Smoothies - skvelý spôsob, ako uhasiť smäd a plné vitamíny. Príprava tohto nápoja nebude pre jednu dievčinu ťažká pre jednu dievčinu, ktorá má mixér v jeho arzenále a niekoľkých voľných minút.
V lete sú police stánkov a supermarketov doslova odlíšiť od hojnosti čerstvých plodov a bobúľ, takže teraz je čas na skladem mixéra a pokúsiť sa uľahčiť variť tento výživný nápoj.Čo robiť Smoothie?
Na internete nájdete mnoho receptov smoothies, takže chcem ukázať ako príklady klasických kombinácií zložiek a celkom neočakávané recepty!
Banán + marhuľa
Tieto zložky môžu ľahko nájsť na policiach akéhokoľvek supermarketu a sú skvelé pre tých, ktorí sa trochu báť experimentujú s chuťou. Takáto kombinácia výrobkov určite bude musieť robiť s každým!
Strawberry + Cherry + Apple + Ríbenie
Zaujímavejšia, ale aj skôr klasická chuťová kombinácia. Tento smoothie je ideálny pre tých, ktorí dávajú prednosť viac kyslej chuti na čerešne a ríbezle namiesto často ukazujúce banán a marhule.
Banana + jahody + kokosové mlieko + semená Chia
Hladko prejdite na neočakávanejšie kombinácie. Kokosové mlieko bude slúžiť ako vynikajúca náhrada za obvykle a dať zaujímavý chuťový odtieň a semená Chia urobia smoothie ešte užitočnejšie.
Banán + ovsené vločky + oratové / kokosové mlieko + kakao / čokoláda + lieskové orechy nečakane, ale všetky známe ovsené vločky môžu byť použité nielen vo forme rannej kaše, ale aj ako zložka neuveriteľne chutná smoothie!
Banana + Apple + Avocado + špenát
Skutočne extravagantné, ale chutná kombinácia! Je ťažké vysvetliť, ako môžu byť tieto výrobky harmonicky kombinované, ale robia to bezkonkurenčné, a môžeme si vychutnať vynikajúcu chuť smoothies.
Pre kvapalnú konzistenciu sa smoothies môžu zriediť vodou alebo mliekom (v vôli, kokosu pre nezvyčajnú chuť).
Po vyskúšaní smoothie raz, presne pridajte tento nápoj do zoznamu blízkych. Pripravte si smoothie na vyššie uvedených receptoch, vychutnajte si chuť a obohatiť vitamíny!