiadavky a normy.Náhle sa však môžu stať náhle zmeny - najmä ak majú pocit, že vás môžu stratiť. "Po tom, čo som sa ospravedlnil alebo hnev, ospravedlňujem sa a často sa sledujú záruky v láske, ako napríklad:" Nemôžem žiť bez teba, "nikdy nebudem hovoriť, že už" alebo "neznamenal som to vôbec. "
To všetko nie je to, čo sa zdá. Emocionálne násilníci jednoducho nemajú sympatie - je to len ďalšia forma manipulácie, aby sa obete pod kontrolou.
3. Všetko má svoj vlastný argument.
Spory sa neustále prebiehajú vo všetkých pároch, ale v urážlivých vzťahoch je pomer síl vždy jednostranný. Ale ak každý nesúhlas končí víťazstvom vášho partnera, jasne nie je v poriadku vo vzťahoch.
Každý partner v páre by mal byť schopný nesúhlasiť a hovoriť. Ale "agresívny" partner bude menej znepokojený racionálnou diskusiou, než si zachovávať kontrolu nad vami a vaše názory. Pre neho znamená, že vás zastrašuje.
4. Bojíte sa s ním hovoriť
Môžete sa naučiť veľa o vašom vzťahu nielen podľa toho, ako má váš partner, ale tým, ako sa cítite. Môžete sa báť ovplyvniť aj veľké témy, napríklad kvôli strachu z toho, ako reaguje.Ak sa cítite v rozpakoch - toto je ďalšie znamenie, že všetko je zlé. Napríklad, partner sa môže objaviť vo vašej práci bez varovania, alebo vás žiada, aby ste urobili určité sexuálne akcie, ktoré nechcete robiť.
Schopnosť hovoriť je otvorene dôležitá nielen pre vaše duševné zdravie, ale aj pre zdravie vášho partnera. Ak nie je taká vec, dôrazne obmedzuje vašu blízkosť.
5. Napriek tomu je na prvom mieste
Možno najhoršie v emocionálnom a psychologickom násilí - koľko partnera môže byť postupné a zákerné. Často ľudia si neuvedomujú, že sa stali obeťami, až kým sa všetky ich životy nezmenia, a sú úplne pod kúzlami svojho páchateľa.
Partner-Rapisk by mal byť vždy centrom vášho vesmíru; Keď budete poslúchať, potom sa vaša "I" pomaly začína rozpustiť, kým sa nestanete príveskou.
Čo s tým robiť
Psychológovia vysvetľujú, že schopnosť identifikovať problémové správanie je rozhodujúce, pretože páchateľ sa pokúsi presvedčiť, že vo všetkých vašich vínach. Okamžite musíte objasniť situáciu a objasniť, že sa budete rešpektovať a očakávate, že istý rešpekt pre neho.
Ak sa naďalej zneužíva, musíte požiadať svojho partnera, aby išiel na terapiu. Ak partner odmietne a nemôže (alebo nechce meniť) jeho správanie, je čas odísť.
"Napriek bolesti odlúčenia bude menej deštruktívne ako zostať vo vzťahoch s emocionálnym násilím.